女性月经期间是可以适量食用杏的，中医认为杏味甘、酸、性温，归肺经、心经，具有止咳平喘、润肺生津、润肠通便的作用，可以用于治疗肺燥咳嗽、津伤口渴等病症，适量食用对身体有一定好处，并且经期也是可以食用的。
研究表明，杏的营养价值丰富，含有丰富的氨基酸、葡萄糖、维生素、黄酮类物质，及多种矿物质元素，可以满足女性经期对营养物质的需求，从而能够有效提高经期抵抗力，因此可以适量食用。但应注意营养均衡，不能单一食用一种食物，并且月经期间还要注意保暖，少吃辛辣刺激性的食物，注意保持充足的睡眠，保持外阴的清洁、卫生。