预防脑萎缩的食物，主要有优质蛋白质和不饱和脂肪酸和卵磷脂等。主要有海产品、鱼、虾、蟹，都是富含这些成分的以及鸡蛋和瘦肉，鸡、鸭肉。
还有富含矿物质和维生素的水果以及蔬菜，如苹果、香蕉、猕猴桃、榴莲等，都富含维生素和矿物质，可以预防脑萎缩。蔬菜有菠菜、生菜和西兰花等，也能够预防脑萎缩。一些食物玉米、小米、芝麻，以及核桃仁、红枣、酸枣，都是能够有效预防脑萎缩的食物。
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"患者脑萎缩最常见的原因是血管性因素引起的，所以要预防脑萎缩，一定要积极的控制脑动脉硬化的进展，严格地控制高血压、高血脂、高血糖、高同型半胱氨酸血症。患者可以从自身的生活方式上...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/09 收听(97804)
"很多人都认为脑萎缩是衰老的必然趋势，无法预防，无法治愈，其实不然，早发现、早治疗，积极的采取正确的措施，把一些危险因素控制在萌芽状态，预防还是有一定效果的，最起码可以延缓疾病...
潘春联│武汉科技大学附属普仁医院
2023/05/22 收听(28100)
"脑萎缩的病人建议要多吃含胆碱的食物，因为胆碱食物是正常食物中存在的一种营养素。胆碱进入脑内变成乙酰胆碱，对于学习、记忆起重要的作用，这些食物多吃，对脑内记忆的保存和学习有好处...
杨秀卿│首都医科大学宣武医院
2023/08/14 收听(51070)
"脑萎缩通常和年龄老化、长期的睡眠不足、环境因素、脑血管疾病等有关系。患有脑萎缩的病人平时要注意，有些食物尽量不要吃，以免加重脑萎缩，增加脑萎缩的速度。不要吃过咸的食物以及腌制...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/08/08 收听(42472)
01:54
脑萎缩有时候是一种正常的身体现象，属于正常老化现象。如果没有任何症状，平时的食物跟正常人没有什么区别，就算是有症状的脑萎缩，也没有什么特别的。一般来说，主要针对能够改善大...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/26 播放（36652）
"目前针对脑萎缩的特效治疗是没有的，在食物方面我们可以适当的食用肉类、豆类、鱼类、牛奶类，同时多吃富含维生素C、维生素B或者胡萝卜素的维生素，这样的一些蔬菜类的食物比较对脑萎缩...
万继峰│北京中医药大学东直门医院
2023/06/24 收听(65848)
"脑萎缩和脑梗死都是致残率比较高的疾病，对于预防脑梗死和脑萎缩：一、如果病人并没有发生过脑梗死，建议病人定期进行动脉硬化危险因素的检查，比如血压、血糖、血脂以及心脏的检查，临床...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/04/18 收听(45484)
预防脑萎缩主要是早发现、早干预、早治疗，其预防主要有以下几个方面：1、药物干预，可以通过服用促智类的药物以及营养脑神经的药物，比如胞磷胆碱、奥拉西坦等，对减少脑萎缩的发生有帮助...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/10/27 收听(17854)
"脑萎缩一般见于中老年人，对于脑萎缩的病人有如下建议：首先，建议养成好的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜、水果，因为新鲜的蔬菜、水果里含有丰富的维生素，能够对抗动脉硬化，降低血清同型半...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/02/07 收听(86760)
01:25
脑萎缩病人经常见于老年人，预防脑萎缩方法如下： 1、饮食上以清淡为主，避免过咸，少吃或不吃动物脂肪和动物内脏，多吃优质蛋白质以及富含维生素食品； ...
岑运光│海南省人民医院
2023/03/03 播放（83190）
"脑萎缩是一种大脑老化性的疾病，主要跟年龄因素有关，还有一些不良生活作息习惯会加速脑萎缩的进程，所以在预防方面主要需要从健康饮食、作息习惯来入手，具体如下：1、饮食：一定要注意...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2023/07/19 收听(83442)
"脑萎缩和脑梗死常见于老年人，预防脑萎缩主要是鼓励老年人多用脑，多和家里人交流，可以和邻居、同事进行交流，也可以多散步，多做益智性的游戏，如可以做九宫格、填数字，还可以多看书、...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/12/25 收听(73734)
"预防脑萎缩，可以从以下几方面入手：第一、在日常生活方面，饮食要少吃辛辣、刺激的食物，戒烟禁酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，多吃核桃等营养丰富的食品。第二、应当避免精神压...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/07 收听(14758)
02:02
首先需要清楚脑萎缩到底是什么疾病造成的。老年性痴呆、血管性痴呆、部分人常年酗酒造成酒精中毒性脑病均可能造成脑萎缩。首先药物治疗，正规的医学治疗是最主要的和必须的。老年性痴...
毛丽军│中国中医科学院西苑医院
2023/09/08 播放（87746）
"日常生活当中的饮食，有蔬菜、干果、营养品等，有助于脑萎缩的功能恢复、蛋白质代谢、营养补充等等，可以提供给大家参考。干果类的核桃、平时吃的食用菌、海产品、豆类、鱼类、牛奶、瘦肉...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/06/27 收听(77064)
01:45
预防脑萎缩吃什么药最好，应该说没有什么药物，可以完全地预防脑萎缩。 脑萎缩是人体正常老化的标准，人过了60岁，多多少少都会产生脑萎缩，这时候不如问怎么能慢一点...
林力│湖北省第三人民医院
2023/10/09 播放（41995）
"目前还没有特效的药物能够阻止脑萎缩的发生，人在进入老年以后，就可能有脑萎缩的发生，而脑萎缩是影像学的名词，在临床当中如果没有症状，不需要特殊的预防以及治疗。在进入老年以后应用...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/23 收听(73330)
"脑萎缩一旦发生就很难逆转，脑萎缩可以通过以下方式来进行改善。患者在饮食方面要低盐、低脂饮食，在日常的生活中，患者要注意补充海产品、食用菌、豆类以及其制品，多吃深海的鱼类、乳类...
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/14 收听(20982)
"脑萎缩的预防方式主要有：一、由于血管性疾病是脑萎缩的元凶，因此一定要积极防治影响血管健康的疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等，轻，则调整生活方式、改善营养结构、纠正...
潘春联│武汉科技大学附属普仁医院
2023/11/16 收听(56630)
01:47
脑萎缩指脑容量或脑组织体积变小，多指影像学的一些表现，如头颅CT、头颅核磁共振发现脑组织缩小。脑萎缩包括生理性脑萎缩及非生理性脑萎缩。生理性指天生的脑组织小于正常值；病理...
田朝晖│中日友好医院
2023/10/07 播放（65342）
