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减肥期间能吃咖喱,因为咖喱本身能量并不高,只是一种调味品,所以适量吃咖喱不会引起过多能量进入体内。咖喱还有一个很重要的作用就是能健脾胃,当脾胃运化功能提高时,能避免过多能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/10 播放(61596)
"减肥期间尽量不吃的食物,有以下几种:一、含糖食物,像甜的饮料,无论是有糖还是无糖的。二、甜的点心、饼干、巧克力、蛋糕、奶油面包,糯米类的黏食,像汤圆、粽子、艾窝窝等。三、高油...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/07/24 收听(43494)
"咖喱是由多种香料调配而成的酱料,具有辛辣味,主要用于烹调牛、羊肉、鸡、鸭、螃蟹、土豆、菜花、汤羹等,是中西餐常用的调味料。咖喱能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲,...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/25 收听(80118)
"感冒的时候不建议吃咖喱,因为感冒是急性上呼吸道感染的统称,由于机体免疫力下降,上呼吸道黏膜已经出现了明显的炎症反应,黏膜充血、水肿甚至有黏膜的破损,有大量炎性分泌物的渗出,这...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/10/23 收听(96412)
孕期可以吃咖喱,但一定要少吃。咖喱一般是桂皮、八角、川椒等辛辣的佐料混合而成,刺激胃肠蠕动,也刺激胃肠黏膜。刺激胃肠蠕动会缓解便秘,这是好的方面;但是如果进食过多,有可能造成腹...
赵晓东│北京医院
2023/02/06 收听(76606)
"孕妇可以偶尔吃咖喱饭,但不能多吃,原因如下:1、咖喱饭具有微微的辣味,可以刺激孕妇的味蕾,能够很好的改善妊娠期食欲不振的症状,怀孕期间如果食欲不振,可以偶尔少量吃咖喱饭来改善...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/07/14 收听(18026)
减肥期间能吃哈密瓜,如果在减肥期间能严格控制吃哈密瓜的量,不会引起能量超标,对于维持机体能量负平衡,促进脂肪分解都有积极作用。哈密瓜当中还富含有一定量的膳食纤维,而膳食纤...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/20 播放(92012)
减肥期间可以适量食用猕猴桃,减肥主要是保证能量的负平衡,增加能量的消耗,或者减少能量的摄入。 猕猴桃是一种低卡水果,热量含量非常低,每100g猕猴桃,大约含有...
荣莹│山东省立医院
2023/03/31 播放(38018)
减肥期间能吃蛋炒饭,但前提是要严格控制量。造成肥胖发生的原因并不是吃蛋炒饭,而是因为各种各样的食物摄如过多,导致能量超标,并以脂肪形式储存在体内造成肥胖发生。在减肥过程当...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/17 播放(78328)
"减肥期间可以适度食用芒果,首先,芒果的热量适中且含有大量的膳食纤维,适度食用芒果会使人产生饱腹感,从而减少其他食物摄入,不会出现因热量超标而导致的发胖。其次,芒果中含有大量的...
徐倍│上海市第十人民医院
2023/05/18 收听(78452)
"减肥期间建议不要吃干果,因为干果虽然体积较小,但是其中的含糖量通常比较高,以红枣为例,红枣制成干果以后,含糖量会从20%上升到50%-80%,所以像其他的干果,无花果以及葡萄...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/07/06 收听(73770)
"减肥期间能吃金针菇,肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量,过多的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖,而减肥最根本的方法是减少热量的摄入,增加能量的消耗。减肥期间可以吃...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/26 收听(72342)
减肥期间可以吃适量带鱼。造成肥胖发生的原因是人体摄入的能量超过消耗能量,并不是由于吃带鱼而造成肥胖。因此在减肥期间吃适量带鱼,并不会引起过多能量进入到体内,对于维持机体能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/19 播放(42258)
"减肥期间可以吃馄饨,减肥、瘦身期间患者的确应该严格控制饮食,但是馄饨中含有大量蛋白质和糖分,可以有效促进身体内脂肪的代谢,帮助游离型脂肪进入肝脏中进行代谢,从而起到减肥、瘦身...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/02 收听(95322)
"减肥可以适度吃榴莲,适度吃榴莲能够帮助减肥,榴莲中含有非常丰富膳食纤维,食用后可以促进肠胃的蠕动,通便排毒,还可以抑制体内脂肪的增生,防止出现体内脂肪堆积,对减肥有一定效果。...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/20 收听(55680)
"减肥期间是可以吃杏的。首先,杏的热量较低,所含糖分适中,适度食用杏不会引起人体内热量上升,导致人体发胖。其次,杏中含有大量的纤维素,促进人体肠道蠕动,帮助人体排毒通便,减少由...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/03 收听(37772)
"减肥期间不建议患者吃香蕉,因为香蕉的含糖量比较高,属于高含糖量的水果,香蕉的含糖量大约在25%-27%左右,减肥的患者是需要对每天的进食大卡进行总量的控制,包括对碳水化合物、...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/22 收听(61224)
"减肥期间可以吃哈密瓜,减肥的基本原理是摄入的热量小于自身消耗的热量,体内脂肪等组织以热量的形式逐渐消耗,以达到体重下降的目的。哈密瓜属于能量密度比较低的食物,含有丰富的水分以...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/02/23 收听(94378)
"减肥期间不能吃猪肝,肥胖最主要的原因是长期的热量摄入大于消耗的热量,而减肥最根本的方法是减少热量的摄入、增加能量消耗。猪肝是属于动物内脏高脂肉类,含过多的油脂,会带来过多的热...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/18 收听(35294)