钙、锌这两种元素不适合同时补充，尤其不适合同时给小孩补充。因为这两种元素，先补锌更有利于后面钙的吸收，也可以说补锌是对后期补钙的铺垫作用。
如果白天补锌，晚上补钙，这样效果会更好。补锌以后再给孩子补钙，会更有利于钙的吸收、沉积、利用。而钙的吸收一般都与维生素A和维生素D有关，而锌元素直接影响到维生素A的代谢，并且对于维生素D促进钙的吸收也有辅助作用。
因此先补锌，能够达到事半功倍的补钙效果，所以先锌后钙的补充才是比较科学的。