来大姨妈能吃杏子么

2023-12-21 18:08

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来大姨妈不能吃杏子,容易引起月经不畅、引起腹痛。在月经期不能吃酸涩食物,因为这些食物有收敛、固涩的作用,影响月经量。在月经期最好多吃蔬菜水果,同时建议注意腹部保暖,以免引起痛经。如果有痛经症状,建议服用红糖水,同时建议注意休息,不要吃凉的刺激性食物。注意多吃红枣,猪肝等食物,可以补充铁元素预防贫血。不要熬夜,不要过度劳累,也不能洗凉水澡。因为月经期抵抗力低下,容易引起感冒等疾病。最好注意适当锻炼身体,增强抵抗力,注意经期卫生。

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