孕妇能吃蜂蜜吗_有来医生

毛滢
副主任医师

北京医院

妇产科

孕妇能吃蜂蜜吗

2023-07-14 21:33播放 :

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视频内容

孕妇可以吃蜂蜜，蜂蜜有一定的润肠通便功能，所以孕期完全可以适当喝蜂蜜水。但是蜂蜜中其实大部分成分是糖，虽然是果糖，但仍然含糖成分较多，所以孕期还是不建议摄入含糖分过多的食物，可以适当摄入。每种食物都建议适可而止，不要摄入过多，尤其是含糖分的食物。

在孕期大约24周后，由于胎盘分泌的激素，包括大量雌激素、孕激素、胎盘生乳素等，都有拮抗胰岛素的功能，所以孕期孕妇很容易患有妊娠期糖尿病，主要是由于胰岛功能相对不足导致，因此孕期对糖分的摄入一般有较为严格的要求，但主要针对平时摄入的蔗糖，如蜂蜜果糖也要适当控制。如果糖分摄入过多，一方面会增加孕妇体重，可能导致巨大儿的发生，另一方面还会增加妊娠期糖尿病的风险，而血糖过高会导致羊水过多等并发症与脏器损害。

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孕妇能吃蜂蜜吗

孕妇可以吃蜂蜜的，蜂蜜是一种天然的食品，含有多种维生素、有机酸和酶类，适当的吃蜂蜜可以改善心脏和血管的功能，对肝脏也有保护作用。另外，蜂蜜味道甜蜜，所含的葡萄糖和果糖不需要经过特殊消化就容易被人体吸收，所以吃蜂蜜对于孕妇来说是有一定好处的。但是在怀孕期间如果是有妊娠期糖尿病的孕妇，不建议吃蜂蜜，容易引起血糖升高。吃蜂蜜一定注意要吃天然的蜂蜜，不要吃人工加工合成的蜂蜜，人工加工合成的蜂蜜里含有糖分居多，其他的维生素这些含量非常低，不适宜孕妇服用。

语音时长01:14''

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2020/09/01收听(43500)

蜂蜜孕妇能吃吗

"孕妇是可以吃蜂蜜的，喝一点蜂蜜水有润肠的作用。有的时候，妊娠期尤其是在妊娠中晚期，有些孕妇由于子宫的增大压迫到肠道，会引起便秘的现象，所以适当喝一点蜂蜜水，对于肠道有润滑的作用，可以有起到促进排便的作用。但是，蜂蜜水促进排便的作用，毕竟还是很有限的。如果妊娠期便秘，还是有很多其它的办法，包括可以通过多吃蔬菜，还有粗粮、杂粮等等，这种含高纤维素的食物可以促进肠道的蠕动，帮助排便。另外，可以吃一些膳食纤维的药物，来帮助的肠道蠕动，促进排便。如果还是效果不好，2-3天才解一次大便，大便比较干燥，还可以通过口服乳果糖。乳果糖的作用是使得大便体积膨胀，刺激肠道反射性的引起便意，所以也是起到促进排便的作用。蜂蜜水的作用是很小的，如果只是有轻微的便秘或者是大便比较干，可以适当喝蜂蜜水，来促进排便。"

语音时长01:36''

毛滢│北京医院

2020/09/16收听(51226)

蜂蜜孕妇能吃吗

"孕妇可以吃蜂蜜，因为女性在怀孕以后需要增加营养，天然蜂蜜的营养成分丰富，所以孕妇适当吃蜂蜜很好。另外，蜂蜜还有润肠通便的作用，女性在怀孕期间由于激素水平的作用，会导致肠蠕动减慢。很多女性怀孕以后容易出现腹部胀气、便秘等情况的发生，适当喝蜂蜜水有润肠通便、预防便秘发生的作用。孕妇在喝蜂蜜的时候，也要注意适量喝，因为蜂蜜当中含糖分量还较高，吃多蜂蜜容易导致孕妇出现血糖升高的情况。孕妇在营养上应该注意科学搭配，营养做到全面、均衡，才对胎儿发育最好。"

语音时长01:09''

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2021/02/07收听(51210)

