孕妇可以喝蜂蜜吗

2023-01-29 10:33

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孕妇可以喝蜂蜜,蜂蜜里营养成分高,喝蜂蜜有镇静安眠、增进食欲的作用,还能够提高孕妇的抵抗力。
孕妇在怀孕的晚期非常容易出现便秘的现象,适当的喝一些蜂蜜还能起到润肠通便、预防便秘的作用。但是如果是有妊娠期糖尿病的孕妇,应该注意最好不要吃蜂蜜,因为蜂蜜中含的糖分较高,吃了以后容易引起血糖增高。
另外,吃蜂蜜时应该注意不要与高蛋白食品以及葱同吃。孕妇喝蜂蜜一定要喝纯正的土蜂蜜,如果是加工过的蜂蜜,含的糖分量非常高,营养价值又非常低,效果很差。

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