怀孕前多久吃叶酸

2023-02-06 11:00

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一般情况下女性在怀孕前3个月就需要服用小剂量的叶酸,可以起到预防胎儿发生先天畸形的情况,女性共需要服用6个月的时间,在怀孕前3个月一直服用到怀孕后3个月才可以停止。另外女性在服药期间也要多吃些新鲜的青菜、水果,以及肉类、鱼、虾等含蛋白质丰富的食物,从而有利于营养的全面供给,需要注意适当的休息,适量的运动、增强体质,也有利于怀孕后胚胎的着床和生长发育。现在随着全民对优生优育的重视,女性在怀孕前都需要做备孕的检查并且要全面调整身体,在身体有较好的健康状态下,怀孕后才有利于胎儿的正常生长发育。

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