湿热体质的肥胖可以通过中医综合治疗进行减肥，可以通过穴位埋线、经络刮痧、拔罐、刺络放血等外治法进行治疗。也可以配合健脾利湿的中药进行局部的外敷以及口服，进行健脾利湿清热等治疗。
此外，我们可以采用脾经、胃经清热健脾化湿的穴位，进行埋线、针灸、刮痧、拔罐，可以起到快速清热、健脾、利湿的作用，从而快速达到减肥的目的，提高人体的基础代谢。
另外，建议病人每天行走一万步，提高基础代谢率，从而达到快速减肥的目的。
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减肥问题要考虑体质，但是体质在减肥的过程中并不占决定因素。不过对于湿热体质，取穴上可能更偏好一些利水、渗湿、清热的腧穴。 要想减肥，就要分析肥胖的原因，部分人...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/05 播放（33564）
"湿热体质是表现以体型肥胖、面垢油光、胸满痞闷、不思饮食、身体困重、小便黄有异味、大便粘滞、病后缠绵难愈、易发生痤疮、湿疹、生殖系统方面炎症的这一类的疾病的一种体质状态。符合以...
冯志文│深圳市宝安区中医院
2023/05/25 收听(41826)
"湿热体质的形成与遗传和环境因素、饮食因素、精神因素、缺乏运动等，有着一定联系，具体如下：一、遗传和环境因素：有的人父母都是湿热体质，患者也生活在湿热的环境当中，受遗传和环境的...
陈常云│日照市中医医院
2023/06/13 收听(59792)
"湿热体质的成因主要分为两大类。第一类是先天因素，也就是父母遗传。比如父母长期饮酒、吸烟，饮食喜欢吃肥腻制品，加上平时熬夜、劳累这些因素，他所生下来的小孩绝大部分也是属于湿热体...
冯志文│深圳市宝安区中医院
2023/08/15 收听(14044)
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水肿体质减肥最快的方法，其实也是饮食控制、运动结合，必要时还是需要在医生指导下加用一些减重药物。 水肿一般是由于肥胖导致，肥胖会导致体内出现高水平的糖皮质激素...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/11 播放（34961）
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杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/05 播放（25384）
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易胖体质就是指有的人吃的东西并不多，因为在门诊接触一些病人就这样，他说一天可能就吃一餐饭，中午不吃饭或者中午晚上都不吃饭，但是觉得体重一直不能下降，还是胖，这个就跟基础代...
潘丹峰│广州市第一人民医院
2023/06/19 播放（71556）
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由于现在人生活水平提高，每天摄入过多的煎、炸、辛辣、肥腻的食品，导致湿热体质人群增加。一旦诊断出属于湿热体质，就应该从各方面进行调理，调理方法包括：注意养成清淡饮食的习惯...
张迎春│湖北省妇幼保健院
2023/07/26 播放（98606）
我们在临床上看到很多湿热体质，是因为现在人们的生活条件太好了，整天吃一些煎炸食品，或者是乳制品，还有辛辣制品比较多，再就是肥腻的东西吃得比较多，所以湿热体质是很多的。如果一旦诊...
张迎春│湖北省妇幼保健院
2023/04/23 收听(22532)
湿热体质，它的主要表现是形体肥胖、面垢油光、头皮发油、大腹便便、胃腹部饱胀感、不思饮食、身体困重，特别是小腿发沉发酸，整个人感觉没有精神，提不起精神来；在小便方面，它表现为小便...
冯志文│深圳市宝安区中医院
2023/10/09 收听(22952)
"湿热体质主要危害表现在：第一是躯体方面，长期湿热体质的人容易患痤疮、皮肤湿疹等皮肤疾病。另外，男性可以引发前列腺炎，女性引发盆腔炎、宫颈炎等生殖系统疾病。第二是心理方面，湿热...
冯志文│深圳市宝安区中医院
2023/01/26 收听(17284)
"湿热体质要看它的严重程度，对于较轻的湿热体质，预后是良好的。可以通过自我锻炼，达到自我的体内阴阳的平衡。如果说湿热体质时间较长，临床表现比较严重，此时的这一类人群的预后是较差...
冯志文│深圳市宝安区中医院
2023/09/15 收听(91280)
湿热体质一般通过清理脾胃湿热、清理肝胆湿热或者清理下焦湿热把湿热从体内排出。如果脾胃湿热，一般口中黏腻、身形肥胖并且大便比较黏腻、便不爽，用水冲粪便的时候粪便容易挂在便池，这表...
曲健│大庆市中医医院
2023/09/05 收听(73034)
"湿热的一般表现为肢体沉重，发热多在午后明显，并不因为出汗而减轻，舌苔黄腻、脉数。湿热的治疗一般要分为湿重还是热重，湿重要化湿为主，可选用六一散或三仁汤、平胃散；热重以清热为主...
李得民│中日友好医院
2023/11/01 收听(53452)
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湿热体质的人群治疗如下： 1、在精神上要注意保持一个平和的心态，因为湿热体质的人群往往性情比较急躁，平和的心态有助于调整体质； 2、湿热体质的人群...
周黎│武汉市中医医院
2023/08/04 播放（66740）
"现在湿热体质非常多见，几乎在各种体质类型中占的比例最多。引起湿热体质的原因，饮食方面主要是经常饮酒，经常吃辛辣、刺激性食物，吃油腻食物比较多，而吃的蔬菜类比较少；生活方式方面...
郭富彬│内蒙古自治区人民医院
2023/09/25 收听(12742)
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湿热体质人群，在饮食上一定要注意减少摄入过多生湿增热的食物，如麻辣、厚味的食物都是生湿增热的主要来源。有时候吃的东西并不麻辣，也不味重，但是还会生湿热，是因为个人体质原因...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/02/26 播放（74214）
01:40
湿热体质最好不用艾灸进行治疗，所以湿热体质具体灸什么地方，实际上是伪命题。因为灸什么地方都可能会引起湿热加重，尤其湿热里热邪的加重，对人体为不好的刺激。以下几种体质也不适...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/10/23 播放（64914）
"造成湿热体质的原因，主要有以下3个方面，按照中医学说导致所有病变的原因也都是从这方面来的：第一、内因，比如患者长期的忧思过度，中医讲忧思伤脾，脾胃失和以后，就不能运化水湿，水...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/03/12 收听(86634)
"患者身体有湿热，调理的方式有以下几点：第一、是通过运动的方式，使湿热快速的祛除，多见于进行45分钟以上的有氧运动，可以很好的使人体大量出汗，湿气排出体外，同时使脾胃运化加剧，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/12 收听(17466)
