对于怀孕初期的女性通常是可以吃莲米，这是因为莲米主要是有清心火的作用，但是莲米却没有活血化瘀的效果。
所以不会对胚胎的生长造成不良影响，也不会引起先兆流产或者自然流产现象，更不会导致胎儿畸形等问题出现。无论是在怀孕初期，还是在怀孕中晚期，如果是否心火症状比较严重，都可以考虑少量吃莲米进行对应的调理治疗。
如果女性在怀孕初期以后，本身就因为胃寒出现胃部疼痛症状，或者大便稀溏、腹泻，建议最好不要吃莲米，因为莲米的清热作用比较强，可能会导致胃寒症状加重，女性会出现明显的腹泻和胃痛。
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"怀孕初期可以吃黑米，黑米中含有丰富的膳食纤维、酪氨酸等。还有磷、镁等营养物质，对身体有好处。另外孕期吃黑米，可以促进孕妇肠胃蠕动，促进排便，缓解便秘等。怀孕初期最好不要吃桂圆...
杨丽君│广州市妇女儿童医疗中心
2023/01/22 收听(37344)
糖尿病患者是可以吃莲米的。莲米中含有丰富的蛋白质和多种维生素以及微量元素，能够起到抗癌、防癌、降压、补肾益气的作用。但是莲米中碳水化合物的含量还是比较丰富的，大约占57-60%...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/03/23 收听(43708)
糖尿病患者可以少量吃莲米，因为莲米的主要成分是淀粉，淀粉进入体内以后代谢为多糖、双糖，最后代谢为葡萄糖。糖尿病患者进食葡萄糖后容易使体内能量增多，导致血糖进一步增高，所以糖尿病...
刘红波│辽宁省朝阳市中心医院
2023/01/15 收听(21002)
"怀孕早期由于人绒毛膜促性腺激素的升高，孕妇会有厌油、恶心、呕吐等早孕反应，会没有食欲，宜吃富含钙的食物如牛奶，多吃含有维生素及矿物质的食物，如时令水果和蔬菜、鱼肝油、奶酪等，...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/11/28 收听(79418)
" 怀孕可以适量吃黑米，黑米具有滋肝养肾，健脾开胃的作用。 1、黑米营养丰富，含有丰富的氨基酸，特别是络氨酸的含量非常高，对于促进胎儿黑细胞的发育具有一定的作用。2、黑米...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/26 收听(46750)
怀孕初期可以喝黑米豆浆，黑米豆浆营养较全面，豆浆中含有丰富的植物蛋白，还含有大豆异黄酮，能为胎儿发育和孕妇提供营养。豆浆中维生素E、维生素C含量丰富，具有抗氧化功能，可以对抗细...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/05/10 收听(97016)
"怀孕初期可以吃乳鸽，乳鸽是一种营养价值非常高的食物，对孕妇和宝宝的发育都有好处。孕期最好饮食多样化，建议多吃蔬菜、水果，可以补充维生素，同时建议多吃含蛋白高的食物，有助于宝宝...
杨丽君│广州市妇女儿童医疗中心
2023/05/26 收听(66314)
怀孕初期是可以吃胡萝卜的，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，对促进人体健康是有好处的。胡萝卜只是一般的蔬菜，并不会对怀孕有什么影响。怀孕初期对营养物质的要求并不是很高，因为这...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/11/27 收听(66982)
怀孕初期是可以吃柚子的，但需要注意吃室温放置的柚子，而不能吃冰箱冷藏的，这样就不会有任何影响。柚子含有丰富的柠檬酸，也有大量的维生素C以及矿物质，怀孕初期适量吃柚子，对身体也是...
王劲红│哈尔滨市第一医院
2023/06/14 收听(37676)
怀孕初期可以吃烤红薯。红薯又名地瓜，烤地瓜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、叶酸以及钙、钾、铁、硒等元素，有利于孕妇的健康和胎儿的正常发育，烤地瓜还有润肠通便功能，有利于缓解孕妇...
高克非│广州市妇女儿童医疗中心
2023/10/09 收听(74856)
"怀孕初期可以吃菠菜。菠菜富含铁元素和其他维生素，适当吃点菠菜可以补充铁元素，对于预防和改善贫血都有作用，在整个怀孕期间都可以吃。在孕期大部分食物都可以吃，各种蔬菜、肉类、奶制...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/12/09 收听(98772)
"女性在怀孕初期最好不要食用桂圆。因为孕妇怀孕初期由于HCG分泌逐渐增多，会引起孕妇出现胃热、胃胀、恶心、呕吐等症状。桂圆属于温性食物，食用以后会加重体内生热，刺激胃黏膜，加重...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/01/05 收听(80984)
"怀孕初期可以吃马蹄，马蹄营养丰富，含有丰富的淀粉、蛋白质、钙、铁、硫氨酸、胡萝卜素等营养物质，对孕妇身体健康和胎儿正常发育非常有益。马蹄中的钙、铁可以促进胎儿骨骼发育、预防孕...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/01 收听(18402)
女性在怀孕初期不建议食用腊肠，因为腊肠属于腌制品、熏制食物，如果是熏制腊肠是由烟熏出来，其表面会有焦油和焦炭，对孕妇的身体没有任何好处。如果为腌制食物，其表面有大量的盐分，不利...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/11/18 收听(59846)
"怀孕初期可以吃虾，虾是一种海鲜类食物，有丰富的营养，其中主要的营养成分是属于优质的蛋白，特别适合于怀孕早期的女性以及胎儿的发育。虾含有丰富的微量元素、矿物质和维生素，最主要的...
孙晓光│北京协和医院
2023/09/17 收听(65494)
"黄体酮是一种保胎的良药，可以升高孕酮，怀孕初期是否可以吃如下：1、如果怀孕初期没有异常出血或者下腹部疼痛等先兆流产的症状，不需要吃黄体酮。2、如果怀孕初期有一些异常症状，最好...
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2023/05/27 收听(65210)
"怀孕初期可以吃酸辣粉，怀孕初期由于体内激素水平发生了比较大的变化，所以可能会出现食欲下降、恶心、呕吐的情况，如果吃点酸辣粉会刺激味觉提高食欲，所以可以适量的吃些酸辣粉。不过不...
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2023/08/30 收听(37534)
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2023/05/20 收听(81402)
"怀孕初期可以吃鲫鱼。鲫鱼汤的营养物质全面，含糖分多、脂肪少，含有丰富的蛋白质、多种维生素微量元素及人体所必需的氨基酸。孕妇常吃鲫鱼，不仅能增强体质，还能避免肥胖，有助于降血压...
王刚│河北省中医院
2023/03/20 收听(77398)
"孕妇是可以适当吃榴莲的，只是要注意适量，不宜多吃。榴莲的营养价值很高，果肉中含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有水果之王的美称，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/11/11 收听(81358)
