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建议女性在备孕前的3个月,以末次月经为起点开始服用叶酸。然而有些女性由于没有提前做备孕准备,已经意识到自己怀孕,在此种情况下务必及时开始补充叶酸。
孕前开始服用叶酸对预防胎儿神经管畸形效果最佳,建议每天服用含0.4-0.8mg叶酸和多种维生素的复合片,每天一粒,以进行叶酸的补充。
叶酸被认为对预防胎儿神经管畸形有明确有效的作用,因此国际孕期膳食指南已经制定了叶酸补充的规定,特别是在孕前和早孕期要重视叶酸的补充。叶酸不仅可以预防胎儿神经管畸形,目前还认为其对于高同型半胱氨酸血症也有一定的预防和治疗作用。
对于某些患有特殊疾病的患者,如癫痫,使用抗叶酸代谢的药物,或者以前曾经分娩患有神经管畸形(如无脑儿或脊柱裂胎儿)的孕妇,以及父母本身有神经管畸形病史的怀孕者,叶酸的补充量应更多。
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"叶酸是孕妇必不可少的一种营养素,在怀孕的前3个月还有怀孕后的孕早期3个月都需要吃叶酸。在备孕期间吃叶酸可以提高孕妇受孕的成功概率,同时有预防宝宝神经管畸形发生的作用。在怀孕的前3个月是宝宝神经系统发育的关键时期,这个时候也需要通过补充叶酸预防神经管畸形的发生。叶酸用来预防神经管畸形的作用还是比较可靠的,所以也在国际上达成了共识。一般建议孕妇每日的叶酸摄入量在0.4-0.8mg之间,吃叶酸片或者爱乐维都可以,怀孕3个月的时候建议做叶酸代谢的检查,看是否需要继续补充。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/10/14收听(10340)
"叶酸是准备怀孕前三个月开始吃,叶酸缺乏能够导致胎儿发生神经管畸形,胎儿神经管的发育在孕早期就会开始。在怀孕前三个月开始吃叶酸,能够使孕妇体内的叶酸水平达到一定量的浓度,这样才能够防止胎儿发生神经管畸形。如果在怀孕后才开始补充叶酸,此时往往会导致女性体内的叶酸不足。如果女性怀孕以后有条件,最好到医院里面检测血液中叶酸的浓度,如果比较低,一天可能要补充800μg的叶酸。"
乐华│扬州市妇幼保健院
2021/06/29收听(33360)
"一般情况下女性在怀孕前3个月就要开始口服叶酸,孕前服用叶酸的目的是为了使女性体内叶酸维持在一定的水平,有效预防胎儿神经椎管畸形的发生。女性在服用叶酸后要经过四周的时间,体内叶酸缺乏的状态才能得到纠正。而在孕早期胎儿神经椎管形成的敏感期中,有足够的叶酸才能够满足出神经系统的发育,而单纯从食物中获取叶酸无法满足人体的需要。女性在孕前就要开始口服叶酸,可以进行叶酸生物利用度的检查,根据检查结果有效的补充叶酸,一些高风险的女性服用叶酸甚至要服用至整个孕期。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2020/02/07收听(83192)
"在怀孕3个月以前就要开始吃叶酸,叶酸这种药物可以有效预防胎儿的神经管发育畸形,所以每个孕妇都必须要吃。可以在怀孕的前后3个月吃叶酸,也就是需要吃半年,常用的剂量是0.4mg每天1次,也可以吃到分娩。如果有不良的孕产史或者有叶酸代谢障碍,需要吃0.8mg每天1次,要在备孕前3个月开始吃,必须要吃到分娩,这样就可以有效降低胎儿的神经管发育畸形的发病率。"
李顺华│莒县中医医院
2019/04/10收听(76020)
怀孕时吃叶酸的方法,根据不同情况可以分为以下几种:
1、常规剂量的叶酸:若是孕前一...
