孕妇能不能吃杏子

2023-03-09 17:37

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孕妇在怀孕期间可以吃杏子,但是一定要注意杏子的种类,杏子分为两种,一种是甜杏,另一种是苦杏,杏子是一种水果植物,果肉、果仁都可以吃,对孕妇的身体有好处,但是孕妇只能够选择吃甜杏,对胎儿的生长发育有好处。
甜杏中含有丰富的蛋白质、维生素,同时也含有各种微量元素,比如磷、铁、钾等,也含有10%的糖,可以用来缓解大便干燥、便秘、消化不良等各种情况,咳嗽、水肿的人群适当食用是可以的,但是怀孕期间最好不要经常食用,以免对身体产生影响。
孕妇不要吃苦杏,孕妇进食苦杏后可能会有流产的风险,因此一定要引起重视,要会识别杏子的种类。

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