孕妇蜂蜜能吃吗

2023-04-26 06:42

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孕妇可以适量的吃蜂蜜,蜂蜜中含有丰富的营养,比如含有很多的葡萄糖、氨基酸,对于孕妇是非常好的补品。
蜂蜜可以促进消化吸收,增进食欲,镇定以及提高睡眠质量,改善身体抵抗力,并对胎儿的生长发育有好处,孕妇每天在水中加入适量的蜂蜜,可以预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血等疾病,同时可以有效的缓解便秘和痔疮出血。
此外,天然蜂蜜通常可以用作外用的润肤剂,对皮肤的表皮和真皮具有直接的营养作用,有的女性怀孕后皮肤会比较缺水,用蜂蜜涂抹皮肤可以预防皮肤干。
蜂蜜虽然有一定的营养,但是不可以多吃,孕妇过多喝蜂蜜水可能会引起血糖升高。

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