糖尿病病人能吃玉米吗

2023-03-23 20:11

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糖尿病病人是可以吃玉米的,但是不要过量,玉米也就是碳水化合物,属于主食,等同于馒头、米饭在饮食结构中的位置。糖尿病病人的饮食需要根据每个人的身高、体重及每日劳动量不同,制定个体化的饮食,在保证饮食总热量恒定、主食比例合理的情况下,是可以吃玉米代替主食的。各种同类食物等热量替换食用,不但不会造成血糖波动,还能使饮食多样化,保证多种营养物质的摄入。除了合理的饮食以外还需要适当的锻炼身体,控制个人体重,从而减轻胰岛素抵抗,增加肌肉组织对葡萄糖的利用,有利于综合降糖。

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