枸杞好处有哪些

2023-05-17 04:22

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枸杞的第一个好处是可以滋补肝肾,因为从中医食疗的角度上来讲,枸杞入肝经和肾经,因此对于肝肾不足所致的腰膝酸软、头晕目眩、体弱乏力、贫血昏花、视物模糊、腰腿痛的人,如果适当的食用枸杞,都能够通过滋补肝经和肾经,而达明显缓解症状、强壮体质的好处。枸杞的第二个好处就是可以明目、提高视力水平,如果对于有视力减退、内障目昏、经常感觉到视力疲劳的人,如果适当的食用枸杞通过明目的作用,能达到缓解视疲劳、提高视力的好处。

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