晚上长期失眠的危害

2023-12-30 17:47

病情描述:

晚上长期失眠的危害

梁红
梁红主任医师沈阳医学院附属第二医院

擅长: 缺血性脑血管病、高血压、头晕、癫痫、失眠、帕金森病、...

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晚上长期失眠会影响患者的健康,导致疲倦、头晕、白天昏迷、注意力不集中,还会引起记忆力减退、内分泌失调、抵抗力下降。
夜间长期失眠的患者必须及时调整,可口服药物在短时间内改善睡眠,同时还应改正不良习惯,如避免熬夜、看电视剧等。患者应养成规律的工作和休息习惯,并早睡早起,睡前听舒缓的音乐、用热水泡脚、喝热牛奶等都会改善睡眠。

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