中日友好医院
内分泌科
手机浏览
糖尿病患者可以吃玉米，玉米属于碳水化合物、主食的行列，玉米含的膳食纤维比精细的白面多，也会增加B族维生素的摄入。所以，相对于精米、精面，玉米有利于血糖的控制。
部分特殊品种的玉米可能会相对比较甜，就要注意，吃了之后要观察对于血糖的影响，也不能认为玉米能降糖。
如果用玉米来替代其他的精细的白面这些主食，就要把其他的主食减少。如果吃饱了饭再吃一根玉米，就相当于总热量摄入增加，这个时候血糖一定会比不吃玉米的血糖要更高。
分享:
"糖尿病患者可以吃玉米，只要限制好量，对身体还是很有好处的。糖尿病人吃玉米可以改善便秘，因为玉米中含有大量的粗纤维，可以明显治疗糖尿病所引起的习惯性便秘。另外，玉米含有丰富的营养，特别是不饱和的脂肪酸，对于降低血中的胆固醇含量，改善血管的环境，效果还是不错的。玉米可以对糖尿病的相关并发症，比如动脉粥样硬化、高脂血症、高血压、冠心病、脑血管病，都有一定的治疗和预防作用。玉米虽然口感偏甜，但对于血糖控制很是平稳，适合糖尿病人吃，但一定要注意用量。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/16收听(82356)
糖尿病病人可以吃玉米，玉米本身是一种杂粮，糖尿病病人本来就提倡清淡饮食，而且要控制量，还要适当... 董卫│山西省中西医结合医院 2023/04/28播放(55766)
糖尿病病人可以吃玉米，玉米本身是一种杂粮，糖尿病病人本来就提倡清淡饮食，而且要控制量，还要适当...
董卫│山西省中西医结合医院
2023/04/28播放(55766)
"糖尿病患者本身是可以吃玉米的，但是对玉米的种类要有一定的把控，比如市面上现在经常卖的水果玉米，这一类玉米的含糖量是比较高的，不太适合糖尿病患者食用。另外一类就是黏玉米，它的含糖量虽然不像水果玉米那么高，但是较一般的老玉米也是偏高的，所以糖尿病患者食用也是需要注意的。老玉米是比较适合糖尿病患者吃的，但毕竟是属于食物的摄入，有一些额外的能量获取，所以糖尿病患者如果要是吃玉米，可以选择这老玉米，升糖指数偏低的这一类型。另外要减少当餐进食的主食量，因为老玉米也有一部分能量的摄入，要适当减少主食的数量，保证能量的摄入平衡。糖病患者饮食的原则就是少食多餐，同时建议患者多食用粗粮类的食物，富含膳食纤维，同时会使患者有明显的饱腹感，但是对血糖又不会有太明显的影响。如果患者血糖控制平稳，也可以在两餐之间加一些升糖指数不是很高的水果，比如橘子、苹果这一类的水果，也可以补充VC，对患者身体是有益的。"
高岩│中日友好医院
2019/12/04收听(24130)
"玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸含量高达60%以上，它和玉米胚芽中维生素E协同作用，能够有效的降低血液的胆固醇的浓度，并防止其沉积于血管壁。而且玉米中丰富的钙、磷、镁、铁、硒这些元素及维生素A、维生素B1、B2、B6、维生素E和胡萝卜素等，这些都有利于糖尿病患者血糖的改善。糖尿病病人吃玉米不能担心，吃香甜的水煮玉米棒，不但能够一饱口福，而且常吃玉米可以对糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症、高血压这些疾病都有一定的预防和治疗作用。"
任文良│章丘市中医医院
2018/04/26收听(56994)
糖尿病患者是可以吃玉米的，糖尿病患者是由于血中的葡萄糖升高，所以需要控制糖尿病患者的主食量，也... 苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/04/10播放(41437)
糖尿病患者是可以吃玉米的，糖尿病患者是由于血中的葡萄糖升高，所以需要控制糖尿病患者的主食量，也...
苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/10播放(41437)
"糖尿病患者是能吃玉米的，玉米属于杂粮，含有的膳食纤维非常丰富，食用以后可以增加饱腹感，升糖指数又低，是非常好的适用于糖尿病患者的食物，但是在食用的过程中是需要和主食进行换算的，不能吃完主食又加用一些玉米，这样进食量就会超标。糖尿病患者的饮食是要严格控制的，因为在糖尿病的治疗过程中饮食治疗是基础，其他治疗都是在饮食治疗的基础上而发生。糖尿病患者应该少食用一些精米、精面，换成玉米、杂粮、小米，这样既有饱腹感，又不容易升高血糖，比如一个患者一顿中餐需要吃二两碳水化合物，可以吃一两半，剩下半两用来吃玉米，这样就比较合理，既吃了玉米，又没有升高血糖，饱腹感还强。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/11收听(30978)
玉米作为常用的一种食材，糖尿病病人肯定可以吃。普通玉米的升糖指数是55，属于中低升糖指数的食物... 周敏│中南大学湘雅医院 2023/06/28播放(48467)
玉米作为常用的一种食材，糖尿病病人肯定可以吃。普通玉米的升糖指数是55，属于中低升糖指数的食物...
周敏│中南大学湘雅医院
2023/06/28播放(48467)
糖尿病患者可以适量吃玉米，玉米属于全谷类的食物、粗粮之一，含有丰富的膳食纤维，能量密度并不高。... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/10/17播放(38769)
糖尿病患者可以适量吃玉米，玉米属于全谷类的食物、粗粮之一，含有丰富的膳食纤维，能量密度并不高。...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/17播放(38769)
糖尿病病人通常可以吃玉米。玉米有很多功能，首先玉米的含糖要低于其他谷类，其次玉米还含有胡萝卜素... 鲁梅花│首都医科大学宣武医院 2023/05/12播放(29214)
糖尿病病人通常可以吃玉米。玉米有很多功能，首先玉米的含糖要低于其他谷类，其次玉米还含有胡萝卜素...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/05/12播放(29214)
糖尿病患者可以进食玉米，玉米中的维生素、纤维素含量要高于平时吃的较多主粮，如白米、白面等，玉米... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2024/01/09播放(37338)
糖尿病患者可以进食玉米，玉米中的维生素、纤维素含量要高于平时吃的较多主粮，如白米、白面等，玉米...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2024/01/09播放(37338)
玉米是一种含糖、高淀粉、高碳水化合物的食物，一般不建议妊娠期糖尿病孕妇多食用玉米。在掌握一定量... 姜冬青│山东大学第二医院 2023/10/02播放(67030)
玉米是一种含糖、高淀粉、高碳水化合物的食物，一般不建议妊娠期糖尿病孕妇多食用玉米。在掌握一定量...
