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喝纯牛奶好。对于一个健康人,喝牛奶对身体的健康有非常大的帮助,因为牛奶的主要成分是比较好的蛋白质,能够提供身体里面的一些细胞的合成、存活,还有修补等,提供一些基础的物质。...
刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/22 播放(26666)
适当喝纯牛奶对身体有一定好处:1、纯牛奶当中含有丰富的钙质,并且钙磷比例合适吸收率比较高,适当喝纯牛奶补充钙质,在预防骨质疏松,防治腰膝酸软、腰腿疼方面的好处非常明显。2、其中...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/18 收听(57702)
"空腹不建议喝牛奶,空腹喝牛奶可以导致消化不良,加重胃黏膜负担。牛奶最好在睡前、饭后半小时后喝比较好,有利于营养物质的吸收和睡眠,不会对胃肠道造成负担。牛奶里面含有大分子物质以...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/09/03 收听(86096)
"空腹是否可以喝纯牛奶是根据各人体质而定的。在健康、正常成人中有一多半的人患有乳糖不耐症,而只有一小半的人是没有乳糖不耐症的。大部分人都不知道自己是否是乳糖不耐症。患有乳糖不耐...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/07/23 收听(15856)
在日常生活中较多朋友都喜欢喝牛奶,在空腹时是否能喝牛奶,主要根据患者是否有胃肠道相关疾病而定,如果患者没有胃肠道相关疾病,可以空腹喝牛奶,但是不要喝的过多。少量牛奶对于胃...
张媛媛│北京大学人民医院
2023/04/19 播放(53888)
不建议患者空腹时单纯喝牛奶,可以和含有淀粉类的食物同时进食,淀粉类的食物能够有效地促进牛奶里面营养物质的吸收。牛奶是一种营养丰富的食物,含有丰富的蛋白质、钙质以及微量元素...
张媛媛│北京大学人民医院
2023/08/02 播放(92036)
"空腹喝纯牛奶好不好,要看具体的情况。如果身体没有乳糖不耐受的情况,可以空腹喝牛奶。经常会有某些言论说空腹喝牛奶,会浪费牛奶里的优质蛋白质,其实完全不用担心。因为牛奶里脂肪和蛋...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/10/20 收听(76910)
"小孩喝纯牛奶不好,牛奶虽然蛋白质含量高,但是以酪蛋白为主,不容易被消化吸收,并且牛奶中所含的矿物质含量较高,缓冲力较大,容易使胃酸下降,不利于消化,同时还可以加重肾脏负担,对...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/05/22 收听(91416)
"孕妇适量喝纯牛奶是很好的,试验表明,孕妇每日需摄取1.5g钙才能满足身体需求,膳食钙来源不足,喝牛奶是最佳的选择。纯牛奶含钙较多,孕妇将体内的钙补足后,可以通过脐带传给胎儿,...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/07/05 收听(25596)
"怀孕期间适当的喝纯牛奶当然是比较好的,任何女性怀孕期间都需要增加钙质及蛋白质等营养素的摄入,而牛奶中含有丰富的蛋白质,而且均属于优质蛋白,容易被人体消化吸收和利用。牛奶中的钙...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/01/17 收听(80462)
通常建议3岁以上的孩子喝纯牛奶,而不建议3岁以下的孩子喝纯牛奶,因为纯牛奶含有的蛋白质主要是酪蛋白,这种蛋白质不利于3岁以下孩子的消化吸收。因为3岁以下孩子的消化系统还没...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/08/16 播放(80416)
冠心病人喝牛奶非常好,有利于冠心病患者的营养支持,最好选择喝脱脂牛奶,因为冠心病主要与脂代谢异常有关。冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病,血管内膜由于脂质沉积、血管内斑块形成,造...
马会利│中国人民解放军火箭军总医院
2023/10/30 收听(14440)
1、避免单纯喝牛奶:不建议空腹只喝牛奶,因为如果空腹时只喝牛奶,牛奶中的营养成分主要是蛋白质、氨基酸...
张媛媛│北京大学人民医院
2023/08/16 播放(64722)
高血压患者可以喝纯牛奶,特别是低脂和脱脂的纯牛,纯牛奶含有优质的蛋白质,所含的糖分不高,纯牛奶是高血压患者很好的营养食品。高血压患者喝纯牛奶的时候不要加糖,也不要加盐,喝纯牛奶...
郑桂安│漳州市医院
2023/06/14 收听(24084)
"睡前喝一杯温热的纯牛奶,一般是有助于安眠的。但是要注意如果是本身有乳糖不耐受的患者,不可以喝牛奶,因为有可能会导致腹泻。睡前如果牛奶等液体喝得太多,可能会导致夜间频繁起床去上...
聂志扬│北京医院
2023/11/18 收听(66078)
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/02/22 播放(51558)
一般一周岁的儿童可以喝纯牛奶,因为一周岁儿童的肠道功能已经比较成熟,给儿童喝纯牛奶以后很少会引起儿童出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。但是为了儿童的健康,可以给儿童喝婴幼儿配方奶粉,...
司振阳│南京市中医院
2023/07/11 收听(91952)
"对于肺结核患者喝点纯牛奶是有好处的,肺结核主要是由于机体免疫力下降,而受到结核分枝杆菌入侵肺组织使其出现炎症反应,它是一种慢性呼吸系统的传染性疾病。结核分枝杆菌侵袭肺组织使其...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/09/19 收听(27618)
1、牛奶太凉或者变质:从冰箱里拿出来的温度太低的牛奶,或者牛奶放置的时间较长,产生了变质,这时喝了可能会拉肚子;...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/11/11 播放(54110)
"糖尿病患者是可以喝纯牛奶的,纯牛奶中含有大量的蛋白质、钙、磷以及一些营养素。糖尿病患者喝牛奶主要根据自己的情况来决定,一般来说每天喝牛奶的量大约是200-250mL,可以早晨...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/02/27 收听(37992)