孕妇能不能喝蜂蜜

2023-05-29 05:46

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孕妇是可以适当喝蜂蜜的。蜂蜜含有葡萄糖和果糖、维生素、蛋白质以及矿物质,具有清热润肠,安神补血的功效。能够增强身体的免疫力,还能够加快胃肠的蠕动,调节消化功能,有效预防便秘的情况发生,还能够美容养颜,有助于改善孕妇的睡眠。但是不建议空腹饮用蜂蜜水,容易导致胃酸过多,造成胃肠不适。不能用高温冲泡蜂蜜水,会使营养成分流失,一定要选择天然的蜂蜜,如果选择了假蜂蜜,容易造成肥胖和血糖升高的现象。

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