女性应该从计划妊娠开始就多摄取富含叶酸的动物肝脏，吃绿色蔬菜及豆类，并建议每日额外补充叶酸400-800μg。对于有神经管畸形病史的患者，应该加大叶酸的补充量，但是具体的量应该根据医生的指导进行食用用。
叶酸现在通常是建议补充到怀孕前三个月，其实有的研究也表明，在整个孕期都可以一直补充叶酸。妊娠早期叶酸缺乏可增加胎儿发生神经管畸形及早产的危险，所以女性要多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸。
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"在怀孕前建议吃3个月叶酸，叶酸对于孕妇是非常重要的营养素，叶酸能够参与体内血红蛋白的合成，预防贫血。同时叶酸能够促进胎儿神经细胞发育，可预防宝宝神经管畸形。建议孕妇在备孕期间...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/12/03 收听(21114)
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叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性的维生素，可以促进骨骼中幼红细胞成熟。如果人类缺乏了叶酸，可以引起巨细胞性贫血，以及白细胞减少症。叶酸对孕妇尤其重要，可以有效地预防胎儿发...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/26 播放（56724）
"一般在怀孕前3个月就要吃叶酸。叶酸是一种维生素，在日常饮食当中我们都可以在食物中摄取。但是怀孕期间孕妇对叶酸需求量更大，所以最好及时每天补充充足的数量。叶酸的作用在怀孕早期主...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/12/24 收听(95728)
建议在妊娠前3个月开始叶酸的补充，叶酸对于胎儿神经管畸形的预防作用是非常明确的，神经管畸形包括无脑儿、脑膨出、脊柱裂等等都是致死性的胎儿畸形，因此对于怀孕前叶酸的补充是非常必要...
毛滢│北京医院
2023/06/03 收听(30098)
"吃叶酸一般是孕前3个月就开始吃，吃到怀孕后3个月，就是一共吃半年的时间。叶酸是一种水溶性维生素，主要功效是为孕妇补充叶酸，防止胎儿在发育过程中细胞大量快速分裂，所以需要大量叶...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/08/12 收听(79028)
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种轶文│北京大学第三医院
2023/08/10 播放（92962）
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叶酸建议在女性妊娠前3个月开始进行补充，最少要服用至怀孕以后的3个月，每天0.4-0.8mg叶酸补充，可以有效预防胎儿发生神经系统畸形，包括无脑儿、脑膨出、脊柱裂等一系列...
毛滢│北京医院
2023/11/23 播放（78072）
"一般情况下女性在怀孕前3个月就需要服用小剂量的叶酸，可以起到预防胎儿发生先天畸形的情况，女性共需要服用6个月的时间，在怀孕前3个月一直服用到怀孕后3个月才可以停止。另外女性在...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/02/06 收听(46836)
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建议女性在备孕前的3个月，以末次月经为起点开始服用叶酸。然而有些女性由于没有提前做备孕准备，已经意识到自己怀孕，在此种情况下务必及时开始补充叶酸。 孕前开始...
毛滢│北京医院
2023/07/07 播放（34523）
"叶酸是孕妇必不可少的一种营养素，在怀孕的前3个月还有怀孕后的孕早期3个月都需要吃叶酸。在备孕期间吃叶酸可以提高孕妇受孕的成功概率，同时有预防宝宝神经管畸形发生的作用。在怀孕的...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/08/21 收听(10340)
"叶酸是准备怀孕前三个月开始吃，叶酸缺乏能够导致胎儿发生神经管畸形，胎儿神经管的发育在孕早期就会开始。在怀孕前三个月开始吃叶酸，能够使孕妇体内的叶酸水平达到一定量的浓度，这样才...
乐华│扬州市妇幼保健院
2023/03/27 收听(33360)
"一般情况下女性在怀孕前3个月就要开始口服叶酸，孕前服用叶酸的目的是为了使女性体内叶酸维持在一定的水平，有效预防胎儿神经椎管畸形的发生。女性在服用叶酸后要经过四周的时间，体内叶...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/09/26 收听(83192)
在怀孕前3个月和孕早期给身体补充叶酸是最适合的，在怀孕后应该坚持服用3个月，补充叶酸并不是立即就能改善缺乏叶酸的情况，在怀孕后每天补充叶酸的情况下，需要4个星期左右的时间才能有...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/11/07 收听(11620)
"为了进行优生优育，建议每个女性在怀孕前都需要提前服用叶酸，而在怀孕后还需要继续服用，一般要吃到怀孕3个月左右。但如果女性在怀孕后做叶酸基因筛查，提示叶酸基因高风险，这时由于对...
王一清│成都市第一人民医院
2023/08/09 收听(82966)
"建议备孕的女性，在准备怀孕之前的三个月就要开始吃叶酸了。叶酸对于胎儿的神经管畸形的预防有明确的作用，所以现在对于所有的孕妇都要求在早孕期间要服用叶酸。建议在孕前三个月就开始服...
毛滢│北京医院
2023/02/11 收听(65848)
如果患者没有叶酸缺乏或者叶酸代谢异常而导致的贫血情况，只是单纯的预防性用药，在用药三个月之后怀孕是最好的。应用三个月怀孕之后，患者在孕前三个月仍然需要继续服用叶酸，这种情况下服...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/10/02 收听(44322)
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在怀孕之前备孕时口服叶酸的作用，主要是预防神经管畸形，所以一般情况下，叶酸是在怀孕前3个月开始口服。怀孕以后一般需要到妊娠12周，即怀孕3个月时停止服用。
在胚胎...
沈浣│北京大学人民医院
2023/11/25 播放（53924）
"女性应该从计划妊娠开始，就开始补充叶酸，一直要吃到孕三个月的时候。因为叶酸对于预防神经管畸形和高同型半胱氨酸血症，促进红细胞的成熟和血红蛋白合成至关重要。孕期叶酸摄入应达到每...
葛静│北部战区总医院
2023/09/15 收听(67644)
"叶酸一般建议在孕前3个月开始服用，当然如果意外受孕，从确定妊娠时开始服用也可以。一般建议至少服用到孕后3个月，最好服用至妊娠结束，也有学者建议服用至喂奶结束。叶酸可以明显降低...
赵晓东│北京医院
2023/07/24 收听(52188)
"备孕期间以及孕早期口服叶酸，目的是补充叶酸预防胎儿神经管畸形。正常来说，叶酸吃到孕12周即可停止。叶酸属于b族维生素的衍生物，主要作用是增加人体b族维生素的含量，并且叶酸能够...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/01/04 收听(51672)
