孕妇可以吃莲藕，孕妇可以谨慎、适量的吃点莲藕，但是不要多吃。藕当中含有丰富的维生素和各种矿物质元素，营养价值比较丰富，还含有淀粉、蛋白质等。
孕妇适量的吃藕可以起到清热凉血、健脾开胃、通便止泻以及补气血的功效，对提高孕妇的抵抗力和免疫力有很好的效果，所以在孕期可以适当的吃莲藕。
但是千万不要多吃，因为藕的性质偏凉，尤其在怀孕前期不要吃太多，中后期可以适量的吃。另外在吃藕的时候，挑选一定要注意不要选那些发暗的，要比较天然的藕，不要经过化学漂白加工的。
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孕妇可以吃莲藕，莲藕营养成分丰富，含有孕妇所需的淀粉、维生素、蛋白质、碳水化合物等等，所以吃莲藕能够有利于胎儿的生长发育。而且莲藕中含有维生素K，能够预防孕妇牙龈出血。莲藕中膳...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/05/21 收听(49288)
孕妇可以吃莲藕汤，莲藕的营养价值很高，对于孕妇的身体健康和胎儿的健康发育都有好处。莲藕中含有蛋白质，能够改善孕妇的体质，增加身体的抵抗力。莲藕中含有多种维生素和矿物质，例如钙、...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/03/03 收听(78644)
"孕妇吃莲藕对胎儿有好处。莲藕中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素C及碳水化合物，能为孕妇提供热量，预防牙龈出血，有助于胎儿的健康发育，而其所含的维生素B，是妊娠呕吐的克星。莲藕具...
王刚│河北省中医院
2023/06/16 收听(30584)
01:59
孕妇可以适当地食用莲藕，女性在妊娠期间为了保证胎儿足够的营养以及营养均衡，需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪等，才能够供应孕妇自身以及胎儿生长发育的需求。
程娇影│中日友好医院
2023/11/21 播放（35405）
孕妇是可以吃莲藕的。莲藕营养价值丰富，含有蛋白质、维生素C，含糖量也很高。常吃莲藕可以补中养神、健脾开胃、益血补锌。莲藕里面含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血等功效。对于瘀...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/02/11 收听(67176)
"莲藕是日常生活中比较常见的一种食物，里面含有淀粉、膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁以及多种维生素，具有润肠通便、清热解毒、健胃开脾、止渴生津的作用。在孕期孕妇是可以少量吃莲藕的，...
张露│山东省立医院
2023/07/06 收听(21324)
01:43
孕妇可以吃莲藕，没有相关要求为孕妇不能吃莲藕。莲藕属于淀粉类食物，以碳水化合物为主，也含有一些膳食纤维，在孕期可将莲藕当作主食来食用。 通常在妊娠期，建议适当...
毛滢│北京医院
2023/05/23 播放（42924）
"孕妇吃莲藕对胎儿有好处。莲藕中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素C及碳水化合物，能为孕妇提供热量，预防牙龈出血，有助于胎儿的健康发育，而其所含的维生素B是妊娠呕吐的克星。莲藕具有...
张富斌│宁波市第一医院
2023/05/27 收听(28564)
"孕妇吃莲藕对胎儿好，具体如下几种好处：1、藕中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素等，可以为胎儿补充营养。2、莲藕中含有膳食纤维和黏蛋白，能够与胆固醇和甘油三酯结合，从粪便中排出，...
石晶│黑龙江省中医院
2023/07/12 收听(71506)
痛风患者可以吃莲藕的，莲藕是一种碱性食品，属于蔬菜中的一种食物，不含嘌呤的食品，所以痛风患者吃莲藕不会加重病情的，而且莲藕中还含有大量的营养成分，对痛风患者有一定益处。莲藕含有...
潘童│聊城市第二人民医院
2023/05/09 收听(73482)
"在月经期间可以适量吃莲藕，莲藕富含丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维，具有健脾开胃、通便、生精益血的功效。从营养学的角度来讲，在月经期适量吃莲藕可以补充必要的营养成分，同...
王少为│北京医院
2023/03/24 收听(29418)
"莲藕和木耳当然可以一起吃了，莲藕是常吃得一个蔬菜，木耳也是家庭的一个菜品，它是干货，这两个完全可以一起吃，不用紧张。其实莲藕是干寒的，它有药性，它有凉血散瘀的作用，也可以解渴...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/27 收听(51876)
"女性在月经期间可以吃莲藕，莲藕是微甜而且发脆的食物，十分爽口且营养价值比较高，是比较好的食补佳品。莲藕里面含有的营养物质有很多，比如维生素K或维生素C等食物，而且还含有食物纤...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/08/31 收听(49128)
"孕妇在怀孕期间是可以食用莲藕的，莲藕这种食物性甘且温，含有丰富的营养元素，例如蛋白质、膳食纤维和淀粉等，而且适量地进食鲜藕或喝鲜藕榨成的汁液，可以有效地缓解孕妇怀孕期间的孕吐...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/02/26 收听(23782)
"肾结石的患者是可以吃莲藕的。莲藕含有蛋白质、淀粉、各种维生素以及膳食纤维，营养比较丰富，经常吃莲藕可以降糖降压，促进消化、健脾开胃、祛痰镇咳、美容养颜，是一种非常不错的食物。...
顾炜│上海市公共卫生临床中心
2023/07/29 收听(88160)
"感冒完全可以吃莲藕，感冒时人体的免疫力是下降的状态，在这种情况下，在饮食上没有特殊禁忌，要注意营养的多样化，多食用富含蛋白质的食物，也要补充维生素、纤维素。在这种情况下，蔬菜...
孙得胜│遵义医科大学附属医院
2023/05/17 收听(12808)
01:42
适当的山药、莲藕可以一起吃，因为山药和莲藕中并没有一些成分能够发生明显的化学反应，而且适量一起吃还能更好地促进身体健康。 从中医食疗的角度上来讲，山药和莲藕都...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 播放（28907）
"孕妇在怀孕期间是可以适量的吃莲藕，主要是因为以下几点原因：1、在怀孕期间适量吃莲藕对身体是比较好的，因为莲藕中含有多种营养成分，比如蛋白质、碳水化合物、氨基酸和微量元素，有助...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/08/19 收听(38510)
"糖尿病可以吃莲藕，莲藕属于蔬菜的一种，与绿色蔬菜不同的地方，是莲藕当中含有一定的淀粉，糖尿病患者适当吃点莲藕炒的菜也都是可以的，对血糖没有什么太多的影响。糖尿病患者在选择蔬菜...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/11/18 收听(89026)
