沙尖鱼当中富含有一定量的不饱和脂肪酸，对于抑制血栓的形成有着一定的作用。因此，适当食用沙尖鱼，对于预防心脑血管疾病有着一定的作用。
沙尖鱼当中富含有一定量的蛋白质，而蛋白质构成了免疫物质丰富的原料，因此如果适当食用沙尖鱼补充蛋白质，促进免疫物质的生成，在提高机体免疫力方面有着积极的作用。
沙尖鱼当中的蛋白质也为肌肉提供了丰富的原料，因此通过使用沙尖鱼为肌肉的合成提供原料，在促进肌肉数量和质量以及提高肌肉力量方面有着积极的作用，进而发挥出预防肌肉衰减症的功效。
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小扒鱼有着一定的补充优质蛋白质、防治肌肉衰减症的功效，因为小扒鱼作为一种优质蛋白质丰富的载体，能够为机体提供丰富的蛋白，而蛋白质是构成体内肌肉重要的原料。因此对于肌肉力量下降、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/08 收听(55834)
适当的吃一些马步鱼能够为我们机体补充一些蛋白质，而蛋白质构成了体内众多免疫物质的原料，因此，适当的吃一些马步鱼补充蛋白质，促进免疫物质的生成，在提高机体免疫力方面有着积极的功效...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/14 收听(48572)
"贡尖的功效作用，具体如下：一、降血压，贡尖茶里面有茶氨酸物质，这种物质可以把多巴胺神经元激活，控制血压升高。贡尖叶含有的儿茶素和咖啡碱，可以舒张血管、降低血压。二、杀菌，贡尖...
丁晓明│武汉市第三医院
2023/01/25 收听(73024)
刀鱼是一种淡水洄游鱼类，它在海里、长江里都能生存，与河豚、鲥鱼、鮰鱼一起被称为长江的四鲜，刀鱼的体型狭长，侧面比较薄，类似于尖刀，银白色因而得名。肉质非常细嫩，肉味鲜美，肥而不...
于永超│中日友好医院
2023/03/16 收听(45612)
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鱼泡的营养价值和功效，具体如下： 1、美容养颜：鱼泡当中富含一定量的胶原蛋白，而胶原蛋白为构成皮肤弹性非常重要的原料，因此如果适当地吃鱼泡补充胶原蛋白，能够让...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（35745）
"清江鱼是指产于湖北清江库区的淡水鱼，又名江团、肥鱼。清江鱼富含微量元素、维生素，还有防癌和抗氧化的物质，所以具有抗衰老、抗氧化以及美容养颜的作用。清江鱼中还含有非常丰富的叶酸...
张润田│北京中医药大学东直门医院
2023/10/29 收听(78452)
鱼下巴中富含一定量的蛋白质，而且属于优质的动物蛋白质，吸收率相对来说比较高。适当吃些鱼下巴补充优质蛋白质，在提高机体免疫力、增强身体素质方面有着积极的功效。鱼下巴当中还富含钙、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/28 收听(81954)
石头翁鱼的功效主要是益气补血、健脾开胃，临床当中可以辅助用来治疗体质虚弱、血虚引发的头晕、气短、乏力、饮食减少，包括一定程度上的营养不良。因为鱼肉当中含有丰富的矿物质，有一定抗...
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/02/20 收听(29598)
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鮰鱼的营养价值及功效包括：1、补充蛋白质，鮰鱼含有大量的蛋白质，每100g鮰鱼含蛋白质17.6g，且鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质中必需氨基酸的量和比值最适合...
王亚非│中日友好医院
2023/07/14 播放（77926）
第一、补充蛋白质。鮰鱼含有大量的蛋白质，每100g鮰鱼含蛋白质17.6g，且鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质中必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，容易被人吸收和利用。...
王亚非│中日友好医院
2023/09/05 收听(64212)
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刀鱼的营养价值：含有丰富的优质蛋白质、脂肪以及各种不饱和脂肪酸。刀鱼的功效：1、具有降血压、降血脂、预防心脑血管疾病的功效；2、具有保护心脑血管系统的作用，有利于预防高血...
于永超│中日友好医院
2023/02/02 播放（59424）
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多宝鱼俗称欧洲比目鱼，在中国称为“多宝鱼”。多宝鱼胶质蛋白含量高，味道鲜美，营养丰富，具有很好的滋润皮肤和美容的作用。常用的食用方法为清蒸、清炖，也是做生鱼片的好材料，其...
李晓雯│中日友好医院
2023/07/24 播放（59218）
枪鱼肉低脂肪、低热量，含有优质的蛋白质和其它营养素。枪鱼肉是女性美容、减肥的健康食品，枪鱼肉能够保护肝脏和强化肝脏功能，还能够防止动脉硬化，动脉硬化是中老年人生命的威胁，食用枪...
刘新发│河北省中医院
2023/12/02 收听(34602)
"黄刺鱼属于淡水鱼，功效是可以软化血管、降低血脂，还可以促进消化等一系列的功效。临床上可以通过黄刺鱼治疗相关的疾病和症状。因为其富含有丰富的营养，可以对于人体的进行补益，还可以...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/14 收听(69220)
"剥皮鱼有着一定的预防肌肉衰减征的功效，因为剥皮鱼中富含有丰富的蛋白质，并且都是容易吸收的动物蛋白质，如果适当的摄入一些剥皮鱼，可以补充优质蛋白质，在增进肌肉的数量和质量，防止...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/04 收听(68676)
晶鱼也就是昌鱼，学名叫昌鱼，营养主要是含有比较高的蛋白质，每100g鱼肉里面含有15-20g蛋白质，脂肪是大量的由不饱和脂肪酸构成，所以是非常好的营养物质，脂肪含有6g左右。另...
刘震│北京医院
2023/01/31 收听(64352)
"鱼香草又称为留兰香、土薄荷，临床上可以通过该药来治疗一些疾病。该药的功效是可以祛风明目，可以散痰清气，还可以清胃止呕，对于改善人体的相关疾病有很大的益处。特别是用来治疗伤风引...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/27 收听(37654)
多宝鱼俗称欧洲比目鱼，在中国称为“多宝鱼”。多宝鱼胶质蛋白含量高，味道鲜美，营养丰富，具有很好的滋润皮肤和美容的作用，且能够补肾健脑，助阳提神，经常食用，可以滋补健身，提高人的...
李晓雯│中日友好医院
2023/12/23 收听(80768)
月亮鱼有着较好的促进智力发育的功效，因为月亮鱼当中富含有丰富的卵磷脂，而卵磷脂能够提高大脑细胞的活性，对于防止大脑细胞退化也有着积极的作用。因此，适当的食用月亮鱼补充丰富的卵磷...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/23 收听(94698)
"大马哈鱼籽最大的功效就是滋补和保健，平时人们吃大马哈鱼籽之后，可以吸收丰富的蛋白质和多种矿物质，可以缓解身体虚弱，能够增强体质，同时大马哈鱼籽还可以提高身体的免疫力。大马哈鱼...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/09/08 收听(25434)
