女性来月经脾气不好怎么办

2023-06-18 15:30

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女性在来月经时出现脾气不好的情况,主要还是和激素水平的变化有很多的关系。因为激素水平的改变,加上月经期间一些身体的不适,女性的脾气就会比较暴躁,爱生气比较敏感。这些症状是有周期性的,一般在来月经之前的那几天,还有月经的第1天、第2天是比较明显的。对于这种情况主要还是一个自我的情绪调节,在月经期间要保持比较稳定的情绪,不要过度的担心一些事情。同时,如果心情不好可以找人聊天疏通,不要通过一些过激的行为或者言语来发泄,以免对周边的人造成一些影响。另外,如果情绪波动特别厉害,有极少数的人有可能需要去看心理科。

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