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血糖偏高可以适量吃红薯。红薯也叫地瓜、番薯，对于大多数人来说，它具有良好的口感，很多人喜欢把它作为主食之一。但是在吃红薯的时候经常有一种比较甜的感觉，很容易让血糖高，甚至让糖尿...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/30 收听(48532)
01:16
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/27 播放（43699）
"血糖偏高的患者可以吃红薯。血糖偏高提示糖代谢已经出现问题，这类患者在选择食物的时候，要考虑食物的热量，还要考虑食物的升糖指数。红薯的热量不是非常高，二两红薯的热量是99大卡，...
朱翔│安徽省立医院
2023/03/23 收听(26292)
"糖耐量异常或糖尿病人群都可以吃苹果，苹果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维属于健康的水果，含糖量适中，含糖指数也不是很高。糖尿病患者适量吃，不会造成血糖过度升高，并不影响血糖...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/24 收听(66976)
02:04
血糖偏高可以吃核桃，在血糖不是特别高时，什么东西都可以吃，而且自身也会讲究饮食的多样化，什么都可以吃，什么都不要太多。 但是要求血糖不能太高，如果太高，因为核...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/10/17 播放（36786）
01:38
血糖高的病人可以吃板栗，板栗营养非常丰富，它除了含有许多丰富的矿物质、维生素、脂肪、淀粉、蛋白质之外，它的口感还比较香甜，所以板栗是大家非常愿意吃的一个干果。糖尿病、高血...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/05/30 播放（41671）
01:43
血糖偏高达到一定高度时就是糖尿病患者，如果空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，就可以诊断为糖尿病。糖尿病患者不建议吃蜂蜜，因为蜂蜜含糖量太...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/20 播放（44395）
"血糖偏高是可以吃苹果的。苹果是血糖偏高时比较推荐的水果，主要原因是苹果本身含糖量比较低，脂肪比例更低，属于热量很低的水果，升糖指数也不高，血糖偏高的人在食用后带来的血糖波动幅...
李广利│武汉市第三医院
2023/06/05 收听(80944)
01:47
人的血糖偏高说明血糖已经不再正常，很可能是糖尿病前期的人。在中国比例非常大，18岁以上的人口当中52%的人血糖偏高，能不能吃苹果、能不能吃水果？当然可以吃水果，也可以吃苹...
赵进喜│北京中医药大学东直门医院
2023/01/29 播放（76520）
"如果存在血糖偏高的情况，一般不建议吃特别甜的水果，比如荔枝。因为荔枝的含糖量比较高，它的升糖指数也很高，吃进去之后短时间内血糖会快速升高，因为糖尿病患者的胰岛功能偏差。如果吃...
张莎莎│威海市中心医院
2023/12/14 收听(56792)
01:40
血糖偏高的人可以吃玉米，因为玉米属于粗粮，玉米属于碳水化合物和粗纤维，这种物质含量比较多的食物。通常要将它归于主粮这一类，血糖偏高的患者可以稍微吃一些玉米。 ...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2024/01/04 播放（29169）
01:50
从严格意义上讲，假如血糖已有波动，或是血糖控制不好，不管什么样的水果都建议暂时不要吃。但对于一些血糖控制良好的患者，可适当选择吃一些水果。一般假如水果含糖量在10%以下，...
冯光球│海南省人民医院
2023/01/28 播放（83204）
"血糖偏高的患者可以适量的吃一些石榴，石榴当中的营养非常丰富，并且还富有氨基酸和微量元素，有助于消化和抗氧化，有保护血管以及降血脂的功效，还能够促进糖分和脂肪的代谢，也可以增加...
董倩│武汉市第五医院
2023/06/07 收听(57136)
"水果作为目前夏天比较常见的一种食物，如果是糖尿病的病人，血糖没控制好，空腹在10mmol\/L以上，内分泌科医生不建议食用任何水果。如果血糖能控制比较达标，空腹7mmol\/...
迟海燕│威海市立医院
2023/11/08 收听(66558)
"糖尿病的患者是不建议食用香蕉的，香蕉的升糖指数比较高，糖尿病的患者如果食用香蕉的话，容易引起血糖的升高，不利于血糖平稳度的控制。如果是胰腺功能比较差的糖尿病的患者，食用香蕉等...
李鑫│东营市人民医院
2023/04/23 收听(87158)
01:46
血糖高的患者一般指糖尿病的患者。糖尿病患者在血糖基本达标的情况下，可以吃的水果很多。糖尿病患者血糖基本达标，一般是指空腹血糖控制在7.0-8.0mmol/L，餐后两小时血...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/05 播放（33497）
01:42
对于糖尿病的病人，血糖偏高一般不建议吃水果，因为水果毕竟含果糖，容易吸收。在血糖控制好的基础上，水果还可以吃，建议选用一些含糖量低或者是升糖指数慢的水果，比如通常含糖量比...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/07/10 播放（48516）
"如果血糖偏高，首先要跟医生、营养师沟通出每日的总热量摄入。在限定总热量之后，制定吃东西的比例，在医学上，升糖指数分为高、中、低三个档次。如果血糖比较高，尽量避免食用高升糖指数...
肖文霞│广州医科大学附属第二医院
2023/01/23 收听(70338)
很多高血糖或者糖尿病患者认为吃红薯对身体有好处，但是其实红薯对血糖的影响也是比较大的，红薯碳水化合物也就是淀粉的含量比较高。另外，还有一定的甜度，对血糖特别是餐后血糖的影响比较...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/03/16 收听(14602)
