我国成年女性腰围的正常值为＜80cm，腰围在80-85cm之间为中心性肥胖前期，腰围＞85cm为中心性肥胖，因此腰围68cm是正常。成年男性腰围的正常值＜85cm，腰围在85-90cm之间为中心性肥胖前期，腰围≥90cm为中心性肥胖。
腰围的测量方法是使用最小刻度为1mm的软尺，在空腹时进行，要去除腰部覆盖的衣物，如果做不到尽量穿单薄的衣服。被测量者双手自然下垂，两脚分开30-40cm，腹部放松，自然呼吸，将软尺放在右侧腋中线，胯骨上缘与第十二肋骨下缘连线的中点，也就是腰部最窄的位置。沿水平方向绕腹一周，紧贴而不压迫皮肤，在呼气末进行读数。
