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"人在跑完步之后出现肚子疼,主要的原因可能考虑橫膈肌痉挛所致。人体在做剧烈运动后,由于血液分配在四肢以及其他脏器过多,因此经过腹部橫膈肌以及肠道的血流就相应减少,血中的含氧量缺...
李常月│七台河市人民医院
2019/01/07 收听(59010)
"跑完步小腿肌肉出现酸痛,主要考虑以下几种原因:1、小腿肌肉劳损:主要是由于跑步的过程当中肌肉过度发力,出现劳损,如果病人平时肌肉力量不足,容易导致劳损症状加重。通过肌肉拉伸和...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/05 收听(49131)
"跑完步小腿肌肉酸疼,主要是因为平时缺乏长距离的运动或者是剧烈的运动,突然间跑步时间比较长或者距离比较远时,会出现小腿腓肠肌乳酸堆积过多、筋膜发炎,进而出现疼痛,疼痛的特点以酸...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/06/12 收听(30300)
"跑步以后小腿肌肉酸痛不舒服,可能是跑步过程中肌肉拉伤,也可能是跑步时间太长、距离太长,出现肌肉乳酸堆积太多,导致局部酸痛;或者小腿本身有某些疾病,因为运动诱发疼痛。可以考虑暂...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/04/09 收听(88977)
跑完步之后小腿出现紧绷,这种情况是由于跑步过程当中小腿的肌肉充分的收缩,导致过度的紧张,出现肌肉的劳损。劳损形成之后,会形成无菌性炎症病灶,这些炎性代谢产物会刺激到周围的小血管...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/03/07 收听(57901)
"跑完步小腿前面疼痛,一般是指肌肉的疼痛。可能是由于肌肉拉伤导致的,还有可能是因为跑步时间过长或者跑步过于剧烈,使局部乳酸堆积,也可能是本身局部骨骼或者肌肉有某些病变,因为跑步...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/08/12 收听(12452)
跑完步肚子疼即腹痛,可以通过休息缓解,如躺在沙发、趴在床上休息。一般跑完步之后腹痛是因肠胃受到激惹或者震荡所造成,不需要特殊的治疗,患者躺下休息或者腹部下垫枕头、棉垫后趴...
张炜│郑州大学第一附属医院
2021/09/16 播放(67500)
"跑完步之后肚子疼痛,而且像痛经一样。第一个,在临床上最常见的原因就是由于子宫内膜异位症所导致的盆腔粘连,盆腔内的弹性降低,跑步剧烈运动之后,出现局部的疼痛。第二个,很可能是由...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/12/25 收听(73338)
"跑完步后,会迅速的分解ATP产生能量。因此,会发生一定的无氧糖酵解,产生多余的乳酸,乳酸堆积在小腿中会引发局部酸痛的感觉。所以跑完步后应按此方法按摩小腿,释放多余的乳酸。先用...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/19 收听(27191)
"跑完步之后拉伸小腿的好处,主要有以下几种:一、防止小腿疼痛,跑步时小腿部肌肉会处于高度紧张状态,肌糖原分解速度较快,增加耗氧量,因此肌肉暂时缺氧,乳酸会堆积在肌肉内。如果在跑...
张晶晶│中国人民解放军火箭军总医院
2020/03/28 收听(93244)
"跑完步小腿前面骨头疼,可能跟如下的原因相关:1、可能是由于小腿部位的骨产生骨挫伤导致的,往往见于患者自身的体重过大,或者背负了过重的重量。此时进行跑步有可能会导致小腿的部位承...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/03 收听(60040)
"跑完步小腿肌肉出现疼痛是正常现象,跑步过程中小腿肌肉持续发力,跑步后肌肉内大量充血,会有肌肉的酸痛症状,一般酸痛症状可以维持2-3天,此情况通常称为延迟性肌肉酸痛,是正常现象...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/09 收听(37431)
"跑完步小腿肌肉酸痛,主要是由于跑步导致小腿肌肉内部有大量乳酸沉积的,在跑步的过程中小腿部位肌肉需要经常发力,跑步比较激烈就会造成小腿部位肌肉做无氧呼吸,无氧呼吸指小腿肌肉在氧...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/20 收听(64432)
跑步小腿肌肉酸痛,其实提示经常不运动、肌肉力量不够。在经过跑步以后,部分肌肉过度使用、过度运动、过度受力,从而产生肌肉承受不了的疼痛,进行更多无氧代谢,产生更多酸性物质,乳酸和...
张道俭│北京大学第一医院
2020/03/15 收听(41821)
"跑完步后小腿肌肉疼痛,多是由于在跑步时,导致小腿部位的肌肉、筋膜受到反复的牵拉,从而引起肌细胞水肿和筋膜水肿。再就是见于突然间的跑步以后,很容易导致小腿部位的肌肉急速的受到牵...
王富│济南市中西医结合医院
2019/03/28 收听(90887)
"跑步以后小腿前方的肌肉疼痛、不舒服,可能是跑步的时候不小心使局部肌肉拉伤,也可能是运动时间太长或者过于剧烈,局部乳酸堆积;或者是局部骨骼或者肌肉本身有某些病变,因为跑步运动而...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/04/16 收听(99614)
"跑完步以后小腿肌肉出现酸胀,可能还有疼痛的感觉:1、这是由于跑步的时候体内需氧量增加,由于供氧相对不足,机体形成无氧代谢,产生的乳酸异常堆积在肌肉内,就会出现酸痛的情况发生。...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/08/04 收听(14954)
跑完步小腿肌肉酸痛,一般刚开始跑步、增加跑步运动量时会出现这种情况。出现酸痛是肌肉血乳酸增加所致,处理如下: 1、抬高患肢:促进腿部血液循环; 2...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/05/05 播放(57196)
对于跑完步以后出现小腿内侧疼痛,主要见于骨性的疼痛和软组织性的疼痛。对于骨性疼痛,多见于小腿内侧的骨膜炎,这种情况主要在跑步以后导致小腿内侧的骨膜反复牵拉,引起骨膜部位出现炎性...
王富│济南市中西医结合医院
2019/06/09 收听(14634)
"跑完步腿疼都是因为肌肉的疼痛。如果长时间没有跑步,突然进行剧烈的运动或者跑步,腿部就会出现疼痛不适的感觉。因为平时缺乏锻炼,腿部的肌肉不能耐受长时间的运动而形成无氧代谢,乳酸...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/08/12 收听(63436)