谷晔红│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/12/26播放(26881)
孕妇在怀孕之后,需要吃叶酸。对于正常没有高危因素的孕妇,建议在怀孕的前3个月吃叶酸,一般建议每天吃叶酸。如果是经济条件允许,也可以吃爱乐维,爱乐维里面含有0.8mg的叶酸,同时还含有多种的维生素和微量元素,对于孕妇的身体以及宝宝的发育都是比较好的。吃完3个月的叶酸之后,建议做叶酸代谢的检查。如果检查结果没有异常,可以不吃叶酸,通过饮食补充就可以。如果叶酸代谢有风险,还要继续吃叶酸。
2019/06/05收听(14836)
服用叶酸的好处常见以下几方面:
1、可以预防孕妇贫血,因为孕妇身体需要叶酸来制造正...
贺冰│湖南中医药大学第二附属医院
2023/09/27播放(52902)
如果是有计划的准备妊娠,建议提前至少3个月吃叶酸,因为叶酸的微量元素人体内不...
种轶文│北京大学第三医院
2023/08/10播放(92962)
建议在妊娠前3个月开始叶酸的补充,叶酸对于胎儿神经管畸形的预防作用是非常明确的,神经管畸形包括无脑儿、脑膨出、脊柱裂等等都是致死性的胎儿畸形,因此对于怀孕前叶酸的补充是非常必要的。每日的叶酸补充量是0.4-0.8mg,要求在妊娠前3个月到妊娠后3个月,这半年之内一定要进行叶酸的补充。还建议要补充含有叶酸的多种维生素,除了叶酸对胎儿神经管畸形的预防作用以外,多种维生素对于胎儿心血管系统、泌尿系统的畸形也有一定的预防作用,因此,建议在整个妊娠期都要进行含足够叶酸剂量的多种维生素的补充。
毛滢│北京医院
2019/08/28收听(30098)
"吃叶酸一般是孕前3个月就开始吃,吃到怀孕后3个月,就是一共吃半年的时间。叶酸是一种水溶性维生素,主要功效是为孕妇补充叶酸,防止胎儿在发育过程中细胞大量快速分裂,所以需要大量叶酸参与。现在女性准备怀孕了,就开始吃含叶酸的多种维生素,从孕前3个月开始吃就可以。当然,也可以整个孕期都吃,并没有不绝对的时间限时。如果要是吃复合维生素,那也是从孕前3个月吃,一直吃到怀孕后3个月比较好。计划怀孕前6个月,建议夫妻双方应该戒烟、禁酒,计划怀孕的妇女还要远离吸烟环境。未孕妇女应坚持每天至少30分钟中等强度的运动,改变久坐的不良习惯,为受孕和妊娠的成功奠定基础。"
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/14收听(79028)
"一般在怀孕前3个月就要吃叶酸。叶酸是一种维生素,在日常饮食当中我们都可以在食物中摄取。但是怀孕期间孕妇对叶酸需求量更大,所以最好及时每天补充充足的数量。叶酸的作用在怀孕早期主要表现为预防神经管的畸形。在中晚期则是为了预防贫血、妊娠期其他并发症,如胎盘早剥、早产、妊娠高血压疾病。怀孕中晚期孕妇补充叶酸的剂量与怀孕早期是相同的,在怀孕之后,孕妇补充叶酸的量至少要增加600ug,在怀孕之前可以服用400ug。在怀孕前3个月以及怀孕后3个月都可以服用叶酸,有效的避免胎儿神经管的畸形。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/08/29收听(95728)
"怀孕前3个月,就可以开始服用叶酸,一直服用到怀孕后的第4个月底停止。叶酸是一种水溶性b族维生素,孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕妇服用叶酸,可以起到优生优育的作用,有效的预防一些先天性畸形疾病的发生。在备孕期间服用叶酸的主要作用,可以预防先天性胎儿神经管畸形以及唇腭裂,还有对其他畸形也有一定的防治作用,例如无脑儿、心脏疾病、脑部发育等。叶酸是胎儿生长发育,不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸,可以导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕前3个月内缺乏叶酸,可引起胎儿神经管发育缺陷而导致畸形。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/10/15收听(158)
叶酸建议在女性妊娠前3个月开始进行补充,最少要服用至怀孕以后的3个月,每天0.4-0.8mg叶...
