孕妇可以吃莲藕汤，莲藕的营养价值很高，对于孕妇的身体健康和胎儿的健康发育都有好处。莲藕中含有蛋白质，能够改善孕妇的体质，增加身体的抵抗力。
莲藕中含有多种维生素和矿物质，例如钙、铁的含量丰富，能够促进胎儿的骨骼、牙齿发育，预防和改善孕期贫血的症状，含有的维生素C和维生素K能够参与人体的多种代谢途径。
莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能够润肠通便，降低血液中的胆固醇，改善孕期便秘。按照中医理论莲藕具有开胃健脾、补益气血、消食、止咳生津的作用，所以吃莲藕还能够促进孕妇的食欲。
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"莲藕汤具有清热生津，凉血止血，补益脾胃等功效，一般人的均可以食用。因为里面含有淀粉，如果是血糖比较高的女性，尽可能还是避免吃，因为淀粉在体内可以转变为糖，可以升高血糖。如果血...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/03/12 收听(21462)
孕妇可以吃莲藕，孕妇可以谨慎、适量的吃点莲藕，但是不要多吃。藕当中含有丰富的维生素和各种矿物质元素，营养价值比较丰富，还含有淀粉、蛋白质等。孕妇适量的吃藕可以起到清热凉血、健脾...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/05/02 收听(46196)
孕妇可以吃莲藕，莲藕营养成分丰富，含有孕妇所需的淀粉、维生素、蛋白质、碳水化合物等等，所以吃莲藕能够有利于胎儿的生长发育。而且莲藕中含有维生素K，能够预防孕妇牙龈出血。莲藕中膳...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/05/21 收听(49288)
01:49
莲藕汤的功效有许多，也有饮食禁忌，具体如下： 一、功效： 1、安神助眠、提高睡眠质量：从中医食疗的角度上而言，莲藕汤入心经，因此对于心经虚弱、心血...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/06 播放（46481）
01:44
排骨莲藕汤有以下功效： 1、提振食欲：因为排骨莲藕汤中含有一定量的氨基酸，而氨基酸对于味蕾构成和敏感性提高有积极作用。所以如果适当喝排骨莲藕汤，提高味蕾的敏感...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/07 播放（45033）
"孕妇吃莲藕对胎儿有好处。莲藕中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素C及碳水化合物，能为孕妇提供热量，预防牙龈出血，有助于胎儿的健康发育，而其所含的维生素B，是妊娠呕吐的克星。莲藕具...
王刚│河北省中医院
2023/06/16 收听(30584)
孕妇是可以吃莲藕的。莲藕营养价值丰富，含有蛋白质、维生素C，含糖量也很高。常吃莲藕可以补中养神、健脾开胃、益血补锌。莲藕里面含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血等功效。对于瘀...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/02/11 收听(67176)
01:59
孕妇可以适当地食用莲藕，女性在妊娠期间为了保证胎儿足够的营养以及营养均衡，需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪等，才能够供应孕妇自身以及胎儿生长发育的需求。
程娇影│中日友好医院
2023/11/21 播放（35405）
"莲藕是日常生活中比较常见的一种食物，里面含有淀粉、膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁以及多种维生素，具有润肠通便、清热解毒、健胃开脾、止渴生津的作用。在孕期孕妇是可以少量吃莲藕的，...
张露│山东省立医院
2023/07/06 收听(21324)
01:43
孕妇可以吃莲藕，没有相关要求为孕妇不能吃莲藕。莲藕属于淀粉类食物，以碳水化合物为主，也含有一些膳食纤维，在孕期可将莲藕当作主食来食用。 通常在妊娠期，建议适当...
毛滢│北京医院
2023/05/23 播放（42924）
"孕妇吃莲藕对胎儿有好处。莲藕中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素C及碳水化合物，能为孕妇提供热量，预防牙龈出血，有助于胎儿的健康发育，而其所含的维生素B是妊娠呕吐的克星。莲藕具有...
张富斌│宁波市第一医院
2023/05/27 收听(28564)
"孕妇吃莲藕对胎儿好，具体如下几种好处：1、藕中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素等，可以为胎儿补充营养。2、莲藕中含有膳食纤维和黏蛋白，能够与胆固醇和甘油三酯结合，从粪便中排出，...
石晶│黑龙江省中医院
2023/07/12 收听(71506)
山药莲藕大骨汤能够很好的健脾开胃，因为这款汤当中的山药是健脾之圣药，而脾胃为后天之本。对于脾胃虚弱导致的大便不成形、消化不良，适当食用山药莲藕大骨汤有着很好的健脾开胃、增进食欲...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/08 收听(14474)
"鸡肉煲莲藕汤有着很好的清热消痰的功效，对于一些肺火所导致的咳嗽、咳痰、咳血，患者如果适当的饮用一些鸡肉煲莲藕汤，通过其清除肺热达到消痰、止咳的功效。鸡肉煲莲藕汤还能够补血、养...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/11 收听(88916)
莲藕、花生米煲汤能够很好的滋阴养血，凉血的作用也会非常明显。对于阴虚火旺，尤其是血热导致的口腔溃疡、咽喉肿痛，适当喝一些莲藕、花生米煲的汤，有着很好的清除内火的功效。莲藕、花生...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/25 收听(42782)
"在月经期间可以适量吃莲藕，莲藕富含丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维，具有健脾开胃、通便、生精益血的功效。从营养学的角度来讲，在月经期适量吃莲藕可以补充必要的营养成分，同...
王少为│北京医院
2023/03/24 收听(29418)
痛风患者可以吃莲藕的，莲藕是一种碱性食品，属于蔬菜中的一种食物，不含嘌呤的食品，所以痛风患者吃莲藕不会加重病情的，而且莲藕中还含有大量的营养成分，对痛风患者有一定益处。莲藕含有...
潘童│聊城市第二人民医院
2023/05/09 收听(73482)
"莲藕和木耳当然可以一起吃了，莲藕是常吃得一个蔬菜，木耳也是家庭的一个菜品，它是干货，这两个完全可以一起吃，不用紧张。其实莲藕是干寒的，它有药性，它有凉血散瘀的作用，也可以解渴...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/27 收听(51876)
"女性在月经期间可以吃莲藕，莲藕是微甜而且发脆的食物，十分爽口且营养价值比较高，是比较好的食补佳品。莲藕里面含有的营养物质有很多，比如维生素K或维生素C等食物，而且还含有食物纤...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/08/31 收听(49128)
