山东省立医院
营养科
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喝啤酒有一定的发胖风险,啤酒由大麦或麦芽酿造,本身含有一定的热量。啤酒还有一定的酒精度数,通常在4°,酒精的能量密度较高,高于常见的碳水化合物和蛋白质的能量密度,仅次于脂肪的能量密度。脂肪是1g提供9大卡的能量,而酒精是1g提供7大卡的能量,超过了蛋白质和碳水化合物提供的4大卡热量。
虽然酒精热量在体内会被快速分解、代谢,不会在体内囤积,但会影响其它3种产能营养素的代谢,使另外3种产能营养素能量无法代谢,从而转化为脂肪储存在体内引起发胖。另外,在喝啤酒的过程中,通常不仅饮用啤酒,会伴随食用其他的烧烤类食物,或重口味食物的大量摄入。一方面能量的摄入会增加,另一方面,高盐的饮食导致机体水钠潴留,次日体重会有明显上升。
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这个话题是很多人可能会关心的,喝啤酒会不会导致肥胖?其实人会不会胖归根到底还是取决于一天摄入的... 刘庆春│武警总医院 2018/07/09播放(80126)
这个话题是很多人可能会关心的,喝啤酒会不会导致肥胖?其实人会不会胖归根到底还是取决于一天摄入的...
刘庆春│武警总医院
2018/07/09播放(80126)
"适量喝啤酒不会造成肥胖,肥胖主要与能量的摄入和消耗有关。如果能量摄入大于能量消耗,就会导致肥胖,此时脂肪容易在腹部积累。而啤酒本身并不是能量很高的食物,酒精代谢也并不会作为能量在人体储存。酒精的能量代谢与平时吃的蛋白质、脂肪和碳水化合物不一样,几乎不会在体内储存。肥胖还与日常膳食情况有关,若总能量摄入不高、能量消耗大,也不会导致肥胖。从膳食来讲,啤酒只是一种能量来源,若总能量摄入并不多,也不会导致腹部肥胖。所以,喝啤酒所导致的肥胖,一般是因为喝啤酒的同时基本上会吃很多菜,并且很少运动,从而所导致肥胖。但并不代表可以无节制喝啤酒,过量喝啤酒会长胖,虽然酒精在人体内转化为能量的效率并不高,但毕竟积少成多,不容忽视。另外,酒精可以减弱人体脂肪代谢,人在喝酒后消耗脂肪的速度明显下降。喝酒还会增加食欲,让人在不知不觉中吃下更多食物,大量喝酒还会增加各种慢性病的风险,给健康埋下隐患。"
董倩│武汉市第五医院
2021/08/27收听(47646)
晚上喝啤酒究竟会不会变胖,跟喝啤酒的量,喝啤酒时是否吃进来其他食物,喝完啤酒之后是否有适当运动... 张晓伟│河北省人民医院 2023/04/13播放(47790)
晚上喝啤酒究竟会不会变胖,跟喝啤酒的量,喝啤酒时是否吃进来其他食物,喝完啤酒之后是否有适当运动...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/13播放(47790)
"女性喝啤酒是否会胖,这个问题不能一概而论,目前在医学上仍然是存在争议的问题。如果单纯只喝啤酒,并不摄入其他的饮食或者并不摄取多余的热量,并不会产生肥胖。喝啤酒后啤酒在体内会产生酒精,酒精迅速入血蒸发后会进行三羧酸循环,因此会在体内大量的产生ATP,而且会释放和分解糖原,当体内的糖原释放并不充分时,会代谢体内多余的脂肪和糖分,因此会处于分解代谢增强,合成代谢减弱的状态,会因为消耗大量的卡路里而起到减肥的作用和效果。喝啤酒过量产生的麦芽糖会在体内蓄积,如同时伴有进餐过多或者摄入过量的其他甜食,会产生因甜食摄入过量而导致肥胖的情况。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/23收听(87284)