2023/11/23播放(78072)
"怀孕3个月之前要口服叶酸,这个时候能够预防胎儿的神经管畸形,也可以预防贫血,同时也可以促进胎盘的发育。因为人体当中自身是没有办法分泌叶酸的,需要通过食物或者药物的方式进行补充体内叶酸。在怀孕之前之所以要口服叶酸,是因为能够降低胎儿神经管的畸形问题,同时能够促进体内的DNA的合成,避免存在贫血,甚至可能会影响胎盘发育异常,这个时候可以口服做到优生优育。口服叶酸的时候一定要按照说明进行口服,避免大剂量的口服,会有便秘甚至可能会排出墨绿色的大便,也会引起胃肠功能的混乱和恶心、呕吐,这个时候按照说明口服就可以。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/09/11收听(58600)
"一般情况下女性在怀孕前3个月就需要服用小剂量的叶酸,可以起到预防胎儿发生先天畸形的情况,女性共需要服用6个月的时间,在怀孕前3个月一直服用到怀孕后3个月才可以停止。另外女性在服药期间也要多吃些新鲜的青菜、水果,以及肉类、鱼、虾等含蛋白质丰富的食物,从而有利于营养的全面供给,需要注意适当的休息,适量的运动、增强体质,也有利于怀孕后胚胎的着床和生长发育。现在随着全民对优生优育的重视,女性在怀孕前都需要做备孕的检查并且要全面调整身体,在身体有较好的健康状态下,怀孕后才有利于胎儿的正常生长发育。"
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/02/18收听(46836)
怀孕前吃叶酸对胎儿和母亲都有较大裨益,叶酸是一种可溶性维生素B9,它在以...
朱鹃│中日友好医院
2023/10/19播放(73884)
"在怀孕前建议吃3个月叶酸,叶酸对于孕妇是非常重要的营养素,叶酸能够参与体内血红蛋白的合成,预防贫血。同时叶酸能够促进胎儿神经细胞发育,可预防宝宝神经管畸形。建议孕妇在备孕期间吃3个月的叶酸,在怀孕后前3个月还需要补充叶酸,在孕早期及备孕期间可吃0.4mg的普通叶酸,也可以吃爱乐维。爱乐维里含有0.8mg叶酸的,同时还有其他的营养素,对于怀孕很有帮助。"
2019/05/28收听(21114)
叶酸也叫维生素B9,是一种水溶性的维生素,可以促进骨骼中幼红细胞成熟。如果人类缺乏了叶酸,可以...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/26播放(56724)
"女性应该从计划妊娠开始就多摄取富含叶酸的动物肝脏,吃绿色蔬菜及豆类,并建议每日额外补充叶酸400-800μg。对于有神经管畸形病史的患者,应该加大叶酸的补充量,但是具体的量应该根据医生的指导进行食用用。叶酸现在通常是建议补充到怀孕前三个月,其实有的研究也表明,在整个孕期都可以一直补充叶酸。妊娠早期叶酸缺乏可增加胎儿发生神经管畸形及早产的危险,所以女性要多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸。"
葛静│北部战区总医院
2020/10/20收听(75430)
"如果在备孕期间没有补充叶酸,在发现怀孕后一直到孕三个月之前都是可以及时使用叶酸的。叶酸是B族维生素衍生物,可以用来治疗神经系统疾病以及预防缺铁性贫血。如果女性早孕期间能够使体内的叶酸含量足够,可以有效防止胎儿神经管畸形等疾病的发生,可以起到促进优生优育的作用。叶酸常规的使用时间是备孕前三个月一直到怀孕后三个月,尤其是孕前三个月是胎儿生长分化的重要时期,如果此时叶酸浓度较低,就有可能引起胎儿畸形。但是,如果怀孕超过三个月,胎儿生长分化已经完成,再使用叶酸就不能起到任何预防和治疗的作用了。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/03/15收听(22058)
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