腰闪了在早期禁忌热敷，因为在腰闪后早期，可能会有肌肉软组织的损伤、血管的破裂出血，此时需要进行冰敷，因为冰敷可以促进血管的收缩，从而减轻出血的发生以及局部血肿的形成。
在24小时后才可以进行适当的热敷，此时出血已经停止，进行热敷可以促进血肿的吸收，有一定的活血化瘀的作用。建议注意休息，避免劳累、搬动重物、剧烈活动。因此，在腰闪后早期24小时之内需要进行一定的冰敷，24小时之后才可以进行适当的热敷。
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病人闪腰以后主要是导致腰部的肌肉、筋膜受到外伤引起水肿，从而引起腰部有明显的疼痛和活动受限。所以在出现这种情况以后可以热敷，但是热敷一定要在闪腰24小时以后。因为在闪腰二十四小...
王富│济南市中西医结合医院
2023/03/11 收听(99590)
"患者腰闪了是热敷还是冷敷，具体情况如下：1、冷敷：在腰急性扭伤的当时一定要进行冰敷，在急性损伤的24小时之内进行有效的冰敷，可以使损伤部位的血管收缩，减少血管的出血，达到局部...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/07/25 收听(22512)
"腰闪了也就是急性腰扭伤，在急性期的时候不能进行热敷。第一，热敷容易导致局部损伤的血管破裂、渗血增加，会导致局部炎性水肿的加重，不利于恢复，另外也不能进行冷敷，因为冷敷治后容易...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/04/11 收听(99816)
"腰闪了，在日常生活中经常见到，为常见的骨科疾病。主要表现为外伤明显，腰部剧烈疼痛等症状。同时，损伤腰部肌肉、韧带、关节。通过拍X线片，排除局部发育异常以及骨折等特殊问题。从治...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/08/12 收听(11926)
"打喷嚏闪了腰，首先是以卧床为主，建议卧床3-5天的时间。如果疼痛比较明显，可以服用腰痛宁胶囊或洛索洛芬钠予以止痛。在床上的时候建议轴氏翻身，卧床应该是硬板床，局部可以外用吡罗...
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2023/08/26 收听(12202)
"闪了腰怎么办？闪腰是平时工作生活中经常遇到的一类的腰椎外伤，主要见于久坐或者伏案工作的人群，在突然动作改变或者姿势改变时，引起腰部肌肉痉挛的一种急性的症状，常伴有腰部的剧痛，...
李宏│北京大学第一医院
2023/06/22 收听(45522)
"病人腰闪了是指腰部肌肉、软组织发生损伤，可以采用外用膏药给予治疗。可以选择活血化瘀、消肿止痛、舒筋活络的膏药，比如活血止痛膏、万通筋骨贴、金黄膏，选择云南白药气雾剂、扶他林喷...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/19 收听(17898)
01:58
腰闪了，其实就是临床的腰扭伤，或者叫做急性腰部扭伤，一般都是弯腰搬重物或者是弯腰时间较长。在运动的时候，可能发生腰部的旋转。突然的力量造成腰部扭转、肌肉不协调，然后出现腰...
孙旭│北京积水潭医院
2023/11/16 播放（47806）
腰闪了一般可能是腰肌劳损，是一种急性的腰部软组织的损伤。一般建议患者尽量的卧床休息1-2周，腰部、腰围制动。如果家里有条件尽量卧硬板床，在休息1-2周之后可以建议患者进行一些腰...
唐剑锋│湖南省脑科医院
2023/02/16 收听(54020)
腰闪了以后，首先最好佩戴腰围外固定，限制腰部的活动，进而避免闪了腰以后疼痛症状的加重，避免弯腰劳作，避免弯腰搬重物，避免腰部的剧烈活动，卧床休息。急性期给予腰部的适当冷敷，进行...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/02/04 收听(54686)
闪腰即急性腰扭伤，是否能自愈主要依据患者的具体病情。如果是轻度症状，患者经过卧床休息即可自愈。症状严重者是不能自愈的。腰扭伤在生活中较为常见，常由一个不经意动作或很轻微的...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/07/04 阅读(24573)
01:45
俗称的闪腰往往是因为平常日常活动中，由于腰部动作不当，或搬重物等情况下，导致腰部周围肌肉急性损伤，从而产生肌肉痉挛、炎性疼痛，导致患者腰部活动受限、疼痛这类症状。腰闪以后...
李宏│北京大学第一医院
2023/09/14 播放（61940）
"腰闪了也就是常说的腰扭伤，腰扭伤的症状和扭伤程度有密切的关系。1、单纯腰部软组织扭伤，主要表现为扭伤后腰部疼痛、不敢活动。患者处于半弯腰，腰部固定的位置有明确的按压痛点。2、...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/29 收听(55808)
"闪腰了，其实就是人们常说的腰部肌肉拉伤，或者腰肌劳损、腰部扭伤等导致的腰部肌肉痉挛、损伤，从而出现腰部肌肉的疼痛，导致活动受限。还有一种可能是由于不适当的活动等，导致腰椎椎间...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/03 收听(29598)
"腰闪了称为急性腰扭伤，其症状主要表现以下特点：1、腰痛，有明显的外伤史，伤后即感了腰部巨痛，翻身活动时加剧，重者不能坐立行走，有时疼痛可扩散到臀部、大腿部累及到小腿。2、腰部...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/09/12 收听(34706)
腰被闪了以后患者需卧床休息，避免腰部的剧烈活动，避免弯腰。如果不是很严重，只是单纯的腰部的软组织损伤，局部可以热敷或者适当的按摩。如果皮肤不过敏，可以用氟比洛芬巴布膏外用辅助治...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/03/18 收听(75092)
"腰部有外力的损伤，比如闪到腰可以引起腰椎间盘突出或者导致原来腰椎间盘突出的病变进一步加重，但并不闪到腰出现腰部疼痛的症状就是腰椎间盘突出，这完全是不同的概念。单纯闪腰之后可以...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/05/14 收听(56484)
"腰被闪了，在临床上主要是指急性腰扭伤，主要是腰部肌肉纤维的损伤，损伤比较严重的话，还有可能会导致横突的骨折以及腰椎椎体的骨折，需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，大部分情...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/06 收听(35860)
"闪腰、扭腰是临床常见的腰扭伤，腰扭伤之后会存在比较明显的活动受限症状，在睡觉时可以选择疼痛比较轻微的姿势睡眠，对恢复最有利的睡眠姿势是平躺仰卧的睡眠姿势。这种睡眠姿态可以让整...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/19 收听(77998)
"腰闪了之后应该尽可能等卧床休息，睡觉的时候用硬板床，避免弯腰、久坐、久站，只要离床活动，应该配合腰围外固定保护，上述的动作要么就是减少肌肉紧张，要么就是让肌肉彻底放松。对于闪...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/05/20 收听(35116)
