为什么来月经前脾气大

2023-12-01 07:01

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月经前脾气大是很正常的现象,因为在月经准备来潮和月经刚来潮的时候,女性激素水平是会出现一定变化的。当激素水平变化时会导致女性内分泌改变,引起情绪的波动,所以在月经准备来潮时或者刚来的时候,情绪波动很大,容易生气,出现焦虑、抑郁等不良情绪的反应。
建议女性一定要做好自我调整,不要因为一些小事生气,影响到月经的来潮。在月经准备来和来潮的时候,一定要注意多休息,不要太劳累,千万不要同房,饮食上应该以清淡、营养、易消化的食物为主。

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