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"女生晚上偶尔适量喝啤酒，不会引起发胖，但长期喝啤酒会引起发胖。啤酒内虽然含的热量并不高，但喝啤酒会使胃容量增大，这样会导致进食增多而引起发胖。喝啤酒还会刺激食欲，使饮食增加，...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/02 收听(85620)
01:30
这个话题是很多人可能会关心的，喝啤酒会不会导致肥胖？其实人会不会胖归根到底还是取决于一天摄入的总食物量和一天的消耗能量之间的关系。它涉及到不仅仅是啤酒本身的问题，如果是其...
刘庆春│解放军总医院第三医学中心
2023/08/16 播放（80126）
02:07
喝啤酒有一定的发胖风险，啤酒由大麦或麦芽酿造，本身含有一定的热量。啤酒还有一定的酒精度数，通常在4°，酒精的能量密度较高，高于常见的碳水化合物和蛋白质的能量密度，仅次于脂...
袁媛│山东省立医院
2023/10/23 播放（98756）
"适量喝啤酒不会造成肥胖，肥胖主要与能量的摄入和消耗有关。如果能量摄入大于能量消耗，就会导致肥胖，此时脂肪容易在腹部积累。而啤酒本身并不是能量很高的食物，酒精代谢也并不会作为能...
董倩│武汉市第五医院
2023/05/28 收听(47646)
01:44
晚上喝啤酒究竟会不会变胖，跟喝啤酒的量，喝啤酒时是否吃进来其他食物，喝完啤酒之后是否有适当运动等，都有着密切关系。比如在晚上只是喝了很少量的啤酒，并不会产生过多的能量，有...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/13 播放（47790）
"女生晚上喝啤酒会发胖，一瓶啤酒虽然含能量并不高，但喝啤酒的同时还要进食其他食品，如肉串、毛豆、花生、小食品等，这些都属于高热量食品，很容易引起发胖。喝啤酒会把胃容量变大，还能...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/31 收听(15580)
"女生减肥先要控制饮食，三餐要按时，避免暴饮暴食。饮食上要避免高油脂、高脂肪、高糖、高盐、辛辣、刺激性食物的摄入，这些都是引起身体代谢紊乱和导致肥胖的主要因素。同时，要避免零食...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/01 收听(41818)
01:57
女生不胖但是打呼噜，主要是上气道不通畅所致。上气道堵塞的原因主要包括： 1、鼻炎：如急性、慢性鼻炎，特别是肥厚性鼻炎，双下甲肥大，造成持续鼻堵，需张口呼吸，造...
王军│北京大学第一医院
2023/01/03 播放（54022）
"女生喝啤酒的危害：1、容易导致肥胖，因为啤酒当中含有的酒精每1克能够产生7千卡的热量。因此，喝啤酒容易摄入更多的能量，进而会导致超重和肥胖的高发。2、容易加重身体虚寒的体质，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/12 收听(55772)
"酒精对人体的危害是多方面的，具体如下：第一、酒精的代谢产物乙醛已经被证实是一类致癌物，人体的多种癌症与酒精有明确的关系，包括口腔癌、喉癌、食管癌、肝癌、结直肠癌等。酒精与癌症...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2023/09/30 收听(56618)
01:48
女生晚上喝牛奶究竟会不会变胖，一定要具体问题具体分析。因为导致身体发胖的直接因素，并不是跟晚上是否喝了牛奶有着直接的关系，而是跟一天当中吃进来的所有食物产生的能量，与运动...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/14 播放（26936）
01:45
我国成年女性腰围的正常值为＜80cm，腰围在80-85cm之间为中心性肥胖前期，腰围＞85cm为中心性肥胖，因此腰围68cm是正常。成年男性腰围的正常值＜85cm，腰围在...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2023/08/29 播放（33202）
01:44
身高160厘米体重100斤的女生不算胖，体重有点接近体重减轻的边缘，按照以下两个标准来衡量： 1、标准体重：标准体重是用身高厘米数减去105，得到的数字是公斤...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/07/27 播放（27226）
01:56
女生的腰围80厘米，80厘米女生是2尺4的腰，一般不瘦。在评判这个人胖和瘦的时候，会用到两个指标，一个指标就是这个BMI，就是体重指数，或者是体脂指数。 BM...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/06/15 播放（44393）
牛奶并不属于高热量的食物，牛奶当中主要含有大量的优质蛋白及钙，但是脂肪却非常少，每日晚上喝牛奶不会导致发胖，睡前喝牛奶有利于催眠，所以睡眠质量更好。因为含有大量的钙被人体吸收以...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/09/20 收听(63656)
01:45
我国成年女性腰围的正常值为＜80cm，腰围在80-85cm之间为中心性肥胖前期，85cm为中心性肥胖，因此腰围90cm为中心性肥胖。成年男性腰围的正常值为＜85cm，腰围...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2023/06/13 播放（55156）
01:58
肥胖发生的原因与遗传因素、环境因素都有很大的关系。有的女生吃得很少，但体重还是增加，其原因具体如下： 1、食物所含能量高：有时吃的食物很少，但是食物含的能量高...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/28 播放（48121）
01:19
女性不属于肥胖体型，但小腹突出，常见原因如下： 1、胃肠功能较差：女性可能肠胃功能不调，即食物排泄不畅，使得腹部胀气。女性由于食物长期不排出，导致细菌容易繁殖...
李燕│北京大学肿瘤医院
2023/09/11 播放（45859）
"女孩运动较胖可能是因为运动过度的原因，因为强度大运动不会消耗脂肪，而且还会增加脂肪导致一部分肥肉变成肌肉难以减掉，通常建议做有氧运动的人运动一至两小时左右即可。过度运动身体会...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/27 收听(57006)
"有伤口，尤其是外伤之后所导致的伤口，最好不要喝啤酒，也不能喝白酒，因为在治疗期间，可能需要口服或者是静脉应用抗感染的药物，而这些抗炎药和酒精，容易发生不良反应，常见的是诱发双...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/08/05 收听(97360)