姜冬青│山东大学第二医院
2023/10/02播放(67030)
"糖尿病患者是可以食用煮玉米的，食用煮玉米时，可以作为这一餐的主食来食用，但是要选择一些口感并不是那么甜的玉米来食用，尽量避免一些黏玉米的食用。玉米是属于粗粮的一种，食用后可以改善患者大便的症状，通过增加纤维素的摄入而使排便通畅，所以当糖尿病患者，特别是患有糖尿病肠病的患者，出现了便秘的症状时，是可以适量食用的，而且玉米内还含有丰富的维生素，对患者的身体也有很大的帮助。"
刘晔│枣庄矿业集团中心医院
2019/08/08收听(85080)
"糖尿病病人是可以吃玉米的，但是不要过量，玉米也就是碳水化合物，属于主食，等同于馒头、米饭在饮食结构中的位置。糖尿病病人的饮食需要根据每个人的身高、体重及每日劳动量不同，制定个体化的饮食，在保证饮食总热量恒定、主食比例合理的情况下，是可以吃玉米代替主食的。各种同类食物等热量替换食用，不但不会造成血糖波动，还能使饮食多样化，保证多种营养物质的摄入。除了合理的饮食以外还需要适当的锻炼身体，控制个人体重，从而减轻胰岛素抵抗，增加肌肉组织对葡萄糖的利用，有利于综合降糖。"
王立平│哈尔滨市第一医院
2020/01/26收听(11504)
"孕期糖尿病患者可以吃玉米，玉米是杂粮的一种，含有丰富的膳食纤维，怀孕的糖尿病患者或者妊娠期糖尿病患者，如果血糖高都需要从饮食上调整，建议参有杂粮和精加工的饮食共同吃，其中的杂粮就包括玉米。糖尿病患者吃玉米带来的好处很多，可以降低血糖，使平时精加工的食物升高血糖的情况得到缓解，还可以增加肠道里的膳食纤维，刺激肠道蠕动，防止妊娠期便秘，因此妊娠期的糖尿病患者是可以适量吃玉米的。"
孙苏欣│武汉大学中南医院
2019/07/03收听(42130)
妊娠期糖尿病的妇女可以吃玉米而且鼓励多吃玉米。小米、玉米替代精米、精面，对于糖尿病患者以及妊娠... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/12/26播放(49969)
妊娠期糖尿病的妇女可以吃玉米而且鼓励多吃玉米。小米、玉米替代精米、精面，对于糖尿病患者以及妊娠...
2023/12/26播放(49969)
"妊娠糖尿病患者可以吃玉米，每天不要吃太多，在血糖稳定的前提下可以适当的食用。玉米吃法应该注意，尽量不要吃玉米粥，要吃一些烀玉米或者蒸玉米等等。玉米粥含有的糖分特别多，且容易吸收，很容易引起血糖的快速升高，所以不建议口服。玉米作为一种常用食品，具有非常好的抗氧化作用，而且含有的粗纤维对于妊娠糖尿病所固有的便秘、消化道症状、打嗝、反酸等等，具有很好的协同治疗作用。可以完善妊娠糖尿病患者的消化道状况，提高有益菌群，对人体还是有很多好处的。"
2019/01/10收听(94000)
"糖尿病患者是能吃煮玉米，建议糖尿病患者的主食经常要用一些粗粮代替，包括小米、玉米、荞麦、燕麦。这些食物中膳食纤维丰富，升糖指数又低，饱腹感又强，用来替代精米、精面，可以缓解糖尿病由于周围神经病变导致的胃肠功能紊乱、便秘等。只是在食用玉米的过程中是要替代主食，而不是增加玉米的含量。因为糖尿病患者的饮食是要控制的，对每天摄入的大卡有一定规定，所以用玉米替代精米、精面是可以的。糖尿病患者要经常吃粗粮、杂粮，饱腹感强，比精米、精面效果要好得多。"
2020/06/27收听(70708)
妊娠期糖尿病患者可以吃玉米，但是要注意以下几个细节：1、在吃玉米时要注意控制量，... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/06/16播放(79334)
妊娠期糖尿病患者可以吃玉米，但是要注意以下几个细节：
1、在吃玉米时要注意控制量，...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/16播放(79334)
糖尿病的病人能吃 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/04/11播放(49406)
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/11播放(49406)
"糖尿病患者尽量不要吃玉米，因为玉米一方面淀粉含量比较高，另外含有一定的糖分，对糖尿病患者是不适宜的食物。虽然玉米属于杂粮类，但是糖尿病患者吃玉米以后血糖肯定会有明显的升高。如果糖尿病患者确实想吃玉米，可以自己煮一个玉米吃其中的1\/2或者1\/3吃就可以。其他的杂粮比如地瓜、芋头、山药等也是淀粉含量比较高的，糖尿病患者可以把这些杂粮当然主食来吃，其他的主食像米饭、馒头就尽量不要吃，这样对血糖的影响相对比较小。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/04/09收听(17894)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数：3.25万
播放次数：2.75万
播放次数：4.8万
播放次数：5.69万
