糖尿病患者在血糖达标时可以少量食用哈密瓜，哈密瓜富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、钾、镁、维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养成分，对糖尿病患者有益。
哈密瓜的含糖量为7.9%，升糖指数为56%，血糖负荷为4，属于低糖含量，中升糖指数和低糖负荷水果。
糖尿病患者在血糖达标，病情稳定时可以在餐后两小时或饭前一小时少量食用，每天食用哈密瓜的量在50g以下为宜。
哈密瓜虽然是低糖含量水果，但由于糖尿病患者存在个体差异，需要吃哈密瓜前后两小时自测血糖，以观察对血糖波动的大小。
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糖尿病患者是可以食用哈密瓜的，主要根据哈密瓜的甜度来看。一般哈密瓜的含糖量从6%-18%不等，糖尿病患者在血糖控制不好的情况下，不建议食用哈密瓜，也不建议食用水果，可吃些不升高...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/07/25 收听(33150)
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哈密瓜含糖量较高，是升糖指数比较高的食物，糖尿病患者尽量减少或者避免食用。糖尿病患者在血糖控制好的基础上，所有的水果、蔬菜都可以食用，但是需要控制饮食的量，而不是控制饮食...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/08/16 播放（54614）
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糖尿病患者可以吃西瓜和哈密瓜吗，但是必须要关注整体的热量是多少，可以吃多少碳水化合物，假如1天营养师给定的计划可以吃四两主食，这四两主食要想吃西瓜，可以拿出半两主食，这个...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2023/03/27 播放（39327）
"哈米瓜不适合糖尿病患者吃，因为哈密瓜属于水果当中含糖量比较高的水果，糖尿病患者吃了哈密瓜以后，会引起血糖有比较明显的升高。对患者血糖控制不利，所以不建议糖尿病患者吃哈密瓜。糖...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/08/29 收听(44352)
"糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，两餐之间可以适当吃水果。但是吃水果也有讲究，不是什么水果都能吃，要尽量选择升糖指数低的水果。所谓升糖指数就是一种食物，吃进去之后能使血糖升高...
付艳芹│郑州大学第二附属医院
2023/10/20 收听(22060)
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糖尿病患者可以适量吃哈密瓜。哈密瓜含有丰富的维生素C、膳食纤维、矿物质，含糖量15%左右，升糖指数不是很高，具有生津止渴、除烦热、消暑的作用，糖尿病患者适量吃有益于营养和...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/22 播放（46048）
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糖尿病患者可以食用哈密瓜与西瓜，但避免过量食用。如果基础血糖控制不佳，血糖波动较大，摄入高升糖指数食品后，短时间内可能诱发糖尿病急性并发症，如糖尿病酮症酸中毒、糖尿病高渗...
韩文霞│山东省立医院
2023/04/11 播放（36581）
哈密瓜对于糖尿病患者而言最好不要吃，这是因为哈密瓜是很典型的高升糖指数的食物。也就是说患者如果吃哈密瓜，会在短时间之内造成血糖明显的升高，对于糖尿病患者病情的控制是不利的。另外...
王冬│贵州医科大学附属肿瘤医院
2023/04/10 收听(99590)
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糖尿病患者在血糖控制在相对正常时是可以吃哈密瓜的，哈密瓜的含糖量从4.8%-16%不等。一般来说把水果的含糖量分成三类，含糖量在10%以下的称为低含糖量水果，含糖量在10...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/30 播放（47209）
"拉肚子就是腹泻，腹泻是各种原因导致排便次数增加、大便中水分增多这样一种状况。腹泻可以分为四种类型，具体如下：一、动力性腹泻，代表性疾病是肠易激综合征，肠易激综合征往往是在受凉...
彭涛│北京大学人民医院
2023/09/28 收听(83762)
女性在哺乳期，是可以适量的吃些哈密瓜的。哈密瓜中含有较高的糖分，里面还含有丰富的维生素、矿物质和微量元素成分。在食用后有利于提高身体的营养成分，并且也可以通过乳汁分泌，提高乳汁...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/12/09 收听(74910)
孕妇是可以吃哈密瓜的。哈密瓜，比较甜而且多汁，入口甜而不腻，能改变孕妈妈的食欲。有些孕妈妈早孕期可能没什么食欲，哈密瓜多汁而且可以刺激食欲，是一种比较好的选择。哈密瓜含有丰富的...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/05/10 收听(29116)
"经期可以吃哈密瓜，并不会影响正常的月经来潮，但是瓜类都属于凉性食物，在吃的时候尽量少吃，不要过度食用，否则也会导致腹泻，甚至引发女性出现痛经。女性朋友在月经期间身体是比较敏感...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/04/28 收听(67414)
01:41
患者适量食用哈密瓜不会发胖，是否发胖主要取决于身体能量处于正平衡，还是负平衡，如果身体能量处于正平衡会发胖，身体能量处于负平衡有利于减重。哈密瓜热量较低，每100g哈密瓜...
荣莹│山东省立医院
2023/03/29 播放（50574）
"哈密瓜的含糖量大概在10%左右，属于相对含糖量比较高的水果，糖尿病患者并不适合吃，因为吃了哈密瓜以后可能会导致血糖急剧升高，对身体会产生不良影响。糖尿病患者在血糖控制达标的基...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/10/09 收听(81030)
"女性在月经期可以适量吃哈密瓜，哈密瓜含糖分较高并且还含有维生素C、果胶、钙、铁等多种矿物质，女性食用后可以提供经期的营养供应并提供一定的能量。如果女性存在血糖偏高，在月经期...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/01/28 收听(18684)
"孕妇可以吃哈密瓜，哈密瓜性寒、味甘，富有营养成分，含蛋白质、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、果胶等，另外，哈密瓜的含铁量也是相当高的。药用价值极高，是适合孕妇使用的天...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/09/23 收听(81312)
"哈密瓜有瓜中之王的美称，含糖量比较高，形态各异，风味也非常独特。有的带奶油味，有的是柠檬香，还有的味甘如蜜，奇香袭人，在诸多哈密瓜品种当中，以红心脆、黄金龙的品质最佳。哈密瓜...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/10/03 收听(91284)
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糖尿病患者在血糖控制稳定的基础上，可以少量食用哈密瓜，如果血糖控制不够理想，不建议食用哈密瓜。哈密瓜的含糖量在6%-18%，平均含糖量为15%，是含糖量和升糖指数较高的水...
迟骋│北京大学人民医院
2023/07/12 播放（82322）
"来月经时可以吃哈密瓜，哈密瓜是一种经常见的瓜类水果，哈密瓜中含有丰富的维生素并且含有膳食纤维，可以防止便秘并且补充人体的维生素，所以哈密瓜是一种非常好的水果。在月经期间其实进...
单莉莉│北部战区总医院
2023/12/24 收听(39968)
