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脚后跟走路疼是因为脚跟底部的跖筋膜劳损、发炎，产生了疼痛，跖筋膜附着于跟骨的底部，前方连接于足弓底下方，是缓冲的一个结构。在走路过程中跖筋膜有吸收一部分能量的作用，对于足...
陈建海│北京大学人民医院
2023/08/04 播放（41252）
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脚后跟疼痛、走路加重的原因，可能的因素如下： 1、跟骨高压症：其较典型的特点，是从休息到站立、行走，走几步，足跟有刺痛感。通常而言，治疗措施包括使用消炎止疼类...
高宗炎│河南省人民医院
2023/05/05 播放（37357）
"走路时脚后跟疼痛，常见原因是跟痛症。跟痛症与劳损和退行性改变有密切关系，跟部脂肪垫炎、跟后滑囊炎、跟骨骨刺都被认为是跟痛症病因之一。临床表现为多发生于中年以上身体肥胖者，起病...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/09/07 收听(52230)
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足跟痛的病人很多，临床方面主要是由腱膜炎、跟骨脂肪垫病变、跟骨滑囊炎、跟骨高压症、跟骨刺、神经卡压等病因引起。腱膜炎发病的人群多样，多见于青年人、中年人，以中年女性居多，...
李爱芝│烟台毓璜顶医院
2023/07/12 播放（67490）
"如果走路时脚后跟出现疼痛，要考虑足底筋膜炎、跟骨滑囊炎这两个原因，具体如下：第一、足底筋膜炎：足底腱膜的起点在跟骨，终止点在跖骨的基底部，当足底筋膜炎起点发生炎症的时候，就表...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/07/21 收听(46352)
"脚后跟在走路、活动的情况下出现明显的疼痛，考虑是骨质增生、骨质退化的可能性比较大，尤其是中老年患者。因为随着年龄的增长会出现骨质退行性改变，长时间的过度行走、劳累，会导致局部...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/08/15 收听(19720)
"腿突然不能走路了，可能是由于如下几种原因所导致的：1、可能是由于下肢的长期缺血所导致的。比如患者长期蹲坐、蜷缩在某处，就会导致下肢的血液循环不良，此时患者再想走路的时候，就会...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/08/04 收听(59028)
病人出现在跑步过后有大腿肌肉疼痛现象，导致的主要原因是病人的活动量过大，伤及大腿部位的肌肉肌群，影响肌肉内的弹性和韧性，而且会出现乳酸堆积，病人就会出现疼痛、肿胀。如果病人患有...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/10 收听(90780)
"跑步过后小腿肌肉疼痛，最常见有两种原因，一个是平时活动量较小，突然加大活动量以后，导致乳酸的堆积，造成肌肉的疼痛，这是一个正常的现象，可以不需要特别的处理，通常通过休息三五天...
游杰│福建中医药大学附属人民医院暨福建省人民医院
2023/01/02 收听(26896)
"跑步过后小腿肌肉疼痛，一般认为肌肉酸痛是因为乳酸堆积引起。当跑步速度维持在一个比较高的速度时，就很容易引起乳酸堆积，堆积到一定程度，肌肉就会感到酸、痛、胀，难以再维持原有的运...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/07/20 收听(67002)
"走路和跑步都可以锻炼身体，至于走路和跑步哪个更好，主要取决于个人的具体身体情况而定。一般走路适合体质比较弱的人和老年人，因为走路的运动量比较小，运动损伤小。跑步对膝关节冲击较...
廖德发│广西壮族自治区江滨医院
2023/09/11 收听(40194)
"跑步之后表现为腿疼，考虑是肌肉过度的收缩，局部乳酸堆积，所以也会导致肌肉痉挛而出现疼痛。简单的办法就是进行局部按摩，条件允许的情况下可以选择热敷，能够降低组织细胞当中乳酸的浓...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/10/11 收听(26806)
"跑步脚后跟出现疼痛的症状，常见于跟痛症、跟腱末端病，具体如下：第一、跟痛症：如为老年患者，足底跟部出现疼痛可能为跟痛症，按压局部疼痛症状明显，跑步运动后疼痛症状加重，足跟部疼...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/03/01 收听(73772)
跑步后脚后跟疼痛，主要是由于剧烈运动及局部受压引起的跟骨脂肪垫炎导致。对于这种情况，治疗一般可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，如醋氯芬酸肠溶胶囊及大活络胶囊治疗等。同时一定要...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/17 收听(87240)
"可以通过以下几种方法恢复跑步后脚后跟疼痛症状：第一、每日坚持热水泡足，每次30分钟，每日1-2次，温度控制在38-40℃，可以加速患足血液循环，促进炎症反应消退，缓解疼痛症状...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/05/21 收听(62456)
"病人在跑步后出现脚后跟疼痛，说明活动量过大，已经伤及了足跟部位的肌肉、软组织或者脂肪垫等，导致病人出现疼痛。想要尽快得到缓解疼痛，可以嘱咐病人及时洗热水澡或者补充碳水化合物。...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/27 收听(96728)
01:47
跑步脚后跟疼，建议局部进行完全制动，也可以使用支具或者石膏固定。另外，患者也可以选择应用护踝，保持跟腱位置处于放松状态，能够实现跟腱位置的修复。如果患者不制动，活动较多会...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/11/07 播放（67418）
01:29
跑步是一个很好的锻炼方法，但是有些人会出现跑步后脚后跟疼。此种情况往往是因为跑步时小腿三头肌用力牵扯跟腱，刺激跟腱附着点后出现慢性炎症。这种情况下需要加强对抗性训练，比如...
施学东│北京大学第一医院
2023/06/05 播放（90602）
跑步过后脚后跟疼痛通常有如下几个因素：第一、因为骨性关节炎而导致，骨性关节炎时跑步或有氧运动过多就会导致脚后关节疼痛和脚后跟的疼痛。第二、运动方式、方法不当或运动前没有充分热身...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/05/11 收听(95780)
"对于出现跑步后脚后跟疼的患者，可以采取冷敷、药物治疗、休息等方式来恢复，具体如下：第一、冷敷：在患者跑步结束之后，要尽早对病变的区域进行冷敷，推荐患者可以将足部放置在冷水当中...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/12/03 收听(52624)