"女生晚上偶尔适量喝啤酒,不会引起发胖,但长期喝啤酒会引起发胖。啤酒内虽然含的热量并不高,但喝啤酒会使胃容量增大,这样会导致进食增多而引起发胖。喝啤酒还会刺激食欲,使饮食增加,摄入热量增高而引起发胖。女生喝啤酒多是与朋友在聚餐,菜品会很丰富,多数以肉食、高蛋白、高糖食物为主,能量很高,进食多了当然会引起发胖。喝完啤酒之后回去就睡,不运动,消耗的热量很少,大部分能量转化成脂肪储存起来,导致脂肪堆积而引起发胖。长期饮酒会损害健康,女生长期晚上喝酒,不仅发胖,还会导致体内物质代谢紊乱,引起糖尿病、高血压、冠心病、脂肪肝、骨质疏松等,长期饮酒会产生依赖。建议合理安排饮食,多食膳食纤维丰富的食物,且饮酒要适量,这样有益身体健康。"
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2021/04/12收听(85620)
"女生晚上喝啤酒会发胖,一瓶啤酒虽然含能量并不高,但喝啤酒的同时还要进食其他食品,如肉串、毛豆、花生、小食品等,这些都属于高热量食品,很容易引起发胖。喝啤酒会把胃容量变大,还能刺激食欲,使食量变大,进入体内热量增多,而导致发胖。晚上喝啤酒加上进食,吃完就睡,也不运动,进入体内的食物除了供身体代谢需要外,多出的能量会转化成脂肪储存起来,导致脂肪堆积而引起发胖。人体发胖后,身体物质代谢会出现紊乱,时间长了会导致血脂升高,引起动脉粥样硬化,也会引起血压升高,易患上心脑血管疾病。平常生活要合理安排膳食,控制好进食时间和进食量,多运动,这样能更好的维持身体健康。"
2021/04/07收听(15580)
"当存在子宫肌瘤时不建议喝啤酒,因为啤酒含有一定的酒精成分,会刺激体内的激素水平产生一定变化,也会引起子宫肌瘤增大的趋势发生。部分女性在夏天时比较喜欢喝啤酒,如果喝1-3个月会造成子宫肌瘤快速增长的几率发生。酒精有一定扩张人体血管的作用,会引起血液循环加速,喝啤酒后也可能会引起不间断的阴道出血发生。所以为了身体健康不能喝啤酒,并且一定要养成良好的作息习惯,不要吃刺激性食物,包括生冷的食物,以免刺激会导致体内的内分泌激素产生变化,也可能会导致子宫肌瘤增长。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/12/05收听(23064)
"有伤口,尤其是外伤之后所导致的伤口,最好不要喝啤酒,也不能喝白酒,因为在治疗期间,可能需要口服或者是静脉应用抗感染的药物,而这些抗炎药和酒精,容易发生不良反应,常见的是诱发双硫仑样的反应,也是一种严重的过敏反应,甚至严重的情况下,还会出现过敏性休克。在治疗和恢复期间,如果饮酒,也会导致局部血管扩张,而不利于伤口愈合,甚至还会导致伤口出现渗出,或者是发生脂肪液化。受伤之后应该积极的进行治疗,在饮食当中可以适当的补充高蛋白的食物,或者是富含维生素类的食品,同时也应该注意坚持进行伤口换药。如果有明显的渗出物,应该及时消毒进行挤压,并且应用无菌敷料进行包扎。"
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/05/29收听(97360)
"输尿管结石原则上不允许喝啤酒,啤酒中含有丰富的嘌呤,如果长期大量的饮用可以使尿酸升高,而导致尿酸性结石形成的概率提高。建议患者饮清水即可,适当多饮水、多排尿起到尿液冲刷结石,携带结石更快排出体外的作用,同时还要辅助碎石或者排石的治疗,比如体外冲击波碎石或者手术碎石等方法。但是如果偶然一次饮酒,饮酒量小于50ml不会明显增加体内的嘌呤含量,也不会立刻导致结石体积进一步增大或者形成新发结石等。如果长时间大量饮酒就会增加患有尿酸性结石的概率,从原则上尽可能不要饮啤酒。患有结石以后建议积极到医院进行检查,采取合理的碎石或者排石方案,辅助大量多饮水、多运动尽快使结石排出体外。"
王海龙│宝鸡市中医院
2020/01/07收听(95294)
