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腰椎间盘突出症的患者保守治疗的过程中都会让患者去卧床休息，卧床休息很关键的是睡怎样的床，实际上腰椎间盘突出症的患者和健康的人群是一样的，都应该选择软硬适中的床垫，为什么这样？因...
谢幼专│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/01/16 收听(83080)
01:54
腰椎间盘突出急性期发作，最主要的缓解办法是卧硬板床。可让病人卧在较硬的床垫上，因为较软或太软的软床对腰椎肌肉没有支撑，病人疼痛发作期间的腰肌痉挛很难得到缓解，但卧硬板床并...
贾贵军│山西省人民医院
2023/09/29 播放（52922）
"腰椎间盘突出的患者总体应该睡比较硬、承托力比较好的床垫，因为这样可以使患者在夜间休息的时候，腰椎能受到最大程度的保护，减轻上下两节腰椎骨之间的压力，缓解腰椎间盘突出所带来的一...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/08/29 收听(94940)
01:55
腰椎间盘突出的患者建议选偏硬的床垫，腰椎间盘突出是一个长期慢性的过程，很多是在腰椎间盘退变的基础上发生，不适当的睡姿很容易使腰椎间盘突出进一步加重。合适的睡姿就需要科学地...
王伟卓│西安交通大学第二附属医院
2023/03/31 播放（30255）
01:57
乳胶床垫对腰椎间盘突出没有效果。腰椎间盘突出跟床垫的材质是否是乳胶没有关系，腰椎间盘突出是腰椎的椎间盘发生退变、膨出、突出，刺激压迫到神经，产生腰疼、腿疼、腰部困乏无力、...
王伟卓│西安交通大学第二附属医院
2023/03/13 播放（41759）
01:52
腰椎间盘突出为常见的一种多发疾病，一般会引起腰疼、下肢的坐骨神经痛、麻木、无力，甚至出现马尾神经引起的大小便障碍等。腰椎间盘突出患者，适合睡在软硬适中的床上，可以维持腰椎...
刘垒│山东第一医科大学第一附属医院
2023/08/05 播放（75408）
乳胶床垫是近期受到消费者欢迎的一类产品，主要是从天然橡胶树上采集来的橡胶树汁，经过特殊的工艺结合来起泡、发酵、成型，从而构成床垫的主要成分。优点是其具有无数的气孔，透气性比较好...
李宏│北京大学第一医院
2023/01/15 收听(15042)
腰椎间盘突出的患者建议不要睡乳胶床垫。因为该类患者如果睡乳胶床垫，可能在睡眠的时候使脊柱处于一个弓形，也就是由于重力的作用中间会往下沉。此时腰椎两侧的肌肉会保持一个比较紧张的状...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/11/20 收听(80098)
01:30
不建议腰椎间盘突出患者睡太软的床垫，尤其是乳胶床垫，如果睡乳胶床垫，可能会因为重力会使脊柱处于弓形状态，此时腰椎两侧的肌肉会保持比较紧张的状态，导致突出的椎间盘持续压迫神...
镐英杰│郑州大学第一附属医院
2023/08/01 播放（72748）
"腰椎间盘突出可以睡乳胶床垫，乳胶床垫本身的弹性还不错，而且有一定硬度，能够支撑腰椎的肌肉和腰椎，使肌肉得到放松，避免肌肉紧张，能够使腰椎承重。乳胶床垫弹性是腰椎的曲度能够很好...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/07/07 收听(40936)
"病人患有腰椎间盘突出症后，睡乳胶床垫有一定好处。因为乳胶床垫有一定的韧性和弹性，可以顺应人体的生理曲度，使病人的腰部肌肉、肌群得到彻底放松，减轻对硬膜囊和神经根刺激。还可以改...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/31 收听(74608)
腰椎间盘突出的患者可以睡卧乳胶床垫，但是不建议睡卧非常厚的乳胶床垫，因为乳胶床垫比较软，缺少对腰部有力、有效的承托，容易导致腰、肌腰椎出现长时间慢性的劳损，从而加重腰椎间盘突出...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/13 收听(47848)
"腰椎间盘突出的这种疾病发生以后，不建议睡比较软的床垫，因为睡比较软的床垫只会导致脊柱弯曲，使疼痛的情况加重。如果现在腰椎间盘突出的疾病正处于急性期，建议睡硬板床，然后可以适当...
邓志勇│邹平市中医院
2023/07/20 收听(15648)
01:49
腰椎间盘突出不可以睡乳胶床垫，建议睡硬板床，但是硬板床也并非特别硬的板床，而是在硬板床的基础上垫5-10cm棕垫。如果睡过软床容易导致腰部塌陷，而促使腰椎腰椎间盘压力增高...
王珏│郑州大学第一附属医院
2023/11/12 播放（57564）
"腰椎间盘突出可以用乳胶床垫，而且对治疗腰椎间盘突出有一定好处。因为乳胶床垫对腰椎间盘突出有支持作用，不会太软，像弹簧床一样引起腰椎肌肉的紧张。太软的床垫容易使肌肉在睡觉的时候...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/11/06 收听(36680)
"腰椎都有一个向前的生理弯曲，并且周围的肌肉和韧带都适应了生理弯曲，所以在睡觉的过程中，对于床垫的要求就比较高。因为在睡觉时由于自身重力的作用，要是床垫太软整个臀部和腰部就会下...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/10/25 收听(45888)
"一般用硬床垫好。因为床垫太软，特别是非常软，容易下陷时对于脊柱、腰椎的支撑力度不够。长期卧床时因为在床垫不能支撑脊柱，以及很好承受重力的情况下，腰肌和整个脊柱都在用力，因为为...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/08/17 收听(52082)
01:57
对于脊柱不好的患者，首先要求床垫与脊柱相吻合，建议选用硬床垫作为主要支架。其次，在硬床垫基础上可以加上一层薄褥子，增加睡眠或者休息时的舒适感。 对于腰椎间盘突...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/06/05 播放（51304）
对于腰椎间盘突出睡什么床垫，首先腰椎间盘突出建议睡硬床，可以睡硬板床也可以在硬板床上垫一个较薄的乳胶垫，有利于减缓骨突部位的压迫，同时又可以维持腰椎的生理曲度。在睡觉的时候建议...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/11/22 收听(64300)
"一般腰间盘突出，睡硬棕床垫或者乳胶床垫比较好，因为太软的床垫对腰椎支撑力度不够，很容易造成肌肉紧张，长时间肌肉紧张容易引起炎症物质渗出，从而导致腰椎不稳定。一般比较硬的床垫或...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/04/26 收听(93494)
