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01:47
钙和锌不建议同时补。补锌虽然对补钙有促进作用，但是如果同时补，会影响相互的吸收。由于钙和锌在机体内被吸收时，均要解离成金属的阳离子和相应的酸根，而钙和锌都是二价的阳离子，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/07 播放（36382）
01:58
钙和锌可以同一天补，但分开服用。钙和锌是人体重要的矿物质，参与骨骼的代谢新陈代谢，免疫功能都离不开钙和锌。 如果钙、锌缺乏，医生建议多吃含钙、锌丰富的食物，也...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/04 播放（45648）
"钙和锌不能同时补，专家认为补充这两种微量元素的顺序最好是先锌后钙。如果白天补锌晚上补钙，吸收效果会更好。因为儿童生长发育使细胞快速分裂，生长和再生的过程。再此过程中锌不但起着...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/09/02 收听(60550)
"一般钙锌是不能同补的，因为化学上锌和钙都是二价金属离子，同时服用也会因为争夺相同的蛋白载体而产生拮抗，会严重影响钙的吸收，而锌几乎不被吸收。在补锌和补钙之间至少间隔两个小时，...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2023/08/07 收听(31920)
钙、锌这两种元素不适合同时补充，尤其不适合同时给小孩补充。因为这两种元素，先补锌更有利于后面钙的吸收，也可以说补锌是对后期补钙的铺垫作用。如果白天补锌，晚上补钙，这样效果会更好...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/12/20 收听(63740)
"钙、锌、铁不能同时补，如果贫血的患者需要补钙，又需要补铁，我们要隔开，钙对铁的吸收有一定的抑制作用。同样，铁对钙的吸收，也产生不良的影响，虽然补锌对于补钙有促进作用，但同时补...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/11 收听(50116)
"钙锌口服液的服用时间，建议在专业医生指导下服用，避免发生不良反应。临床常见的是葡萄糖钙锌口服液，是复方制剂，主要含有葡萄糖酸钙以及葡萄糖酸锌，常常用来治疗因缺钙、缺锌引起的疾...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/01/08 收听(31518)
01:45
钙和锌不建议一起吃，因为这两种物质对身体都比较重要，吃进去以后如果被身体吸收和利用，需要同一个载体去转运，而载体一次只能转运种一物质，就会导致另外一种物质的利用、吸收出现...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/07/22 播放（72282）
"补锌虽然对补钙有促进作用，但同时补充可能会相互抑制吸收，建议间隔两个小时服用。主要原因是钙和锌在机体吸收时均需要解离成金属的阳离子和相应的酸根，而钙和锌都是二价的阳离子，需要...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/16 收听(33434)
01:45
每天补多少钙，其实取决于年龄段。一般儿童期或者青少年期生长时，补钙应该是1200-1500mg的元素钙，一定要算好是元素钙。成人以后，基本上补钙应该是1000-1200m...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/05/22 播放（49068）
01:39
钙锌可以一起吃。一般在临床上，有同时补钙、补锌的药，如葡萄糖酸锌钙口服液，是一个很好的钙锌同补的药。 可能是由于之前有一些专家认为钙和锌不适合一起吃，因为会在...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/06/01 播放（41243）
"钙是构成人体的重要元素之一，体内钙量99%，储存在骨骼里。成人骨钙总量约为1180g，血浆中钙只占小部分，血浆中钙约为300-500mg。正常儿童，钙是正平衡，每天需要量24...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/24 收听(52162)
"铁和锌最好不要同时补，应该间隔两个小时以上，铁和锌都是对人体重要的微量元素，铁是血红蛋白合成的原料，如果铁缺乏会造成缺铁性的贫血，而锌的含量仅次于铁，在体内是含锌金属酶和锌指...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/29 收听(81836)
"相对于成人儿童更容易出现缺锌，缺锌会引起食欲降低，容易患上消化系统和呼吸系统的疾病，所以补锌治疗对于儿童很重要，但是一般的锌剂都有不同程度的胃肠道反应，含有的有效元素锌也有所...
张先华│湖南省人民医院
2023/06/29 收听(35260)
02:09
如果出现缺锌的情况，一方面应在医生指导下，选择安全有效的锌制剂补充，另一方面也应该适当地多吃含锌丰富的动物性食材。分析如下： 1、锌制剂：医生在明确诊断缺锌症...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/07/27 播放（48090）
01:57
孩子出现缺锌，补锌最好采取药物治疗，包括葡萄糖酸锌、艾儿锌、甘草锌等锌制品，均适合孩子服用，其中含有的锌量和药物口感，孩子均能接受。此外，可以采取食补进行补锌，锌在瘦肉、...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/27 播放（52692）
01:49
如果要了解锌是否补多了，最好的办法就是到医院去做锌元素的检测。生活中很多人都会积极补锌，锌作为身体较为重要的微量元素，参与了免疫系统的修建、蛋白质合成、酶的生成，所以对于...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/25 播放（46468）
"缺锌时不建议盲目的补锌，建议到医院先行微量元素检查，如果确定是缺锌，患者还存在一定的缺锌的症状，可以进行补充锌元素的治疗，可以通过食补和药补两方面入手。葡萄糖酸锌、赖氨酸锌或...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/02/16 收听(86044)
"钙锌口服溶液不可以和奶粉一起喂食。服用钙剂最好单独服用，避免与牛奶、奶粉、菜类的食物以及锌剂、铁剂等同时服用。牛奶中的蛋白与钙会结合成奶块，钙质无法被机体吸收。食物中的草酸摄...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/16 收听(72420)
锌钙特的作用主要是补充人体对于钙和锌的缺乏，特别是儿童生长发育比较快速，细胞分裂、生长再生的过程都有钙和锌进行参与。锌参与的最多，具有催化作用，广泛的参与蛋白质、生长激素的合成...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/18 收听(56180)
