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"精神不佳有很多原因，多见于以下方面：1.生理性因素，有休息不好、精神压力大、熬夜等。2、病理性因素，有低血压、低血糖、营养不良、贫血、慢性消耗性疾病、肝炎等。3、精神方面因素...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/12/04 收听(63628)
01:39
膀胱充盈不佳是膀胱内容量没有达到经耻骨上进行膀胱超声检查的需要，在超声报告上可见到膀胱充盈不佳的说法。部分患者膀胱容量较小或不能憋尿，可出现膀胱刺激症状，需要排尿，不能达...
孟军│中国中医科学院西苑医院
2023/09/26 播放（60982）
"膀胱充盈不佳说明膀胱内没有储存足够的小便。它有两种可能：一种可能是膀胱自身有病变，不能有效的充盈，比如发生急性膀胱炎、尿路感染时膀胱黏膜会水肿，炎性的刺激导致膀胱不断收缩，这...
荣建红│湖北省第三人民医院
2023/12/08 收听(62222)
"没有睡眠通常又称为失眠，如果症状较轻时，可给予心理治疗，心理治疗如果疗效不佳，可加用药物治疗。患者给予心理辅导以及睡眠知识教育，养成良好的睡眠习惯，是失眠治疗的基础。对于失眠...
王翀│南京鼓楼医院
2023/03/22 收听(34187)
02:11
女性睡眠浅、易醒和多梦的处理措施主要有以下几种： 1、调整睡眠环境：将睡眠环境置于安静且无光线、温湿度较适宜的环境中，并且睡眠前最好不要进行剧烈活动，避免嘈杂...
王瑜玲│河北医科大学第三医院
2023/08/15 播放（87280）
"女性患者睡眠质量差可以通过以下方式来改善：1、患者平时吃色氨酸含量比较多的食物，对睡眠有一定的改善作用，建议患者平时多喝温热的牛奶、小米粥。患者平时可以用酸枣、龙眼肉熬粥，也...
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/27 收听(20020)
"睡眠质量差，可能是由于精神紧张、压力大，或者是过度劳累引起，首先要放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡眠起床。也可能是由于焦虑症或者抑郁症所引起，焦虑症的患者主要表...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/06/25 收听(52516)
"很多女性会在更年期的时候，因为激素分泌的异常出现更年期综合征，患者就会表现为失眠、烘热汗出、手脚心热、心烦等症状。针对这种情况建议女性患者就诊中医内科进行调整体质，比如患者有...
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/17 收听(44664)
"如果是女性出现睡眠不好的情况，可能与平常精神紧张、焦虑、工作压力非常大、经常熬夜睡不好引起的神经衰弱有关，注意调整情绪，可以通过和朋友谈心、听音乐、参加户外运动来缓解。也可能...
王中卿│哈尔滨市第一医院
2023/05/15 收听(47006)
女性吃什么有助于睡眠，这应该是个失眠的食疗问题。首先要排除一些不能吃的干扰睡眠的食物，比如浓茶、咖啡，再来归纳一下有助于睡眠的食物或者饮料，其中最常被提到的就是牛奶。牛奶中的亮...
曾湘豫│北京医院
2023/08/23 收听(35524)
"女性睡眠不好的原因主要有这么几种：一、主要是生活和工作的压力过大，女性一般情况下是除了要完成单位的工作以外，回家还要辅导孩子的功课、照顾孩子、负责全家的生活起居等等。生活和工...
段立晖│南京医科大学第一附属医院
2023/03/18 收听(77900)
"女性睡眠不好可以喝牛奶，也可以喝蜂蜜水，如果这些效果欠佳，可以喝银耳莲子汤，具有生津润肺的功能，还有清新除烦、宁心安神，还可以喝红枣桂圆汤，红枣具有安神的作用，具有养血益气、...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/02 收听(48806)
02:07
睡眠不好的解决方法男女都一样，只不过女性可能发生的更多，睡眠不好可以采取以下几种方式来放松情绪：
1、听舒缓的音乐，听小说；
2、洗温水澡泡一泡，放松一天...
吕志勤│北京大学第一医院
2023/02/16 播放（64982）
"女性睡眠不好的原因在于随着生活节奏逐渐加快，女性工作压力增加，人际关系越发紧张，家庭中不稳定的因素逐渐增多，精神始终处在高度的紧绷状态。另外，女性特别是围绝经期女性体内的卵泡...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/04/12 收听(51080)
"女性由于性别的特殊情况，睡眠不好的原因有自己的特殊性：1、比如生理的变化时期，月经的变化就会影响睡眠，经前、经后有可能造成睡眠障碍；2、女性的更年期会有内分泌的变化而引起睡眠...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/08/29 收听(40846)
女性睡眠不好的调理方法，最主要是要养成好的睡眠习惯，规律作息。每天准时睡觉和起床，不要熬夜，如果有一天睡晚了也要按时起床，以免影响第二天的睡眠。睡眠时，卧室的环境要舒适，要避免...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/08/15 收听(13098)
"女性患者睡眠不好，可以通过以下的方法来改善：第一方面，建议患者从卧室的环境、生活的习惯方面来进行调整，一定要保证睡眠的环境安静、舒适，光线、温度都适宜。在睡前的时候可以用热水...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/01 收听(44314)
"日常生活中女性比较容易产生睡眠问题，根据产生睡眠问题的病因不同及治疗方法也不一样，主要通过服用药物改善睡眠，中成药有安神补脑液、复方枣仁胶囊、养血清脑颗粒等，副作用小，对失眠...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/02/16 收听(56842)
"女性患者出现睡眠增多，原因包括怀孕、营养不足、夜间睡眠质量差，具体如下：1、怀孕：因为激素分泌的变化导致；2、营养不足：容易导致患者出现困倦、乏力、爱睡觉的情形，可以给予患者...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/21 收听(42878)
"如果是女性出现了睡眠不好的情况，可由于精神紧张或工作压力过大引起，要注意调整自己的情绪，可以通过和朋友谈心，听听音乐，参加一些户外运动等方法来缓解；也可能由于内分泌紊乱引起，...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/11/07 收听(44184)
