高血压患者可以喝纯牛奶，特别是低脂和脱脂的纯牛，纯牛奶含有优质的蛋白质，所含的糖分不高，纯牛奶是高血压患者很好的营养食品。高血压患者喝纯牛奶的时候不要加糖，也不要加盐，喝纯牛奶不要过多，以免引起胃肠道功能紊乱。
高血压患者在饮食上最主要的是要控制钠盐的摄入，每天钠盐的摄入不超过6g，同时要尽量少吃油炸食品，避免吃油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，控制体重。
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适当喝纯牛奶对身体有一定好处：1、纯牛奶当中含有丰富的钙质，并且钙磷比例合适吸收率比较高，适当喝纯牛奶补充钙质，在预防骨质疏松，防治腰膝酸软、腰腿疼方面的好处非常明显。2、其中...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/18 收听(57702)
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喝纯牛奶好。对于一个健康人，喝牛奶对身体的健康有非常大的帮助，因为牛奶的主要成分是比较好的蛋白质，能够提供身体里面的一些细胞的合成、存活，还有修补等，提供一些基础的物质。...
刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/22 播放（26666）
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高血压可以喝纯牛奶，高血压患者的饮食，最主要的注意事项是低盐饮食，盐的摄入量应该为＜6g/天，也就是每日吃盐大概吃6g，相当于3个矿泉水小瓶盖，吃多了不好。其他食物像新鲜...
李帮清│北京大学人民医院
2023/06/06 播放（26815）
"高血压的病人可以喝纯牛奶，而且纯牛奶里面主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及少量的钠、钙等。纯牛奶里面含钙是最多，比例大约在15%，蛋白质都是优质蛋白，在6%左右，所以它对血...
李春红│齐齐哈尔医学院第一附属医院
2023/11/21 收听(47858)
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高血压可以喝纯牛奶，牛奶中蛋白质、钙质含量很高，对于高血压不会造成太多的影响和波动。纯牛奶本身氯化钠含量很低，所以盐分摄入也会很少，对血压并不会造成明显的节律上的改变，以...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/05 播放（43444）
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高血压的患者应尽量少喝纯牛奶，可以选择脱脂牛奶或者低脂牛奶。高血压的患者要严格的控制好血脂，如果过量饮用纯牛奶，也可能会导致血脂升高，甚至会出现高脂血症。高血压是导致动脉...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/08/28 播放（25657）
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高血压患者饮食方面，要看有没有合并其它病，单纯高血压病人饮食其实没有特别的注意，主要是低盐饮食。盐要低于每天6g以下，至于喝牛奶，如果不合并有高脂血症，病人甘油三酯不高胆...
李帮清│北京大学人民医院
2023/03/17 播放（70810）
"高血压的患者是可以喝纯牛奶的。尤其纯牛奶有助于预防老年人的骨质疏松症，所以说高血压的患者可以常规饮用。对于高血压的患者，在饮食方面没有过多的禁忌，只要注意低盐低脂，同时建议最...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/08/04 收听(66172)
"小孩喝纯牛奶不好，牛奶虽然蛋白质含量高，但是以酪蛋白为主，不容易被消化吸收，并且牛奶中所含的矿物质含量较高，缓冲力较大，容易使胃酸下降，不利于消化，同时还可以加重肾脏负担，对...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/05/22 收听(91416)
"孕妇适量喝纯牛奶是很好的，试验表明，孕妇每日需摄取1.5g钙才能满足身体需求，膳食钙来源不足，喝牛奶是最佳的选择。纯牛奶含钙较多，孕妇将体内的钙补足后，可以通过脐带传给胎儿，...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/07/05 收听(25596)
"空腹喝纯牛奶是不好的，纯牛奶中含有丰富的蛋白质和钙物质，经常喝纯牛奶可以提高身体体质，补充人体所需要的营养物质。但是在空腹的状态下喝，仍然会被人体快速的消化，牛奶中的蛋白质以...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/10/02 收听(16918)
"睡前喝一杯温热的纯牛奶，一般是有助于安眠的。但是要注意如果是本身有乳糖不耐受的患者，不可以喝牛奶，因为有可能会导致腹泻。睡前如果牛奶等液体喝得太多，可能会导致夜间频繁起床去上...
聂志扬│北京医院
2023/11/18 收听(66078)
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梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/02/22 播放（51558）
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通常建议3岁以上的孩子喝纯牛奶，而不建议3岁以下的孩子喝纯牛奶，因为纯牛奶含有的蛋白质主要是酪蛋白，这种蛋白质不利于3岁以下孩子的消化吸收。因为3岁以下孩子的消化系统还没...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/08/16 播放（80416）
"怀孕期间适当的喝纯牛奶当然是比较好的，任何女性怀孕期间都需要增加钙质及蛋白质等营养素的摄入，而牛奶中含有丰富的蛋白质，而且均属于优质蛋白，容易被人体消化吸收和利用。牛奶中的钙...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/01/17 收听(80462)
冠心病人喝牛奶非常好，有利于冠心病患者的营养支持，最好选择喝脱脂牛奶，因为冠心病主要与脂代谢异常有关。冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病，血管内膜由于脂质沉积、血管内斑块形成，造...
马会利│中国人民解放军火箭军总医院
2023/10/30 收听(14440)
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在日常生活中，早上起来可以喝纯牛奶，但是要注意以下几点： 1、避免单纯喝牛奶：不建议空腹只喝牛奶，因为如果空腹时只喝牛奶，牛奶中的营养成分主要是蛋白质、氨基酸...
张媛媛│北京大学人民医院
2023/08/16 播放（64722）
一般一周岁的儿童可以喝纯牛奶，因为一周岁儿童的肠道功能已经比较成熟，给儿童喝纯牛奶以后很少会引起儿童出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。但是为了儿童的健康，可以给儿童喝婴幼儿配方奶粉，...
司振阳│南京市中医院
2023/07/11 收听(91952)
"对于肺结核患者喝点纯牛奶是有好处的，肺结核主要是由于机体免疫力下降，而受到结核分枝杆菌入侵肺组织使其出现炎症反应，它是一种慢性呼吸系统的传染性疾病。结核分枝杆菌侵袭肺组织使其...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/09/19 收听(27618)
喝纯牛奶并不能用于降高血压，对于高血压患者建议低盐、低脂饮食，高血压患者喝纯牛奶不健康，建议喝低脂或者脱脂牛奶。对于高血压患者往往合并血脂、血糖代谢异常，需要建议监测血脂、血糖...
刘涛│湖北省中医院
2023/12/26 收听(95524)
