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对于月经量少，可以通过饮食和口服药物增加月经量，具体如下： 1、饮食：建议多食用补充气血和补铁的食物，常见食物包括瘦肉、蛋黄、大枣、桂圆以及富含铁的其他食物；...
李冬秀│河北医科大学第三医院
2023/01/08 播放（55302）
正常情况下经量是30-50毫升。如果小于30毫升，提示月经过少，要想吃什么药让经血量多起来，首先得看一下出血月经量少的原因。如果要是因为气血亏虚，身体卵巢各项功能都正常，就是单...
张秀荣│安图县中医医院
2023/05/23 收听(29628)
"女性在月经期间可以吃红豆、红糖，都可以促使污血排出。经血是血液、脱落的子宫内膜、子宫颈黏液及阴道分泌物的混杂液体，属于身体的废弃物。月经期间女性是十分好的排毒时机，可以通过饮...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/09/20 收听(97472)
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月经是一个正常生理过程，一般不用吃药，而且在子宫内膜脱落前，排出的组织和血液都是正常的，并没有毒害性。如果经血流出不畅，瘀于子宫之中，则不利于健康。月经期最重要的是要保持...
张晓阳│北京协和医院
2023/06/21 播放（57822）
"生活当中有很多的食物都可以达到排毒、排污血的功效。女性压力大，很容易影响到月经的通畅性，在这个时候可以吃红豆，红豆里面含有了非常丰富的微量元素，它可以补充月经所造成的血浆蛋白...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/11/02 收听(96874)
"女性每个月来月经并不是为了让女性排毒，而是因为女性内分泌激素水平变化导致子宫内膜定期脱落，就像潮汐一样很有规律。女性月经是否正常、生殖功能是否正常，和脑垂体、下丘脑、卵巢有关...
金辉│济南市中医医院
2023/10/16 收听(22608)
"月经期间到底吃什么更好的排毒、排污血，有的人认为来月经是排毒，实际上这种说法是不正确的。虽然有的人说没来月经之前身体很难受，憋得很厉害，来了月经之后身体就舒服了，就像把毒排出...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/06 收听(87498)
"经血属于身体的废弃物，排出体外有利于身体健康，月经前可以吃以下药物或食物排毒、排污血：1、药物：可以服用活血化瘀、清热解毒的中药或者中成药服用，促进污血排出；2、食疗：红糖具...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/06/08 收听(53722)
"女性在月经期，建议可以用红糖和益母草熬水喝，可以促进血液循环，有利于经血顺畅排出，避免出现淤血等情况。在饮食方面，应该吃清淡、容易消化、含维生素比较多、高纤维素、高营养食物，...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/11/01 收听(62952)
"月经期可以排毒促进血液排出的蔬菜有以下几种：1、通便性的蔬菜，经期多数女性会有便秘的问题，多吃通便性的蔬菜，可以促进肠道内的有害物质排出，比如菠菜、茼蒿、南瓜、竹笋、魔芋、冬...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/07/27 收听(26182)
"月经期间吃木耳、猪血、喝红糖水等，可以促进排污血。月经期间身体虚弱，补充高蛋白、高热量的食物补充体力，建议吃羊肉、鸡肉、红枣等，可以补血和补充蛋白质等，增强抵抗力，预防贫血，...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/02/04 收听(54528)
"在女性月经来潮的时候，可以选择多吃鸡汤、鱼汤、红豆汤、猪蹄汤、肉汤等汤类的食物，也可以多吃小米粥、大米粥、紫米粥、红枣粥、红豆粥等温热的粥类食物。多喝生姜红糖水，有利于经血的...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/03/04 收听(70294)
来月经最好多吃白菜、菠菜、菜花等蔬菜，这些蔬菜中含有丰富的维生素C，维生素B6，可以稳定情绪，缓解经期不适，蔬菜中含有纤维素，可以促进胃肠蠕动，有助于体内排毒。还可以吃南瓜、绿...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/01/18 收听(67766)
"吃高纤维食物、水果、蜂蜜、酸奶可以促进大便的排出，有排便困难的人在平时饮食上应多吃含膳食纤维丰富的食物，比如芹菜、韭菜、红薯、玉米等。膳食纤维不仅不会被肠道所吸收，同时还能够...
周毅│湖北省中医院
2023/12/27 收听(74962)
"月经期可以通过吃活血化瘀的中药，让月经来得更顺畅些，结束更干净利落些，比如乌鸡白凤丸、红花逍遥颗粒、益母草膏或者益母草颗粒，这些都可以作为活血化瘀的中药，不建议大家在月经期出...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/11 收听(14066)
"月经是女性特有的一种生理时期，在月经期间可以通过一些食物，让自己的月经更加顺畅的排出。可以服用红糖姜枣饮，将干姜洗净切片大枣去核，放水中一起煎，待水沸腾以后5-10分钟后晾凉...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/01/17 收听(30388)
"月经期，是女性一个比较特殊的生理时期。经期的时候饮食需要注意，可以多吃一些有利于排除毒素，和污血的食物，让月经顺畅。月经期间，可以适当的喝一些红糖水，或者是红糖水加上干姜大枣...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/10/16 收听(31866)
"子宫位置异常、过度的前倾、前倾前屈、后倾后屈，或者是由于黄体功能不全，会导致经血淋漓不尽，也可能由于气滞血瘀引起经血排出不畅，出现痛经等等的症状。对于上述症候者，可以考虑适当...
王少为│北京医院
2023/05/21 收听(69774)
"人工流产手术之后，在饮食方面并没有什么食物可以促进淤血的排出，可以口服益母草颗粒或者新生化颗粒，能够促进子宫的收缩，帮助排出宫腔内的淤血，需要口服1周的时间。随着用药淤血会逐...
陆相辉│齐齐哈尔医学院附属第三医院
2023/08/18 收听(27886)
"如果女性是后位子宫，或者由于黄体萎缩不全导致来月经时出血淋漓不尽，那就可以考虑服用活血化瘀的药物来促进月经血的排出。由于目前没有特殊的食物具有排淤血的效果，所以在来月经期间只...
王一清│成都市第一人民医院
2023/10/18 收听(92742)
