孕妇可以吃莲藕，莲藕里面含有丰富的营养元素，能够起到止血、清热、排毒、养颜的作用，可以很好的保胎和安胎，可以防止流产的出现。莲藕性质偏寒，脾胃虚寒的人不适合多吃，容易发生腹泻的人最好不要吃。
需要注意的是，莲藕非常容易变质、坏掉，如果想要吃藕，最好吃新鲜、外皮呈现出黄色的藕，里面肉厚而且白嫩，变色的藕最好不要吃。孕妇最好不要生吃凉拌的莲藕，莲藕上面可能会有姜片虫，姜片虫进入人体之后会附属在黏膜上，使人出现消化不良、腹痛、腹泻等，而且幼儿身体有姜片虫会导致智力下降、发育滞后等。
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孕妇可以吃莲藕，没有相关要求为孕妇不能吃莲藕。莲藕属于淀粉类食物，以碳水化合物为主，也含有一些膳食纤维，在孕期可将莲藕当作主食来食用。 通常在妊娠期，建议适当...
毛滢│北京医院
2023/05/23 播放（42924）
孕妇是可以吃莲藕的。莲藕营养价值丰富，含有蛋白质、维生素C，含糖量也很高。常吃莲藕可以补中养神、健脾开胃、益血补锌。莲藕里面含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血等功效。对于瘀...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/02/11 收听(67176)
"莲藕是日常生活中比较常见的一种食物，里面含有淀粉、膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁以及多种维生素，具有润肠通便、清热解毒、健胃开脾、止渴生津的作用。在孕期孕妇是可以少量吃莲藕的，...
张露│山东省立医院
2023/07/06 收听(21324)
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孕妇可以适当地食用莲藕，女性在妊娠期间为了保证胎儿足够的营养以及营养均衡，需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪等，才能够供应孕妇自身以及胎儿生长发育的需求。
程娇影│中日友好医院
2023/11/21 播放（35405）
"孕妇能吃菠菜，因为菠菜中含有大量叶酸和微量元素铁等，合理吃菠菜可以补铁，预防孕期贫血的情况。吃菠菜可以补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形等情况。菠菜中含有大量膳食纤维，可以预防...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/09/06 收听(14118)
"孕妇是可以吃白萝卜的，白萝卜的营养价值比较高，营养成分十分丰富，它具有消炎止咳，促进消化的作用，还能够提高身体的免疫力。它的含糖量比较低，并且有通气、通便、利尿、清热解毒的作...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/12/24 收听(21590)
01:38
孕妇可以吃皮蛋，皮蛋也称为松花蛋，但也不要吃的过多，因为松花蛋中含有较多的铅。在怀孕期间，尤其是在怀孕早期，尽量不要吃含有重金属的食物。有些松花蛋不含铅，但仍然不能准确判...
毛滢│北京医院
2023/11/23 播放（57676）
"孕妇建议最好不要喝咖啡，热量含量比较高，糖分含量也高，而且咖啡因是提神的，喝完之后容易导致比较兴奋。在怀孕的时候如果喝咖啡会导致孕妇精神特别的兴奋，影响休息，对宝宝的发育不好...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/08/24 收听(40212)
"孕妇在怀孕期间，偶尔吃1-2次烧烤，是没有问题的，但是不能多吃。烧烤是用炭火烤熟的，这种烹饪的方法容易导致食物的营养流失；炭火烧烤出来的食物不太健康，吃多容易导致孕妇消化不好...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/06/26 收听(50088)
"孕妇可以吃凉面，由于凉面特殊的制作工艺，相对比较寒凉，是夏季解暑降温的好食材，能够起到增进食欲、降暑的功效。但是怀孕期间不建议多吃，过量的食用容易出现小腹疼痛、腹泻等症状。腹...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/08/04 收听(12752)
孕妇在怀孕期间可以吃燕麦，其好处有以下几种：1、燕麦是经常食用的一种谷类食物，含有的营养比较丰富，其中含有蛋白质、氨基酸等成分，可以增加孕妇的免疫功能，增加孕妇在孕期中的抗病能...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/10/29 收听(36396)
"可以吃黑木耳，但是要适量。黑木耳当中含有多种营养素，含铁量比较高，以及胡萝卜素、维生素B2、维生素B1、烟酸等，可以补充孕妇的免疫力和补血的功效。可以稀释血液，降低血液黏度，...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/12/30 收听(90328)
孕妇可以吃芹菜。芹菜在蔬菜里面属于富含维生素，还有膳食纤维比较多的一种蔬菜。适当的吃芹菜，对于维生素的补充很好，同时也能够促进孕妇的肠蠕动，对缓解便秘也有一定的作用。在怀孕期间...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/10/28 收听(43504)
孕妇应该尽量少吃冰淇淋，偶尔吃可以接受，但是长期食用会对胎儿以及孕妇的营养摄取不利。冰淇淋含有乳制品、蛋制品、甜味剂、香味剂、稳定剂以及食用色素添加剂，能量比较高，长期食用容易...
王少为│北京医院
2023/04/27 收听(13586)
孕妇可以吃虾，虾中含有大量的蛋白质，而且都是优质蛋白质，对胎儿的生长发育以及孕妇的身体健康都大有好处。所以医生建议孕妇吃虾，但是也要注意有的孕妇在怀孕前就对虾过敏，在这种情况下...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/04/19 收听(34504)
"孕妇是不可以吃菠萝的，菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起过敏，严重者还会出现呼吸困难、休克等。也不排除有的人在怀孕的时候，由...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/08/25 收听(75282)
"一般建议孕妇谨慎适量的食用巧克力，尽量少吃，而且要注意鉴别巧克力的制作成分，尽量选择可可含量超过50%的黑巧克力，代可可脂巧克力不要吃，因为其中含有大量的高度饱和脂肪甚至反式...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/02/20 收听(18840)
"怀孕期间不建议吃山楂含量特别高的食物。山楂具有活血化瘀的作用，山楂吃多了之后会容易促进子宫收缩，导致流产或者早产几率的增加。怀孕期间应该适量的均衡饮食，山楂具有帮助消化、健脾...
王建英│宿迁市人民医院
2023/05/31 收听(56728)
"怀孕期间尽量不要吃冰棍，因为冰棍的制作过程当中会加入一些香料，这种香料会影响到胎儿的生长发育。特别是冰冷的食物，会容易刺激孕妇的肠胃，导致胃肠道的负担加重，会引起恶心、呕吐、...
王建英│宿迁市人民医院
2023/07/29 收听(44056)
"怀孕期间偶尔的吃冰激凌可以，但平时不建议吃得太多。冰激凌在制作的过程中会加入色素和香料，怀孕早期前3个月时如果吃得太多，会对胎儿的生长发育不利，可引发胎儿畸形。如果在怀孕早期...
王建英│宿迁市人民医院
2023/06/12 收听(30622)