孕妇蜂蜜能吃吗

孕妇可以适量的吃蜂蜜，蜂蜜中含有丰富的营养，比如含有很多的葡萄糖、氨基酸，对于孕妇是非常好的补品。蜂蜜可以促进消化吸收，增进食欲，镇定以及提高睡眠质量，改善身体抵抗力，并对胎儿的生长发育有好处，孕妇每天在水中加入适量的蜂蜜，可以预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血等疾病，同时可以有效的缓解便秘和痔疮出血。此外，天然蜂蜜通常可以用作外用的润肤剂，对皮肤的表皮和真皮具有直接的营养作用，有的女性怀孕后皮肤会比较缺水，用蜂蜜涂抹皮肤可以预防皮肤干。蜂蜜虽然有一定的营养，但是不可以多吃，孕妇过多喝蜂蜜水可能会引起血糖升高。

语音时长01:22''

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2020/05/02收听(82738)

孕妇能吃蜂蜜吗

怀孕期间是可以喝蜂蜜的，蜂蜜可以起到润滑肠道、防治便秘的作用，所以对于孕期容易便秘的孕妇而言，是可以作为一种保健食品进行尝试的。并不是所有的孕妇都适合蜂蜜，因为蜂蜜属于升糖指数非常高的食品。所以有糖尿病或者血糖不稳定的孕妇，是不建议过多的吃蜂蜜的。而且买蜂蜜要注重它的种类，还有来源是否安全，并不是所有蜂蜜都是安全的，来源、品质需要进一步认真的挑选。此外，孕妇的饮食更重要的是营养搭配，不能单一摄取某一方面的营养，所以除了补充蜂蜜，还要补充蛋白质、维生素和谷物。总之，孕妇没有合并症的情况下是能够吃蜂蜜的。

语音时长01:27''

于荣│首都医科大学宣武医院

2020/03/31收听(98390)

孕妇能喝蜂蜜吗

"孕妇可以喝蜂蜜，蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，还有很多的微量元素和维生素、酶类，蜂蜜有润肺止咳的作用也有助消化的作用，还有润肠通便、帮助睡眠的作用，所以孕妇可以适当的喝蜂蜜。蜂蜜中含糖类比较多，如果大量饮用可以引起血糖增高，还有经常吃含糖类高的食物也会引起肥胖。喝蜂蜜水以后要记得勤漱口，不然容易引起龋齿造成牙痛。喝蜂蜜水时要注意选择存在微小泡沫的蜂蜜，这样的蜂蜜比较纯，并且要注意冲水的水温不要太烫，接近室温的水最好。孕妇在睡眠前喝蜂蜜比较好可以促进睡眠，放松心情，有效地改善失眠多梦的现象。"

语音时长01:18''

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/08/19收听(44266)

孕妇可以喝蜂蜜吗

孕妇可以喝蜂蜜，蜂蜜里营养成分高，喝蜂蜜有镇静安眠、增进食欲的作用，还能够提高孕妇的抵抗力。孕妇在怀孕的晚期非常容易出现便秘的现象，适当的喝一些蜂蜜还能起到润肠通便、预防便秘的作用。但是如果是有妊娠期糖尿病的孕妇，应该注意最好不要吃蜂蜜，因为蜂蜜中含的糖分较高，吃了以后容易引起血糖增高。另外，吃蜂蜜时应该注意不要与高蛋白食品以及葱同吃。孕妇喝蜂蜜一定要喝纯正的土蜂蜜，如果是加工过的蜂蜜，含的糖分量非常高，营养价值又非常低，效果很差。

语音时长01:10''

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2020/09/01收听(20174)

孕妇能喝蜂蜜吗

孕妇可以喝蜂蜜，但要区分类型，部分蜂蜜不适合孕妇食用。蜂蜜含有丰富的锌、镁多种微量元素和多种维...

于荣│首都医科大学宣武医院

2023/04/17播放(83866)

孕妇可以吃蜂蜜吗

"孕妇可以食用蜂蜜水，因为蜂蜜水含有比较多的葡萄糖、果糖和丰富的维生素。对于孕期适当补充糖分，补充自身身体所需要的能量，以及补充维生素，促进孕妇本人以及胎儿的各项生长发育都是有非常好的益处的。除此之外，蜂蜜还有通便润肠的作用，因此在早期怀孕的时候如果食欲不畅，或者在怀孕中晚期的时候出现了由于胃肠功能蠕动减慢而造成的便秘的状况下，适当食用蜂蜜或者蜂蜜水完全没有问题。但是也需要注意由于蜂蜜中含有较多的葡萄糖和果糖，尽管食用起来的味道很好，但是对于妊娠期糖尿病合糖尿病合并妊娠的需要控制血糖的孕妇则是不能够食用的。"

语音时长01:22''

程娇影│中日友好医院

2020/04/28收听(43262)

