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"人在跑完步之后出现肚子疼，主要的原因可能考虑橫膈肌痉挛所致。人体在做剧烈运动后，由于血液分配在四肢以及其他脏器过多，因此经过腹部橫膈肌以及肠道的血流就相应减少，血中的含氧量缺...
李常月│七台河市人民医院
2023/05/19 收听(59010)
01:53
肚子疼即腹痛，跑完步腹痛，可能有以下几个因素： 1、肠道功能紊乱：一般为小肠功能紊乱，在跑步时颠簸造成肠子异常活动，若本身存在功能紊乱，可能引起腹痛。当植物神...
张炜│郑州大学第一附属医院
2023/07/27 播放（27394）
"跑完步肚子痛像痛经，考虑是运动性腹痛引起。一般情况下，在剧烈活动之前一定要做好预处理工作；同时，在跑步之前不要吃东西，否则容易引起胃肠系统不舒服的症状发生；要注意跑步时用鼻子...
高会影│保定市第二中心医院
2023/04/01 收听(32432)
01:34
跑完步肚子疼即腹痛，可以通过休息缓解，如躺在沙发、趴在床上休息。一般跑完步之后腹痛是因肠胃受到激惹或者震荡所造成，不需要特殊的治疗，患者躺下休息或者腹部下垫枕头、棉垫后趴...
张炜│郑州大学第一附属医院
2023/10/14 播放（67500）
"患者跑步完后伴有小腿肚子疼痛，一般临床上常见的原因主要有以下几种情况。一、患者跑步时伴有较多的乳酸等代谢废物堆积在小腿肚子处，跑步结束后患者并没有进行局部肌肉的拉伸，这会使小...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/12/05 收听(37820)
"跑完步导致小腹坠痛的原因主要有：1、饱食过后就进行剧烈运动，因为此时胃部的血液供应主要都用于消化食物，剧烈运动很有可能导致胃部或肠道痉挛，从而导致腹痛。2、是由于子宫的不规律...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/22 收听(50804)
"跑完步后肚子疼像痛经一样，往往是由于跑步时吸入大量的冷空气，从而导致腹部肠痉挛而出现绞痛样的疼痛。可以进行以下处理：第一、立即停止运动，平卧位休息。第二、口服大量的热水可以使...
常克武│七台河市人民医院
2023/05/21 收听(73292)
跑完步小腹部出现像痛经一样的疼痛，这种情况在临床最常见的原因，就是由于剧烈运动之后导致肠痉挛而引起的疼痛，常常会在休息之后自行缓解。另外，如果跑步后小腹部疼痛，临床上还要排除子...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/15 收听(85728)
02:57
跑步后头晕大多数情况是由于脑组织缺血或缺氧导致，主要分为以下几种： 1、运动量掌握不好：体质稍弱或者平时缺乏运动的人，刚开始进行跑步锻炼时运动量过大、跑得过久...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2023/11/15 播放（65868）
"跑完步之后出现了腰痛，这在日常生活当中也是非常常见的。在跑步的时候，身体的左右两侧会反复的向前、向后扭动，时间长了就会导致腰部的肌肉纤维反复的受到牵拉，局部充血水肿，形成无菌...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/12/12 收听(51186)
"抽筋是抽搐的另一种说法，跑完步腿抽筋可能因为以下几点：1、补充的水分和电解质的不足，跑步时大量的流汗。电解质包括钙、钾、镁，随着汗液的流失，长时间运动，没有补充足够的水分和电...
刘晓龙│东莞市寮步医院
2023/12/19 收听(72558)
"跑完步以后出现头晕的症状，有可能是和平时缺乏锻炼，突然的剧烈运动，长时间的跑步，导致的身体过度疲劳、透支而出现的头晕、乏力等症状有关系。跑完步以后会头晕，也有可能是和过度运动...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/09/15 收听(39818)
"跑完步头昏是因为出现了暂时性脑供血不足，跑步的时候有更多的血液分配到了四肢以适应跑步的需求，相对来说分配到脑子里的血就少了，出现了脑供血不足，所以会引起头晕，这是一个血液重新...
曾湘豫│北京医院
2023/08/04 收听(79024)
"跑完步咳嗽，主要考虑以下几种情况：1、跑步诱发了咽喉部的炎症反应，人在跑步的时候，呼吸频率会明显加快，呼吸气流进入呼吸道也明显加快，会对咽喉部产生强烈的刺激，引起咽喉部炎症反...
吴晓昇│南昌市第三医院
2023/06/13 收听(16504)
经常有人跑完步后出现头晕，应该测量血压看看是否存在高血压，因为运动后往往会使人的血压升高。还有一部分人跑步后大量的出汗，就造成了血容量的不足，从而引起头晕。有一部分缺乏锻炼的人...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/10 收听(83918)
跑完步之后出现腰疼，主要是由于在跑步之前没有做好充分热身，并且跑步过程当中腰部有受凉的情况，就会导致跑步过程当中由于腰部肌肉用力，会出现轻微拉伤或者劳损的表现，就会在腰部形成无...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/03/07 收听(69820)
患者在跑完步之后出现打喷嚏的情况，主要考虑以下两个方面的问题：1、患者跑步时可能出了许多的汗，被风吹过之后容易出现受风的情况，患者很可能会出现着凉，还有就是感冒的情况，从而诱发...
刘滢│北部战区总医院
2023/11/10 收听(77932)
"跑完步以后出现头疼的症状，有可能和跑步的时间过长，或者过于剧烈运动、平时缺乏锻炼等，以及引起脑缺血、缺氧而出现的头疼症状有关。如果是一阵一阵疼痛或者跳痛，也有可能和跑步时过度...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/08/14 收听(61878)
"患者在跑完步后出现类似于肚子痛情况，多为橫膈肌痉挛所致。橫膈肌痉挛是由于人体在进行剧烈运动之后，四肢血液分配大于腹部橫膈肌以及肠道，引发局部血流减少、血中含氧量降低，从而导致...
邵庆亮│辽宁省人民医院
2023/07/18 收听(40730)
跑步以后的饮食，首先需要补充水分，跑完步以后，如果目的是为了锻炼身体，提高免疫力，按平时的正常饮食就可以，没有特别需要注意的，但是注意不要吃得过饱。如果是为了减肥，运动以后建议...
陈海萍│华润武钢总医院
2023/05/28 收听(71060)