"中暑后绝对不可以喝啤酒,中暑患者会出现显著的体温增高,伴随体温升高的同时,还会有循环系统、消化系统、神经系统的一系列衰竭症状。此时喝啤酒会造成酒精入血,酒精中的乙醇快速弥散入血,造成不同程度的酒精中毒,严重者还会导致心律失常、神经系统衰竭,甚至出现严重的肝肾功能不全。因此中暑患者不但不可以喝啤酒,而且是禁忌喝酒,喝酒造成上述不良反应的同时,还会加重中暑的程度,中暑患者喝酒还会造成酒精性脑病等。"
2020/01/07收听(40446)
"通常患有麦粒肿之后,适当的饮用啤酒是可以的,对麦粒肿的恢复影响不大,不建议过量的饮用啤酒或者其他酒类,可能会引起机体抵抗力的下降,导致麦粒肿的加重。麦粒肿主要是由于细菌的感染所引起,如果机体抵抗力下降,会使感染加重。如果是患有麦粒肿,需要局部的使用抗炎类的药水和眼膏,比如左氧氟沙星药水或者托百士眼膏进行抗炎治疗。相对来说,辛辣刺激可以少吃一点,有利于机体抵抗力对细菌的抗炎效果。酒可以适当的饮用,但是不建议过度的酗酒,不然,不利于麦粒肿的恢复。"
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2019/12/30收听(97780)
肝硬化往往是慢性肝炎发展到了晚期阶段,正常的肝细胞往往已经比较少了,特别是肝硬化晚期病人会有腹水、上消化道出血等各种并发症。在饮食当中严格严要求戒酒,无论什么样的酒,包括白酒、啤酒、红酒,要做到滴酒不沾。这是因为肝硬化病人肝脏的储备功能相对比较低,也就是正常功能的肝细胞要比正常人群要低很多,喝酒以后会导致正常的肝细胞进一步坏死,会导致肝功能衰竭,在临床当中是非常常见的。肝硬化病人如果饮酒是1+1>2的结果,所以肝硬化病人一定要戒酒。
李蕴铷│北京中医药大学东直门医院
2020/02/26收听(22890)
"肾结石患者不可以喝酒,不管哪种酒类在肾结石的治疗当中,饮食治疗是重要的组成部分,鼓励患者多喝水,以增加尿液的稀释度,避免尿内的成分沉积形成结石。喝酒最容易干扰尿酸的代谢,主要是因为酒精的代谢产物为乳酸,可以竞争性地抑制尿酸的代谢,使内源性尿酸生成增加,乳酸堆积,尿酸排出增加,同时喝酒时肉食摄入增加,高嘌呤饮食会促进尿酸代谢,增加尿酸石形成的可能,即使可以加速草酸钙结晶的形成,有人认为喝啤酒可以利尿,可以替代水摄入。啤酒的早期过程是利尿,但是后期则是尿液,呈现出尿液浓缩状态,反倒加重结石的形成,因此不建议肾结石患者喝酒。"
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/08/07收听(57856)
"来大姨妈的时候不可以喝啤酒,不仅是啤酒,酒类制品都要少食用,或者是尽量不食用。酒精具有扩张血管的作用,在月经期喝啤酒容易导致经量增多,经期延长,所以在月经期的时候不建议饮用酒类。在月经期的时候喝酒之后还容易引起失眠,因为酒精对于中枢神经是有兴奋作用的,喝完酒之后有的人就睡不着觉,在月经期间规律的休息也是非常重要的。所以在月经期间的女性一定要特殊的注意,在饮食方面不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物,同时也不能饮用酒类的制品。"
葛静│北部战区总医院
2020/12/28收听(85798)
艾灸是用温热刺激的方法去治疗疾病的方式,结合艾叶的辛温走窜、温经通络的作用。艾灸之后人体是通过热疗,因此气血行起来是非常旺盛。艾灸可以温经散寒、行气活血、消瘀止痛,艾灸完之后如果喝常温啤酒,喝一小杯,一小杯也就是50ml问题不大。如果饮用冰啤酒,不管多少,这都是不太适合,特别是艾灸完之后外周的血循环是非常丰富,再去饮用大量酒肯定会影响消化系统的功能。因此,如果喝一小杯常温的啤酒没有关系,但是不建议用冰啤酒,更不能喝大量酒,对人体没有太多好处。