孕妇可以喝蜂蜜吗

"孕妇是可以喝蜂蜜的，孕期尤其是在妊娠的中晚期，往往随着子宫逐渐的增大，子宫对于肠道的压迫作用，很多孕妇都会出现便秘的现象，有的人得2-3天才解一次大便，这种情况下喝蜂蜜水是有一定的润肠作用，是可以喝蜂蜜的，但是由于蜂蜜是含有大量的果糖，如果较多的去喝蜂蜜水也是一样会造成体内的糖分过量，也可能会引起孕妇的体重增加过快或者导致巨大儿的发生，建议孕期不要太多地去喝蜂蜜水。蜂蜜对于血糖的升高作用影响不是太大，但是对于糖尿病的病人，有妊娠期糖尿病的病人过多摄入果糖本身也不是太好，所以孕期适当的喝点蜂蜜水是可以的，但是不能说一直靠喝蜂蜜水来缓解便秘。此外，孕期缓解便秘的方法有很多，包括摄入大量的膳食纤维、粗粮、杂粮或者是纤维素含量比较高的蔬菜，都可以缓解便秘的症状。如果不行，还有口服的膳食纤维可以帮助促进肠道的蠕动。必要时可以去适当的吃一点乳果糖，使大便体积膨胀，促进有便意感，这样都可以缓解便秘的症状。"

语音时长01:41''

毛滢│北京医院

2020/09/03收听(72774)

孕妇可以吃蜂蜜吗

"孕妇可以适量吃蜂蜜，吃蜂蜜是百利而无一害的，蜂蜜具有清热、润肠、安神、补气等多种功效。孕妇适量吃蜂蜜能增强抵抗力，对自己健康和胎儿的生长发育也是十分有益的。孕妇可以在每天的饮水当中放几滴蜂蜜，可以有效的预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病，同时蜂蜜缓下通便，能有效预防便秘及痔疮出血。孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效，能治疗多梦易醒、睡眠不香。患有高血压的孕妇，每天早晚各饮一杯蜂蜜水非常有益。蜂蜜中的钾进入人体后，排钠作用可维持血中电解质平衡。对有肠胃溃疡的孕妇，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质，所以孕妇是可以适量吃蜂蜜的。"

语音时长01:19''

范阿童│盘锦市中心医院

2018/10/01收听(44030)

孕妇能喝蜂蜜吗

"原则上孕妇是可以喝蜂蜜的。喝蜂蜜有一定的润肠作用，因为怀孕以后尤其是在妊娠的中晚期，很多孕妇都会出现有便秘的现象。由于妊娠的子宫增大压迫到肠道，影响肠道的蠕动，造成肠蠕动的缓慢，因此孕期很多的女性都有便秘现象，所以往往愿意喝蜂蜜水通过润肠的作用帮助排便。蜂蜜是可以喝的，但是由于蜂蜜还是果糖，所以孕期对于糖分的摄入，还是要适当的注意一些。不管是果糖还是蔗糖都是要尽量少摄入，避免血糖的升高，另外还避免糖分的摄入，会造成体重的增加过快。所以孕期可以适当的喝蜂蜜，但是首先蜂蜜的作用并不一定就有那么大，另外过多的糖分摄入对身体也不是太好。如果孕期出现有便秘的现象，有几种办法，首先可以通过吃一些粗粮、杂粮，或者是含有粗纤维的蔬菜，比如芹菜、玉米等等，这样的蔬菜和杂粮会促进肠道蠕动帮助排便。如果不行还可以吃一些肠道的膳食纤维，这样也可以起到促进肠道蠕动的作用。如果还是便秘不能缓解的，还可以通过口服乳果糖来帮助排便。"

语音时长01:40''

毛滢│北京医院

2020/08/28收听(87538)

孕妇可以喝蜂蜜吗

孕妇能否饮用蜂蜜，需要区分孕妇的基础状况，对于妊娠期糖尿病的病人或者孕前就已经患了糖尿病的病人...

