体质湿热怎么调理

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患者身体有湿热,调理的方式有以下几点:第一、是通过运动的方式,使湿热快速的祛除,多见于进行45分钟以上的有氧运动,可以很好的使人体大量出汗,湿气排出体外,同时使脾胃运化加剧,使脾胃能够更好的使湿气祛除。第二、是可以通过饮食调整,多见于吃祛湿、祛热的食物,像苦瓜还有薏仁粥,这些都可以。第三、是可以通过药物,比较常见于龙胆泻肝丸还有茵陈蒿汤等等,在医生的辨证下合理的用药,对于祛除体内湿热,有非常大的好处。

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湿热、痰湿体质如何调理

孙连庆西安交通大学第一附属医院

2023/04/30 播放(76110)

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