人体的大肠是食物残渣、死亡细胞、淋巴液的终点站。经常排肠毒是有好处的，所以肠毒多由嗜食油腻辛辣食物引起，肠排可以清肠减轻胃的负担，有消除口臭、预防疾病、美容养颜的作用。但也有一定的危害，如肠穿孔、水电解质紊乱、肠道菌群失调等危害。
一段时间内一次的肠排是有好处的，但不要过度、经常性进行排肠毒，这样会破坏身体自然的生理规律。有的人会考虑排肠毒可不可以减肥，这根据个人体质的不同而有所不同。排肠毒并不一定都是用药物，平常多吃水果、蔬菜、瘦肉等，特别是芹菜等粗纤维食物对排肠毒都是有好处的。
手机浏览
分享:
"肠排毒能缓解便秘、口臭、肠炎等症状，如果有不良的生活习惯，经常吃辛辣、刺激性食物，容易导致肠道上火，从而引起便秘的现象。如果体内的毒素过多，会导致肝功能受损，会对身体造成一定...
周毅│湖北省中医院
2023/12/29 收听(15124)
排肠毒最好通过以下方式：第一、坚持在早上起来都喝一杯淡盐水，再对腹部进行按摩，这样可以起到清宿便、排肠毒的效果。第二、日常多吃一些新鲜的水果、蔬菜，可以加快肠胃蠕动，起到清宿便...
周毅│湖北省中医院
2023/09/28 收听(32776)
肠排就是排出肠道内的毒素和杂质，是通过肠毒素来排出肠道内的毒素的，通过技术辅助来进行。肠子的长度长达六米，可以淤积大量的毒素，对肝功能有极大的危害，甚至于对身体也有很大的伤害，...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/01/14 收听(35768)
"肠排就是肠道排毒，是指通过排除肠道内的垃圾与毒素，也就是肠毒酵素清理肠褶皱囤积的毒素。起到清理肠道，排出毒素的作用。肠道内含有大量的宿便以及腐败物质，产生大量的毒素。会造成肠...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/04/12 收听(55954)
"排肠毒的方式包括食物疗法、调整生活等，饮食搭配上可以多选择富含维生素、矿物质、膳食纤维等类型食物，如苹果、芹菜、蜂蜜等。因为维生素以及矿物质可以起到增强消化酶活性，提升消化道...
周中银│武汉大学人民医院
2023/01/19 收听(62952)
"酸性物质非常普遍的在人体存在，乳酸过多容易引起肌肉疲劳、酸痛，进行排酸后可以改善肌肉劳损，缓解肌肉僵硬，改善肌肉疼痛、沉重的症状。脂肪酸的过度堆积会引起肥胖，积极排除脂肪酸，...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/10/12 收听(88540)
肠疗可以清除肠胃之中的垃圾，能够减轻身体的负担，尤其是对于肠胃负担过重有很好的作用，同时能够消除口臭，在清除体内垃圾的同时，可以消除口腔异味的状况，肠疗还能预防疾病，尤其是针对...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/12/02 收听(24074)
"灌肠一般分为清洁灌肠和保留灌肠。清洁灌肠是一种促进排便的一种方法，一般用温的肥皂水灌到肠腔里，使肠动力增加，使残留的粪便排出。如果是保留灌肠，要看保留的药液是什么，一般可能会...
闫晓明│黑龙江省中医院
2023/07/08 收听(90512)
"排肠毒吃润肠通便、营养丰富的食物最好：1，多吃粗粮，吃含膳食纤维多的食物，如玉米、燕麦、小米等。多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃润肠通便的食物，如梨、香蕉、白菜、芹菜等。这些食物不...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/22 收听(73160)
如果要清肠排毒，平时可以多吃一些黑木耳，因为黑木耳有比较强的吸附能力，可以吸附消化系统内的杂质，经常食用可以清除体内的污染物质，有清肠排毒的作用。每天早上起床以后可以先空腹喝一...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/03/15 收听(48662)
02:29
如果是正常饮食，吃的都是食物来源的东西，没有额外吃所谓的保健品，或者其他的食物添加剂、食物补充剂等。吃的就是正常食物，不存在肠毒的问题。 这些食物到了胃内，经...
张昊│河南省人民医院
2023/03/16 播放（44944）
"通过排泄，促使人体排毒是重要的方法。建议每天喝白水两升左右，可以冲洗体内的毒素，促进排泄，可减轻肾脏的负担。但在睡前两小时，不建议多喝水，避免增加肾脏的压力。晨起空腹可以喝杯...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/12/21 收听(87704)
01:35
肠毒是民间说法，根据肠毒概念的不同，快速排肠毒的方法不同，具体如下：
许乐│北京医院
2023/04/27 播放（42102）
"排除肠毒清理宿便，可以每天晨起空腹喝一杯蜂蜜水或淡盐水，可以有效清除宿便、排毒清肠。多吃新鲜的水果、蔬菜，如香蕉、苹果、白菜、菠菜、卷心菜等，因苹果中含有丰富的果胶，可软化大...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/08/11 收听(85520)
02:08
肠排毒的好处是可以减少体内毒素，改善机体的新陈代谢紊乱，改善内分泌失调，以及纠正微量元素的不均衡，调节肠道菌群，从而减少皮肤色素沉着、瘙痒，或者皮肤干枯，并且由此产生的黄...
贾百灵│河南省人民医院
2023/03/24 播放（30485）
身体排酸的好处有以下几种：1、缓解肌肉酸痛的症状，身体排酸可以排泄出因为肌肉运动而产生的乳酸，缓解乳酸沉积在人体体内造成的肌肉酸痛，如腰背部疼痛，颈肩部疼痛。2、保证肾脏安全，...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/11 收听(21554)
01:54
定期排精有多种好处，首先排精可以减轻精囊和前列腺的张力，有助于缓解慢性前列腺炎的症状，如下腹部的坠胀、睾丸疼痛等症状。 另外排精还有助于维持男性的性功能，如果...
彭靖│北京大学第一医院
2023/09/01 播放（48829）
所说的淤血就是淤积在宫腔之内的积血，很可能是由于子宫复旧不良，所以这些淤血才不能排出宫腔之外，淤积在宫腔之内，所以排出淤血对于子宫恢复是一件好事。绝大部分用的就是中成药，比如五...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/21 收听(67900)
"灌肠排毒指的就是使用灌肠的方法排出身体里的毒气，保持比较健康的状态，因为身体受到环境的影响，湿气毒气的存在就会影响皮肤和身体的健康，灌肠排毒也是一种比较好的治疗方法。灌肠排毒...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/01/13 收听(98886)
结石排石的好处有很多。结石如果在体内逐步增大，堵在肾盏、肾盂或者输尿管，就会导致肾积水，也会导致肾功能减退，长期结石堵在肾盂、输尿管，严重的可能会导致肾积脓，肾皮质越来越薄，最...
荣建红│湖北省第三人民医院
2023/04/22 收听(34800)
