我们在临床上看到很多湿热体质，是因为现在人们的生活条件太好了，整天吃一些煎炸食品，或者是乳制品，还有辛辣制品比较多，再就是肥腻的东西吃得比较多，所以湿热体质是很多的。如果一旦诊断出来湿热体质，怎么调理呢？首先饮食要注意要吃清淡的饮食，这是很重要的，把源头给阻断了，然后再从中医调理。一般我们最常用的是温胆汤，温胆汤是治疗湿热的一个比较经典的方子，清淡饮食加上中药调理，消除湿热的体质。