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/29收听(65672)
"糖尿病患者是可以喝啤酒的,但是喝的量不易多。鼓励糖尿病患者戒烟、戒酒,不论是白酒、啤酒或者是红酒。啤酒是麦芽做的,不仅含有酒精,还有10%或者浓度更高的碳水化合物,因此喝啤酒时会使热量过多。在喝啤酒的过程中要把热量计算在内,就是啤酒的摄入大卡要计算在每天进食的大卡之内,适当减少主食的摄入,这样才能使每天的进食量达到平衡,与每天所应用的口服降糖药和胰岛素形成匹配。在短时间内酒精还可以抑制肝糖原的输出,可能造成血糖的下降,导致血糖正常的规律被破坏,不利于血糖的控制,所以啤酒喝的时候一定要喝的量少,不能经常的喝啤酒。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/28收听(26054)
肋骨骨折患者通常不可以喝啤酒。肋骨骨折患者发生以后,会有局部的剧烈疼痛、肿胀、呼吸活动受限,如... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2023/12/26播放(27060)
肋骨骨折患者通常不可以喝啤酒。肋骨骨折患者发生以后,会有局部的剧烈疼痛、肿胀、呼吸活动受限,如...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/26播放(27060)
啤酒是很多人喜欢喝的一种酒类,尤其是在炎热的夏天,很多人喜欢喝冰啤酒,咳嗽的情况能不能喝啤酒要具体问题具体分析。通常讲引起咳嗽的原因可以是上呼吸道感染、急慢性咽炎、急慢性支气管炎、过敏性哮喘、胃食道反流、肺部感染等。上述原因里面大部分是感染炎症引起来的咳嗽,通常要抗感染,用一些消炎药,这种情况是绝对不能喝酒的,包括啤酒。其它情况的咳嗽能不能喝酒也是因人而异,总体来讲,咳嗽期间是建议不喝酒的,包括不喝啤酒。如果对酒精过敏,那更是不能喝啤酒。
刘泽英│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/27收听(77896)
"肾结石患者不可以喝啤酒。在肾结石治疗当中,饮食治疗是一个重要的组成部分,鼓励患者多喝水以增加尿液的稀释度,避免尿内的成分沉积形成结石。喝啤酒容易干扰尿酸的代谢,酒精的代谢产物主要是乳酸,可以竞争性抑制尿酸的代谢,使内源性尿酸生成增加,乳酸堆积,尿酸排出增加。同时喝酒时肉食的摄入,高嘌呤饮食会促进尿酸代谢,增加尿酸形成的可能,还可以加速草酸钙结晶的形成。有人认为喝啤酒可以利尿,可以替代水摄入,然而啤酒的早期过程是利尿,后期则是尿液呈现浓缩状态,反倒加重结石的形成,因此不建议肾结石患者喝任何酒类。此外,由于现实生活中社交等因素的问题,不可避免的需要喝酒,因此建议肾结石患者适可而止,不要摄入过多的酒精。"
2020/05/26收听(92922)
"痔疮患者不能喝啤酒,首先,酒精有扩张血管的作用,会加重痔核的淤血状态。其次,酒精对痔核本身也有刺激作用,有可能会导致痔疮出现急性发作症状。另外饮酒对肠道也有坏处,喝酒后有可能会导致腹泻的产生,排便次数的增多,也有可能会引发痔疮症状的出现,所以痔疮患者不建议喝啤酒。平时应该多吃蔬菜、水果、谷类等粗纤维的食物,保持大便的软化和通畅,避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、芥末、姜、大蒜等等,养成良好的排便习惯,便后要注意肛门部的清洁。"
朱飞│衢州市中医院
2019/07/13收听(79416)
上海蓝十字脑科医院 潘仁龙
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