红枣和枸杞一起泡什么好处

2023-03-24 15:49 收听:60171

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红枣和枸杞一起泡的好处如下:
1、可以补中益气,因为大枣入脾经升发气血,枸杞入肾经能够滋补先天之精,因此红枣和枸杞泡在一起,对于补中益气的好处非常的明显。
2、可以养血安神,因为红枣和枸杞都能够很好的滋补的心经和肝经,对于心血和肝血的回归有非常重要的作用,因此对于失眠、心烦不寐的人,如果适当的喝红枣和枸杞的泡水,能够起到很好的养血安神、提高睡眠质量的好处。

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