吃红薯引起排便增多的原因是红薯中含有较多的膳食纤维，该膳食纤维不可以被人体所消化、吸收，所以会形成粪便并由肠道排出体外。
另外，红薯中所含的膳食纤维还可以促进胃肠蠕动，所以会将其他未消化、吸收的食物也排出体外，于是粪便量就会比较多。如果超量吃红素或者吃其他粗粮，还有可能会加重胃肠道负担，甚至有可能会引起腹泻的症状。
所以，吃红薯虽然可以起到通便的效果，但是也要适量吃。其实，适当吃红薯通便可以起到排毒的作用，对身体健康有益。
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"运动后排便增多与肠道蠕动有关，经常运动有利于身体的健康，尤其对于出现便秘的患者来说，运动后还会导致排便的次数增多，主要的原因是与运动的过程中人体的胃肠道蠕动的功能也会加强，会...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/12/28 收听(85892)
怀孕后排便增多可能与以下因素有关系：一、是否因怀孕时期为供给胎儿充足的营养物质，平时进食量比较多，吃得比较多也会导致排便增多；二、是否出现受凉，受凉会导致腹泻而引起排便增多，或...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/11/25 收听(13484)
"孕晚期排便增多，主要是由于孕妇子宫已经扩张到最大，子宫压迫到盆腔和直肠，孕妇会时刻存在便意，并且孕妇宫颈管变短，宫颈处于扩张状态导致分泌物增多，对于孕晚期的孕妇来说属于正常情...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/11/20 收听(62240)
"红薯吃太多造成排便不顺畅时，应调整饮食结构，多饮水，适量运动，并按摩腹部，若症状持续，可口服药物进行对症治疗。正常人每日排便1-2次或每1-2日排便一次，大便为香蕉状，部分人...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/01/21 收听(56828)
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红薯中富含有一定量的淀粉，也就是碳水化合物。因此，在吃红薯时尽量不要和同样富含碳水化合物丰富的食物一起吃。 比如米、面、点心、糕点、含糖型饮料，尽量不要和红薯...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（40042）
"排尿次数增多，首先要注意每次排的尿量是否多，平时喝的水是否多。如果每天不断的喝水，不断的排尿，每次的尿量大于300ml以上，就是正常的。如果平时喝水量并不多，每次尿量也不多，...
荣建红│湖北省第三人民医院
2023/11/07 收听(96416)
"痔疮手术之后患者出现排便次数增多，主要是术后肛门周围组织由于炎症或创面愈合过程中，粪便对直肠、肛管的摩擦和刺激，容易产生刺激性的排便，排便次数增多，经常有排便的感觉。出现这种...
李常月│七台河市人民医院
2023/12/02 收听(47668)
"吃红薯的好处：第一、能够降低大肠癌的发生率，因为红薯中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，进而能够减少大便和有害物质与肠黏膜接触的面积和时间，进而能够减少毒素诱发大肠癌的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/19 收听(36944)
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坚持每天吃适量的红薯，对于身体的好处非常明显。因为红薯中含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，增加饱腹感，避免机体吃进来其他过多的食物。因此每天吃适量的红薯，在预防...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/16 播放（38075）
每天吃红薯对身体的好处非常明显：1、每天吃红薯能够增加膳食纤维的摄入量，对于肠道微生态维持的作用非常明显，进而在预防便秘、大肠癌等方面的作用非常明显。2、可以有效预防和控制肥胖...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/24 收听(45976)
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吃红薯的好处较多，通常有以下几点： 1、降脂和促进益生菌生长：红薯含有丰富的膳食纤维，能够润肠通便，还可以吸附肠道中的多余脂肪、胆固醇和胆汁酸，具有降脂作用。...
邸海灵│河北医科大学第三医院
2023/01/24 播放（82916）
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坚持每天吃适量的红薯，有以下好处： 1、有着很好的润肠通便的好处，因为红薯当中富含有一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，促进粪便的形成，同时红薯当中的膳...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/24 播放（47281）
"孕妇当然是可以吃红薯的。红薯中含有丰富的碳水化合物，能够提供人体所需要的能量。在怀孕期间可以用红薯代替部分米、面等主食，有助于预防妊娠期体重的过度增长，还有预防妊娠期糖尿病的...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/03/01 收听(35998)
"便秘，实际上分为好几种。第一种就是因为膳食纤维摄入不足而引起的便秘。第二种是因为肠道内缺水而引起的便秘。第三种是因为肠蠕动功能不佳，脾虚，中医上叫气虚型的便秘。正常情况下，便...
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2023/03/14 收听(59356)
宝宝是可以吃红薯的，给宝宝吃时，一定要在四个月以后，而且一次不要吃太多，吃太多容易引起孩子腹胀或者消化不良。在几十年前，中国没有现在发展这么好时，主要以红薯为主食，很多宝宝很小...
张素霞│郸城县第二人民医院
2023/07/06 收听(39348)
红薯又叫地瓜，只要饮食适量，不会引起发胖，相反红薯还被列为减肥食物，因红薯中营养丰富，但脂肪含量低，100克红薯中脂肪仅含0.2克，其内富含蛋白质，同米面比较红薯中蛋白质含量是...
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2023/07/11 收听(18538)
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痛风患者可以食用红薯。痛风是高尿酸血症导致的尿酸盐结晶沉积在关节周围，形成的一种晶体性关节炎，病理生理基础是高尿酸血症。痛风患者需要限制嘌呤摄入量，红薯是一种低嘌呤含量的...
刘爱华│北京医院
2023/11/24 播放（64946）
"糖尿病人可以吃红薯，但是要适量。因为红薯中含有较多量的淀粉多糖，如果多吃容易造成热能超标而影响血糖控制。但是红薯含有优良品质的膳食纤维和微量元素。所以，没有糖尿病的人能够预防...
张宁│河北省人民医院
2023/02/15 收听(83460)
"拉肚子(腹泻)是可以吃红薯的。拉肚子多数是炎症性感染导致，或者饮食不规律，吃了不好消化的食物，以及受凉、感冒、消化功能不良引起。出现拉肚子容易出现水、电解质紊乱的情况，而红薯...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/18 收听(29698)
"胆结石的发病率越来越高，一般和饮食有一定的关系。胆结石可以分为静止性胆结石和有症状的胆结石。静止性胆结石患者如果没有特殊病史，胆结石不是充满型，一般对饮食无明显要求，红薯完全...
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2023/09/02 收听(82494)
