哺乳期补钙吃怀孕期间吃的钙片就可以，像碳酸钙咀嚼片、维生素D3钙片、葡萄糖酸钙等都可以。钙片的用法、用量和怀孕的时候也是类似的，生完宝宝建议在产后3个月之内继续补钙，可以增加奶水的营养，同时对于产妇的身体恢复有帮助。
在怀孕期间孕妇体内的钙储存量不够，通常需要通过外界的补充来满足身体的需求。而在哺乳期间产妇也需要大量补钙，这样可以让身体恢复的更快，让奶水的营养更加丰富，乳汁中所含的钙更有利于宝宝的吸收。除了吃钙片之外，像牛奶、虾皮等食物也富含钙，可以适当多吃。
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"新妈妈分娩以后，体内的大量钙质会流失，而宝宝刚出生，大量的钙质来促进人体的发育或者是成长，但是宝宝只能通过母乳来摄取钙质。因此哺乳期妈妈应该有意识的进行补钙，如果食补不足，还...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/03 收听(15464)
"哺乳期补钙吃碳酸钙类药物最好，哺乳期是妊娠一个特殊的时期，负担着两个人的补钙量。年轻的妈妈既需要满足自身的生理需要，还需要满足婴儿的正常成长发育的补钙量，这一时期的补钙量要超...
纪泉│北京医院
2020/05/30 收听(29322)
01:40
常用的钙剂有很多，包括葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、钙尔奇D(碳酸钙D3片)、碳酸钙等，只要是通过国家医药卫生管理局认定的钙剂，一般认为都是合格的钙剂，使用哪一个都可以。但是在治...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/07 播放（31552）
"一般情况下所有的钙片都可以吃的，只不过有着其他的原因导致钙片的价格是不同的，钙片的补钙效果都是一样，含钙量基本上都是差不多的。其实补钙最主要的是吸收，可以口服阿伦磷酸钠或者是...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2020/03/03 收听(21454)
"补钙吃什么钙片好？实际在临床上给患者开的医院门诊处方药或者病房药，现在主要是两大类：一类是钙尔奇D，另一类是碳酸钙。这些钙跟患者交流起来之后，患者经常说吃起来比较难受、嘴里边...
张道俭│北京大学第一医院
2020/03/18 收听(33932)
01:44
哺乳期可以通过以下方式进行补钙： 1、吃钙片：可以通过适当进食碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙制剂，增加钙的吸收。在哺乳期频繁出现小腿抽筋等缺钙的表现，应该在医生的指导...
高珊│中日友好医院
2021/08/08 播放（75156）
01:21
哺乳期可以吃孕期吃的钙片，钙片不影响母乳，且非常建议哺乳期时补钙。因为母乳里有大量的钙，其实是体内的钙流失再供给母乳，供给孩子，所以要及时补钙。 人体每天需要...
周丹│北京医院
2023/06/13 播放（30477）
01:43
在哺乳期可以吃碳酸钙，常用钙尔奇D、迪巧补充。部分人群吃钙尔奇D出现便秘，可以增加香蕉的摄入，便秘也就能缓解。也可以选择迪巧咀嚼片，效果也很好。在哺乳期需要的钙量比较高，...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/09/03 播放（93330）
"钙是非常重要的微量元素之一，钙的主要功能有促进新陈代谢、细胞功能或者是神经系统功能的离子基础。目前常见的钙制剂有钙片、液体钙以及含钙维生素混合片等，每个人都应该根据自身情况进...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/13 收听(89258)
01:44
50岁时补钙与钙片没有太多关系，通常补钙使用的钙片为碳酸钙、维生素D3、钙尔奇D、葡萄糖酸钙等，这些钙片可基本满足日常的生活需要。但食用钙片并不代表能够达到补钙的效果，真...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/03/17 播放（36381）
"如果青少年需要补充钙片，建议选择碳酸钙或柠檬酸钙。青少年如果被诊断缺钙，表现为乏力、注意力不集中、成长疼痛、容易过敏。在医生明确诊断以后，一方面建议多吃含钙丰富的饮食，像奶制...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/28 收听(14950)
"糖尿病患者比较适合吃的钙剂，在药店或者医院都可以买到，目前比较常用的就是活性维生素D加钙的复合制剂，钙剂一方面补充糖尿病患者体内流失的钙，活性维生素D可以促进人体的胃肠道对钙...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/02/27 收听(91046)
01:43
对50岁以上的人补什么钙片较好，如果没有胃肠功能不好的情况，碳酸钙是非常好的选择。市面上有非常多的钙，包括碳酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙等。 相比较而言，在服钙的时...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/05/22 播放（48952）
01:45
男性补钙其实没有特别讲究，与女性都一样，也就是服用在临床上或市面上经常能够买到的葡萄糖酸钙或碳酸钙类药物，一般在临床上用碳酸钙较多，因为这类化合物的含钙量较高。有些患者认...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/03/29 播放（56290）
"产后补钙可以选择碳酸钙或柠檬酸钙，产后补钙非常重要，产后哺乳期母乳富含钙，而乳汁来源于母亲，所以哺乳期的母亲更需要补钙，每天应该摄入1200mg的元素钙，根据饮食情况适当补充...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/20 收听(32508)
"如果我们孩子明确的缺钙，可以在医生的指导下选择性的补充钙片，钙片可以吃碳酸钙、乳酸钙和醋酸钙。另外，吃钙的同时建议适当的补充维生素D，维生素D是有助于钙的吸收的。除了补充钙和...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/05/05 收听(70080)
02:17
补钙有很多钙片，时常可以看到的有碳酸钙、枸橼酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙、有机钙，剂型上有片剂、胶囊，还有液体钙等。这种五花八门的钙片，应该选择对于抗骨质疏松治疗最为重要的这...
纪泉│北京医院
2023/08/30 播放（34082）
01:36
中老年人一般推荐吃碳酸钙，市面上还有较多乳酸钙、柠檬酸钙、醋酸钙等，如果胃没有问题以及胃酸分泌正常推荐碳酸钙。虽然市面上较多的葡萄糖酸钙是液体钙，但钙含量较低，要吃很多才...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2021/03/23 播放（50072）
"骨折后的治疗过程，可以适当的补钙，但是补钙并不是决定性的因素。骨折后的愈合是骨痂的形成，再加成骨细胞和破骨细胞持续作用的过程。对钙的需求不是特别高，开始的时候是纤维连接，所以...
郭岳│聊城市人民医院
2019/07/15 收听(98684)
