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月经是一个正常生理过程,一般不用吃药,而且在子宫内膜脱落前,排出的组织和血液都是正常的,并没有毒害性。如果经血流出不畅,瘀于子宫之中,则不利于健康。月经期最重要的是要保持...
张晓阳│北京协和医院
2023/06/21 播放(57822)
"生活当中有很多的食物都可以达到排毒、排污血的功效。女性压力大,很容易影响到月经的通畅性,在这个时候可以吃红豆,红豆里面含有了非常丰富的微量元素,它可以补充月经所造成的血浆蛋白...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/11/02 收听(96874)
"月经期间到底吃什么更好的排毒、排污血,有的人认为来月经是排毒,实际上这种说法是不正确的。虽然有的人说没来月经之前身体很难受,憋得很厉害,来了月经之后身体就舒服了,就像把毒排出...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/06 收听(87498)
"女性在月经期,建议可以用红糖和益母草熬水喝,可以促进血液循环,有利于经血顺畅排出,避免出现淤血等情况。在饮食方面,应该吃清淡、容易消化、含维生素比较多、高纤维素、高营养食物,...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/11/01 收听(62952)
"月经期可以排毒促进血液排出的蔬菜有以下几种:1、通便性的蔬菜,经期多数女性会有便秘的问题,多吃通便性的蔬菜,可以促进肠道内的有害物质排出,比如菠菜、茼蒿、南瓜、竹笋、魔芋、冬...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/07/27 收听(26182)
"在女性月经来潮的时候,可以选择多吃鸡汤、鱼汤、红豆汤、猪蹄汤、肉汤等汤类的食物,也可以多吃小米粥、大米粥、紫米粥、红枣粥、红豆粥等温热的粥类食物。多喝生姜红糖水,有利于经血的...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/03/04 收听(70294)
"月经期间吃木耳、猪血、喝红糖水等,可以促进排污血。月经期间身体虚弱,补充高蛋白、高热量的食物补充体力,建议吃羊肉、鸡肉、红枣等,可以补血和补充蛋白质等,增强抵抗力,预防贫血,...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/02/04 收听(54528)
"女性在月经期间可以吃红豆、红糖,都可以促使污血排出。经血是血液、脱落的子宫内膜、子宫颈黏液及阴道分泌物的混杂液体,属于身体的废弃物。月经期间女性是十分好的排毒时机,可以通过饮...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/09/20 收听(97472)
"女性每个月来月经并不是为了让女性排毒,而是因为女性内分泌激素水平变化导致子宫内膜定期脱落,就像潮汐一样很有规律。女性月经是否正常、生殖功能是否正常,和脑垂体、下丘脑、卵巢有关...
金辉│济南市中医医院
2023/10/16 收听(22608)
如果女性在来月经时,出现月经血排出不畅,导致有下腹部的胀痛,以及月经量少,或者血块等异常表现出现,可以服用活血化瘀的药物来排出淤血。但是在月经期间是没有任何的药物,或者食物具有...
王一清│成都市第一人民医院
2023/12/03 收听(36238)
"对于月经期间吃什么排毒、排污血,这完全是错误的观念,月经血就是月经血,没有排毒、排污血这么一说。月经血是正常的子宫内膜脱落导致的血,不是什么毒,也不是什么淤血、污血,都是一种...
周丹│北京医院
2023/05/23 收听(86536)
"在月经期排毒是中医养生的一种理论,西医上不存在排毒的说法。这里所说的毒素一般都是指体内蓄积的代谢废物、潴留的体液,还有宫腔内排出不畅的月经血。在女性的月经期时适当多吃这些食物...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/02/02 收听(83872)
"来月经吃具有活血化瘀功效的药物或食物有利于经血的排出,常用的活血化瘀的药物有血塞通胶囊、益母草颗粒、妇科调经颗粒、复方血府逐瘀胶囊等。具有活血化瘀功效的食物有黑豆、绿豆、猪心...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/09/19 收听(30420)
首先要明确一个概念,就是正常月经血并不是污血,每个月经周期来月经的过程也并不是一个排毒的过程。正常育龄期女性来月经是因为卵巢正常的周期性变化,导致子宫内膜的周期性脱落以及出血。...
赵琳│辽宁省人民医院
2023/02/20 收听(52642)
"月经期间要多喝温开水,多排尿,更利于排除体内多余的垃圾以及污血等。多喝水还可以保持大便通畅,也可以减少盆腔充血可能。还要多吃蔬菜,保证营养均衡。月经期间肾脏发挥排毒作用是最大...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/06/25 收听(50842)
来月经可以吃木耳、红豆、猪血等,可以促进淤血排出。月经期最好注意腹部保暖,多喝红糖水等,可以预防痛经、预防月经减少等。有些人因为体内寒气重,引起体内血行不畅,容易引起出现血块、...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/07/06 收听(19700)
来月经最好多吃白菜、菠菜、菜花等蔬菜,这些蔬菜中含有丰富的维生素C,维生素B6,可以稳定情绪,缓解经期不适,蔬菜中含有纤维素,可以促进胃肠蠕动,有助于体内排毒。还可以吃南瓜、绿...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/01/18 收听(67766)
"月经期的时候月经血第一天比较少,一般第2-3天都比较多,第四天就减少,第五天基本上就没有,彻第七天的时候就彻底干净。但是有的人月经期的时候,经血排出的不会这么通畅,所以有的人...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/17 收听(51704)
"月经是女性特有的一种生理时期,在月经期间可以通过一些食物,让自己的月经更加顺畅的排出。可以服用红糖姜枣饮,将干姜洗净切片大枣去核,放水中一起煎,待水沸腾以后5-10分钟后晾凉...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/01/17 收听(30388)
"月经期,是女性一个比较特殊的生理时期。经期的时候饮食需要注意,可以多吃一些有利于排除毒素,和污血的食物,让月经顺畅。月经期间,可以适当的喝一些红糖水,或者是红糖水加上干姜大枣...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/10/16 收听(31866)