徐艳│北京大学第三医院

2023/09/25播放(77326)

孕妇可以喝蜂蜜吗

孕妇可以喝蜂蜜，蜂蜜含有丰富的蛋白质和微量元素，有利于胎儿生长发育。蜂蜜也可以在一定程度上提高妈妈的免疫力，蜂蜜有促进排便的作用，可以预防和治疗便秘。但是蜂蜜含有糖分太多，孕期不宜多喝。如果喝蜂蜜过多，会导致妈妈血糖升高甚至妊娠期糖尿病，即使没有妊娠期糖尿病，血糖偏高也会导致胎儿偏大甚至巨大儿，显著增加难产和剖宫产的风险，所以孕期可以少量喝蜂蜜，但不宜多喝。

语音时长01:09''

赵晓东│北京医院

2020/03/30收听(39506)

孕妇可以吃蜂蜜吗

"孕妇可以吃蜂蜜，蜂蜜能促进食欲、帮助肠胃消化、提高身体免疫力，对身体有很大益处。蜂蜜具有润肠通便的效果，孕期吃蜂蜜能防止便秘。蜂蜜营养丰富，富含锌、镁等多种微量元素和维生素，能给身体提供充足的营养。孕妇可以在睡前喝一杯蜂蜜水，能提高睡眠质量。但注意要选择天然的蜂蜜，市场中假蜂蜜很多，含有大量糖分，反而不利于身体健康，血糖异常的孕妇也不适宜吃蜂蜜。孕期要注意饮食，加强营养，平时可多喝些热牛奶，能给身体补钙，防止孕期缺钙，还能促进胎儿骨骼发育。孕期也要吃些新鲜的水果、蔬菜，给身体提供充足的维生素和微量元素，注意豆制品、乳制品、鸡蛋的摄入，以补充蛋白质。"

语音时长01:09''

朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院

2020/01/17收听(81898)

孕妇喝什么蜂蜜好

"怀孕期间的女性是可以喝蜂蜜的，在蜂蜜的品种选择上没有严格要求，比如槐花蜜、荔枝蜜的营养成分没有本质上的区别，只不过是在口感上会有一定的差别，只要是蜂蜜是纯天然的，就不会有不好的化学成分添加，对于身体健康有很大的帮助。因为蜂蜜含有大量的营养成分，包括大量的维生素、氨基酸、糖分等，平时适量喝蜂蜜，能够有效的促进胎儿发育，并且有很好的润肠通便作用，能够有效的预防怀孕期间的女性出现便秘症状。需要注意，因为本身蜂蜜的含糖量比较高，如果是过多食用可能导致胎儿发育过快形成巨大儿，平时需要适当的注意和控制。"

语音时长01:20''

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/10/22收听(71428)

痛风能吃蜂蜜吗

蜂蜜是常见的营养饮品，含有较多的营养物质、微量元素，老少适宜，口感比较好，痛风患者可以适量食用...

刘爱华│北京医院

2023/06/03播放(91568)

有子宫肌瘤能吃蜂蜜吗

"有子宫肌瘤的病人不能吃蜂蜜，因为蜂蜜当中含有动物性的雌性激素，如果经常食用可能加速子宫肌瘤的生长速度。因为子宫肌瘤是雌性激素依赖性肿瘤，如果在日常生活中经常食用含有雌性激素的食物或者药物，会使子宫肌瘤的增长速度加快，在临床上造成严重的后果，所以有子宫肌瘤的病人不能吃蜂蜜。有子宫肌瘤的病人也不能吃蜂王浆、豆浆、花生酱、洋葱、黑豆、香椿等，这些食物都可能会导致子宫肌瘤增长速度加快。另外，子宫肌瘤的病人每半年做一次B超检查。"

语音时长01:12''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/01/26收听(35102)

高血糖能吃蜂蜜吗

"高血糖的患者不可以吃蜂蜜，蜂蜜里面除了含有一些糖分之外，其他的营养物质都是非常有限的，所以高血糖的患者吃蜂蜜之后只会造成血糖的明显上升。高血糖的患者在平常没有低血糖发作的时候，不可以吃蜂蜜、白砂糖、蔗糖等等类似的食品。但是高血糖的患者在接受降糖药物治疗的同时，如果出现了比较明显的低血糖，而当时患者出现低血糖的时候意识还算清醒，这时可以让患者吃一些蜂蜜，蜂蜜里面还有糖分可以帮助患者的血糖快速的升高，从而缓解低血糖带来的症状。综上所述，高血糖的患者在没有出现低血糖的时候，严格禁止吃蜂蜜，出现低血糖而意识清醒的时候，可以用蜂蜜来纠正低血糖。"

语音时长01:13''

于姗│聊城市第二人民医院

2018/11/20收听(71600)

肾病能吃蜂蜜吗

肾病患者是否可以食用蜂蜜，通常与血糖状态具有密切联系。如果患者长期应用糖皮质激素等药物进行治疗...

王秀芬│河北医科大学第三医院

2023/02/09播放(95866)

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