孕妇能不能吃虾

2020-08-27 15:21

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孕妇可以吃虾,虾中含有大量的蛋白质,而且都是优质蛋白质,对胎儿的生长发育以及孕妇的身体健康都大有好处。所以医生建议孕妇吃虾,但是也要注意有的孕妇在怀孕前就对虾过敏,在这种情况下千万不要吃虾。另外,虾中还含有钙,孕期胎儿和孕妇都很容易出现缺钙的现象,孕期吃些虾也可以起到补钙的作用。除了吃虾,在孕期为了增加胎儿的营养,促进胎儿生长发育,应该做到营养的全面、均衡、科学搭配,多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等,孕妇不应该挑食和偏食。

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