怀孕多久可以吃叶酸

2023-02-11 08:42

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建议备孕的女性,在准备怀孕之前的三个月就要开始吃叶酸了。叶酸对于胎儿的神经管畸形的预防有明确的作用,所以现在对于所有的孕妇都要求在早孕期间要服用叶酸。建议在孕前三个月就开始服用含有0.4-0.8mg叶酸的多种维生素,这样对于整个孕期胎儿生长发育以及胎儿神经系统畸形的预防都是有明确作用的。从孕前三个月吃到孕后三个月,这是必须要求吃的。
但是现在建议在整个孕期都要服用含有叶酸的多种维生素的,因为目前认为除了叶酸对于胎儿神经系统的畸形有预防作用以外,多种维生素对于胎儿的心血管系统、泌尿生殖系统等等的发育都是有好处的,所以现在的中国孕妇膳食指南里面建议,要从孕前三个月一直到整个孕期,都建议服用含有0.4-0.8mg叶酸的多种维生素。同时饮食上可以多吃一些绿叶蔬菜等等,也是含有叶酸丰富的食物。

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王琪首都医科大学北京妇产医院

2023/03/03 阅读(4199)

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