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"正常人的睡姿有平卧位、仰卧位、侧卧位、俯卧位等。有咳嗽症状时，可以采用头高脚低的睡姿，也就是头部垫的高一些，脚部不要垫任何东西，形成一个倾斜的睡姿，这样回心的血量就会减少，心...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2023/05/12 收听(91152)
"睡觉姿势的选择主要是使痰液尽可能的不要堵塞到气道，能够顺利的能够排出，不使气道狭窄。这样可以减少对咽喉部的刺激，对气道的刺激，减少咳嗽。一般可以选择侧卧位，这样不至于使痰直接...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/01/14 收听(54354)
如果咳嗽比较严重，采取半卧位的姿势睡觉，对于缓解咳嗽具有一定的帮助，因为睡觉的时候回心血量会增高、肺静脉的压力增加，出现肺循环的淤血，加重咳嗽的症状，在半卧位的姿势下睡觉，可以...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/18 收听(34228)
02:12
过敏性体质的儿童有一个共同的特点是非常容易得上呼吸道感染，感染后容易转化成下呼吸道感染，表现为支气管炎甚至肺炎，有时候还会有喘的情况。因为过敏状态造成气道黏膜的抵抗力明显...
钟文伟│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/03/23 播放（67516）
01:39
没有哪个睡姿最好，能够让自己有比较好的睡眠质量的睡姿就是最好的睡姿，这是个体化的睡姿。但是如果自己没有特别好的睡眠习惯，或者能够让自己有最好睡眠的方法，一般推荐睡眠的姿势...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/08/19 播放（43051）
"夫妻双方有正常性生活，连续12个月以上没有避孕措施，而未怀孕的患者，则称为不孕。不孕的因素有很多，包括女方因素和男方因素。女方因素主要有盆腔因素，比如输卵管异常、盆腔粘连、子...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/06/27 收听(80812)
01:31
很多多囊卵巢病人有不孕症，多囊卵巢病人的月经较少，3-4次月经是否有排卵，是有排卵的月经，还是无排卵月经都很难确定。如果有排卵，1年3-4次月经，即使每次都有排卵，排卵时...
王瑶│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/10/20 播放（37354）
01:51
多囊卵巢是不容易怀孕。多囊卵巢是一种内分泌紊乱以及代谢异常的综合征，其最大特点是月经不调、排卵障碍和高雄激素症状。 这时提示多囊卵巢女性可能存在排卵障碍，如果...
宋艳丽│河南中医药大学第一附属医院
2024/03/25 播放（35431）
01:47
股骨颈骨折患者，若未做手术即可愈合，则对其睡姿无任何影响。手术治疗后，尤其是关节置换手术，很多患者咨询是否可以侧卧位姿势睡眠的问题，比如患者左侧关节置换，是否可以左侧卧位...
袁志根│湖南省脑科医院
2023/04/06 播放（63772）
"在怀孕28周以前，只要不是俯卧位，怎样睡觉都可以。但是怀孕28周之后，也就是妊娠晚期，子宫会出现轻度的右旋，会影响子宫本身的血液循环，所以睡觉时最好是左侧卧位，这样纠正了右旋...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/08 收听(80162)
"腰椎间盘突出以后正确的睡姿，主要是以减轻对坐骨神经处的压迫为原则，所以，对于腰椎间盘突出的患者，最好的睡姿为侧卧位。因为在侧卧位时，腰椎处可以不承受很大负荷，从而可以减轻腰椎...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/08/05 收听(95082)
02:05
孕妇睡姿通常是左侧卧位，建议从孕晚期开始左侧卧位，因早孕时子宫较小，无明显右旋，孕期前五个月内，不需要左侧卧位，向左、向右、平卧均可。 孕期28周后进入孕晚期...
王永清│北京大学第三医院
2023/07/17 播放（89440）
01:41
腰椎间盘突出的睡姿注意以下几点： 1、首先要选择适当的床，硬板床上放一张棉絮，有一点软，但是又有一定的硬度，这是第一个，睡的床一定要有一点硬，不要太软，太软容...
查和萍│广东省中西医结合医院
2023/05/26 播放（99936）
01:29
颈椎有正常向前的生理曲线，同时整个脊柱有正常的力线。睡姿主要根据是否能维持正常的生理曲度，或者是否能维持正常的脊柱力线保持一致决定。 睡眠时一般是仰卧位或侧卧...
严小虎│成都医学院第一附属医院
2023/07/23 播放（66170）
"肩周炎可以称为肩关节周围炎或者诊断为五十肩，主要是由于肩关节周围软组织病变，引起肩关节疼痛和活动障碍的一种疾病，好发年龄是40-60岁，女性多于男性，左肩多于右肩。特点是肩部...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/28 收听(91342)
01:57
腰椎间盘突出早期病人，睡姿至关重要，腰椎间盘突出早期病人建议两种睡姿，一种为仰卧位，在仰卧位时应该将腰部垫毛巾卷，然后屈髋、屈膝位休息，会缓解腰椎压迫，和坐骨神经拉扯会改...
武俊英│山西医科大学第一医院
2023/09/24 播放（62250）
01:43
什么睡姿容易入睡没有明确规定，日常习惯的睡姿可能更容易入睡。如果平时习惯平躺，则趴着睡会导致睡不着。如果习惯侧卧，仰睡也可能睡不着。所以容易入睡的睡姿，需根据生活习惯而定...
国红│北京医院
2023/08/20 播放（66946）
"腰椎间盘突出的睡姿是强调躯干不能扭曲，可以平卧、侧卧、俯卧。当腰椎间盘突出比较轻微的情况下，主要是以保守治疗，其中保守治疗当中最主要的就是卧床休息，强调全天24小时尽量的卧床...
孙英飞│中日友好医院
2023/11/23 收听(30626)
"耳石症是由于耳朵引起的眩晕，病人表现为头动的时候引发一种强烈的眩晕感，同时会有炎症的表现。多数病人在耳石症发作的时候，尽量睡姿要枕头稍微垫高一些比较舒服，还有一些发作比较重的...
宋海涛│北京医院
2023/08/17 收听(32098)
"强直性脊柱炎随着疾病的进展，主要侵犯的是脊柱以及外周的大关节。强直性脊柱炎疾病发展的后期，大多数的患者会出现脊柱的僵直、后突畸形，也就是驼背的形成，所以强直性脊柱炎患者的睡姿...
刘燊仡│中国中医科学院望京医院
2023/08/15 收听(31212)
